Ход може да отблъсне и извън града. На вилата е толкова много искам да се направи - и цветя за засаждане и разчиствате леглата, и събира плодове. Но знаете как да се балансират своите желания на своите възможности. Прекомерното упражнение може да доведе до нарушения на мозъчното кръвообращение
Симптоми на мозъчна исхемия
От началото на летния сезон, много възрастни хора се местят в крайградските зони. И винаги има работа. Често "градинари", така пристрастени към него, че не се броят им сили и претоварен. В резултат на това те се появяват световъртеж и залитане по време на ходене, главоболие, шум в ушите, трептене мухи пред очите. Всичко това са симптоми на мозъчното кръвообращение.
Благодарение на мозъчния кръвоток развие заболяване, наречено хронична мозъчна исхемия. Най-опасното проявление на това - ход, което означава, че смъртта на части от мозъка, в резултат на прекратяване на притока на кръв в тях. В България всяка година, до половината от удара, един от всеки пет пациенти умират и приблизително същия брой може да се върне след това бедствие за нормален живот. Останалите са с увреждания.
Как може да се прояви хронична исхемия на мозъка? В допълнение към нарушения на интелектуалната активност, включително памет и внимание увреждания, повечето страдащи от заболяването се развива т.нар триада от симптоми на исхемия на мозъчния ствол и субкортикални ядра, които са най-честата причина за посещения на лекарите и пациентите причиняват най страданието.
Първата група от триадата включват зрителни нарушения. Това замъглено зрение, липса на яснота на виждане на обекти, появата на "мухи", тъмни петна, загуба на зрителното поле.
Втората група включва пароксизмална симптоми невъзможност да се поддържа положението на тялото вобулация при ходене.
Третата група включва безсъние, главоболие и световъртеж. Гадене, повръщане, кръвното налягане се изкачва - тя често съпътства атаки, невролози наречените преходни исхемични атаки.
Пациенти с исхемия трябва да отделят особено внимание на себе си, а през лятото на вилата. След опита на последните години, те знаят, че исхемични атаки са неизбежни. Но най-страшните те ще бъдат в първите седмици на крайградски живот, когато имат много работа, за да донесе в къщата и парцела, с цел след зимата, и в горещите дни, когато тялото е дехидратирано, кръвта се сгъстява и кръвоснабдяването на мозъка влошава. В допълнение, много от тези пациенти не забравяйте съветите на лекуващия невролог, за да "остане близо до линейката", и в провинцията, той може да дойде в рамките на няколко часа след повикването. Ние не трябва да забравяме, че ударите са по-чести през лятото, отколкото през останалите сезони.
Не правете грешката
Твърдо придържане към нежна лечение в работата на почивка и да следвате други правила на здравословен начин на живот винаги да намали броя и тежестта на преходни исхемични атаки. Като постигне такъв резултат, и осъзнавайки, че тяхната "болест на мозъка" е извън контрол, и по този начин, животът в страната може да бъде относително лесно, такива пациенти често правят ужасна грешка.
Те или да намали дозата на лекарството, която ги е назначен на лекар за лечение на заболявания, които увеличават риска от инсулт или напълно изоставят тези лекарства в несериозна надежда, че на чист въздух, всеки ден умерени упражнения, хранителни природни продукти от зеленчуковата градина и доброто настроение ще защитят здравето по-добре който и да е лекарство.
В действителност, хората от всички възрасти лекарство за превенция на инсулт настъпи първо и дава най-добри резултати. И тъй като един възрастен човек в страната, в които рискът от инсулт се увеличава до приемането на такива лекарства, предписани от лекар (но в никакъв случай не е избрана в самата аптека!), Трябва да се третират дори още по-отговорно, отколкото останалата част от сезона!
Пет линии на превенцията на наркотици
В света се използват пет линии на лекарствена терапия, която предпазва от инсулт, но повечето пациенти трябва да се вземат лекарства, не е повсеместно, но само в тези, където те имат потвърдена проучвания на заболявания.
Първа линия със сигурност е лечение на хипертония, защото е повишено кръвно налягане е основен фактор за инсулт.
