Имаме всички чуха истории за това как "bytovuha" разби брака. За да се избегне това, е необходимо да се извършат превантивни мерки.
Фокусирайте се върху положителните аспекти
Идеални хора не съществуват. Всички ние понякога правим и ние правим нещо, което нарушава нашия партньор или да го боли. Критика в този случай - не е най-добрият избор на действие, както е причина само желанието да се защити. По-добре е да се съсредоточи върху най-добрите качества на партньора си, да подкрепят и да го вдъхнови.
Извини за грешки
Имайте смелостта да поиска прошка. И това не трябва да е в тази форма: "Аз съжалявам, че сте така разбрах, че" или "Съжалявам, че си разстроен," - защото такова извинение носи нотка на факта, че вашият партньор не е имал смисъл да се прави. Това е съвсем друго - да поеме отговорност за неверни или трудно потегля действие. Тя показва, че цените на връзката повече от дясно.
Спрете да обвинява партньор
По време на спор упреци и обвинения летят една след друга. Вашата задача - да се отървем от тези прояви на привързаност. По-добре е да се говори за себе си, за чувствата си, като се използва "I" на съобщение кутии вместо: "Вие сте виновни" - използване: "Аз съм ужасно разочароващо и разочароващо," - и т.н.
С поглед към един от друг
Благодарим Ви за разлики
Различните хора се занимават с конфликтни ситуации по различни начини: някои трябва първо да мисля за всичко, и че предпочита да се разбере "горещо преследване". Обсъдете как всеки един от вас дума за разрешаване на конфликти, и се опитват да намерят компромис. Не се карат помежду си за най-различни подходи, по-добре е да гласуват откровеност.
Опитайте се да чуя, а не само да слушате
Всеки иска да се чувства важен и необходим. Един от най-простите и най-ефективните начини да докажат това - просто слушайте внимателно. Сложете настрана всички джаджи, погледнете партньора си и да отговори на това, което казва той, ненатрапчиви въпроси. Двойките, които ezhdnevno слушат събитията от деня помежду си, живеят много по-щастливи от тези, които не го правят.
Покажи на партньора си, че цениш си
Хвала на добрите качества на партньора си, възхищавам му успех, му начинание pooschrayte. Това е много важно за една наистина щастлива връзка.
Уважавайте помежду си
За съжаление, много двойки забравят това златно правило. Подарете на партньора си, както бихте искали да се отнасят с теб. Всяко насилие (както физически, така и емоционално) не е разрешено. Всички ние сме несъвършени, но ако е причинил болка на партньора, това боли - винаги се извини и се опитайте да не се повтарят повече от това.
Свързани статии