Време: пълнолуние, кола маска луна. Вие ще трябва: десктоп огледало, две розови свещи.
Сложете пред огледало на масата, поставете свещите от двете страни на огледалото. Запалете свещите, изключете всички изкуствено осветление.
После седя пред огледалото, настанете се удобно на стола, отпуснете се, гледайки се в огледалото и да намерите всички положителни черти в техния външен вид. Фокусирайте вниманието си върху тях, а след това да кажа на глас за всеки един от тях, както и, и изненадващо (например, очите). Празнувайте всички форма, цвят на косата, цвят на очите, линията на тялото, и да поговорим за всяка функция поотделно. Да речем, че сте най-добрите. Самата усмивка. На следващо място, си казваш, ти си невероятен ...
Сега маркирайте всички положителни страни на вашата самоличност (чувство за хумор, желанието да помогне на другите, и така нататък). Обадете се за всяка глоба качество, което те кара да се специален. Говорете за всеки от тях поотделно и с голяма увереност.
Може да не е толкова лесно, колкото звучи, но с малко практика ще направи по-лесно.
След това казват думите:
Аз съм красива (ен) външен вид.
Аз съм красива (ен) вътрешно.
Аз съм невероятно (ен) себе си (себе си) сам.
Негативните мисли, те изчезват, те изчезват.
Ще ги изхвърлите.
Негативните чувства ще бъдат прогонени.
Нека любовта ми блясък.
Повторете думата 5 пъти в една сесия. Не правете това ритуал повече от 1 път на ден. Можете да използвате повторно тези свещи в следващата сесия, но в никакъв случай да не духне тях (това ще ви накара да обиждаш духовете на въздух и огън). Стиснете свещ фитил напоени с пръсти или удави фитил в разтопен восък около нея с нож.
Продължи да се повтаря периодично, докато резултатите не са напълно удовлетворени.
Свързани статии