Клинични изпитвания, проведени в нашата страна и в чужбина, са помогнали да се установи, че антихипертензивни медикаменти от групата на бета-блокерите и АСЕ-инхибитори са най намали вероятността от инсулт. Успешна превенция на това заболяване с помощта на антихипертензивни медикаменти, така убедителни, че днес част от кардиолози вярваме, че можем да препоръчаме антихипертензивна терапия при всички пациенти с преходни исхемични атаки, или да има пренасяне удар след остър му период, независимо от страдание за профилактика на рецидивиращи, инсулт и други съдови инциденти дали хората с хипертония.
Вторият лекарство за превенция на инсулт линия се счита за статини, понижаващи холестерола. Те са предвидени за коронарна болест на сърцето и атеросклероза на съдовете на сърцето и мозъка, както и хиперхолестеролемия, в която повишени нива на холестерол в кръвта. Положителният ефект на статините се наблюдава не само при високи нива на общия холестерол и ниска плътност липопротеин холестерол, но също така и в нормалните, и дори с ниско съдържание на тяхното съдържание в кръвта. Това предполага, че превенцията на инсулт при прием на статини е свързано не само с хиполипидемично действие, но и с другите си ефекти, като например подобрение в работата на кръвоносните съдове.
Третата линия на предотвратяването, или антикоагулантна терапия, което предотвратява образуването на кръвни съсиреци, също е много важно за предотвратяване на удар, особено при пациенти с нарушена не само антикоагулантно система кръв, но също така и на сърдечния ритъм, като например предсърдно мъждене. Най-известният продукт - е ацетилсалицилова киселина (ASA).
Но той има много странични ефекти, включително вредните ефекти върху лигавицата на стомашно-чревния тракт след орално приемане. Може да има ерозия и язви, и стомашно-чревно кървене. За да се осигури действието на АСК, предложените дозирани форми са с ентерично покритие, например тромботична ACC. Проникващи в горната част на тънките черва, лекарството значително по-малко увреждане на стомашно-чревния клетки.
И накрая, четвърто и пето посоки лекарство за превенция на инсулт в включват предписване лекарства срещу диабет и нарушения на сърдечния ритъм.
Девет съвета за празничния сезон
Лекарите са разработили редица препоръки за възрастни хора с хронични заболявания на мозъчното кръвообращение, което им позволява да се намали значително риска от инсулт по време на летния сезон.
1. Ежедневно работа в района не трябва да надвишава 5-6 часа, с не повече от 2.5-3 часа, за да работят, преди обяд, а останалата част от времето - в следобедните часове. Следобедна почивка трябва да бъде най-малко 1-2 часа. През седмицата трябва да бъде най-малко 1 ден на пълноценна почивка от работа на сайта, когато то е полезно, например, просто да се разходят сред природата.
2. Всяка работа трябва да спре незабавно при първите признаци на мозъчна исхемия атака (появата на замаяност, мухи в очите, главоболие и т.н.). Необходимо е да се измерват пряко кръвно налягане с помощта на апарат за, а след това отиде в добре проветрено помещение, затворете очи и се опитайте да спите.
4. Не е възможно да се работи при температура на сянка над 28-30 ° С В тези дни, ако нещо трябва да се направи спешно, това трябва да се обърне внимание рано сутринта, преди топлината, или вечер, когато се разсее.
5. Както казахме, основният фактор за инсулт при пациенти в напреднала възраст е. хипертония, е необходимо всеки ден сутрин след закуска за измерване на налягането. Хората, страдащи от високо кръвно налягане, може да се развие хипертонична криза: внезапно повишаване на кръвното налягане, което може да бъде придружено от главоболие, гадене и повръщане, болки в гърдите и други симптоми, свързани с нарушена притока на кръв в кръвоносните съдове на мозъка, сърцето, белите дробове.
Считат, че във вашата вила аптечката определено имаха лекарства за облекчаване на такава криза. Линейка трябва да се нарича, ако кризата се случва за първи път в живота си, или ако те са придружени от моторно увреждане на крайниците, или силна болка в гърдите, задух или развитие. Тези симптоми означават, че, съответно, е имало заплаха от инсулт, инфаркт, или белодробен оток. Независимо от това дали пациентът е решил да се спре или да предизвика кризата
лекар, трябва незабавно да вземе една от трите лекарства за намаляване на аварийно налягане: Corinfar, клонидин или качулка.
6. Без забавяне, трябва да се обади на бърза помощ, ако имаше признаци за появата на инсулт:
- внезапна слабост или загуба на чувствителност в лицето, ръцете или краката, особено когато всичко се концентрира върху едната страна на тялото;
- грубо нарушение на внезапно зрението на едното или двете очи; двойно виждане,
- замайване периоди и загуба на равновесие;
- трудност и затруднение на говора;
- внезапна, необяснима, силно главоболие,
- загуба на съзнание.
Ако лицето в безсъзнание пациент става лилаво-червено, пулсира напрегната и бавно, дълбоко дишане, често, често тракащ, температурата се повишава, зениците не реагират на светлина. Често веднага разкри парализа на крайниците, лицето асиметрия. В този случай, на паралитика страна винаги е противоположна на лезиите в мозъка.
7. Преди пристигането на лекар пациент с инсулт ще бъдат преместени, като го поставите под главата си, раменете и плешките възглавница, така че главата е под ъгъл от около 30 ° до леглото, на пода, на пейката. Същата позиция трябва да бъде транзитен. Бъдете сигурни, за да се отстранят подвижна протеза на пациента, разкопчавам му лента, вентилатора на колана. Отворете прозореца или прозореца, за да позволи достъп на въздух. Ако има повръщане, главата на пациента да се обърне на една страна, изчистването на устата с пръст, увит с марля или чиста кърпа. Но не се прибягва до себе си - не се дават никакви средства, действащи на кръвоносните съдове и мозъчната структура!
Следваща Бързо набиране (фигура 2) - е броят на някой от съседите в дачата, които веднага идват на един възрастен човек, ако състоянието му се влошава. Фигура 3 може да бъде посочен от роднина номер или любим човек, който по принцип е в състояние да се грижи за болните, ако изведнъж с тях, че нещо ще се случи в страната, но спешната помощ не може да се направи, тъй като, например, работи в продължение на седмица в града ,
9. Последният върха е особено важно за по-възрастните сингъл "летни жители" с високо чувство за отговорност, които са свикнали да правят всичко "много добре". Също така е полезно за всяко лице над 60 години, които използва, за да прекарат по-топлите месеци в сайта на страната, той обича да работя тук и имам радостта от контакт с природата.
Най-добрият начин да крайградски превенция на инсулт, както и изостряне на всички други заболявания, дължащи се на натоварванията на крайградски живот - е да се научите постепенно да ограничи своята сфера на отговорност. Реагира бързо и решително само наистина неприятни събития, когато, да речем, на "пенливи" дефектни кабели в дома миризмата на газ или изтичане на покрива. Всички други крайградски проблеми трябва да спокойно нещо от онези, в които ситуацията може постепенно да се коригира сам, или когато е необходимо да поканите някой да си свършат работата, или когато нещата може да се остави, тъй като е и не обръщат внимание на това.
На горещ ден оставят никаква работа - да вземем за пример на животните, които са в състояние да се отпуснете напълно напълно
08.14.13 Вадим Кирилов вестник "60 години - не възраст"
Д-р Влад ПРЕПОРЪЧВА
Моето име е Владимир Yachmennikov.
Всичко най-хубаво!
Може би ви е омръзнало да гледате видеоклипове, в които съм се размахваха различни железни неща показват, смален му тяло. Нека да смените записа и да поговорим за работата през нощта. Ние ще говорим не само за нощна смяна, но също така и за тези, които просто обичат да видите изложени късно, и дори дълго след полунощ. Що се отнася до това да ...
Говоря за синдрома на неспокойните крака веднъж вече е бил написал, не веднъж. Казвам това, в самото начало на филма, просто, и да се покаже какво да правя. Но това е първото упражнение, когато всичко това се е случило. Целта на валяк: Да покажа как точно да се предотврати появата на това неприятно усещане тук, което не позволява на човек да заспя. ...
В онези дни, когато бях на мазнини ... Колко хубаво така да се започне една статия за това как да отслабнете! Продължи: Открих, че е много трудно да правя упражненията, които обикновено препоръчват намаляване на теглото. Тънък няма да разберем какво е за мазнините - пуснете един молив на масата. Ето защо, на бюрото ми в ...
Когато правите упражнения, аз искам тя да бъде не само за цялостното ви здраве, което със сигурност е полезно. Всеки има мечта е нещо да се коригира в организма, за да изглеждат по-добре. Сега правим анализ на въпроса: какво да правя, ако кожата на висящи между лакътя и рамото, когато вдигнете ръка. Аз нямам ранните му картини, в мрежата, аз ...
Свързани статии