Годините минават, външен вид става по-малко от идеалното. Какво честен, всички искаме да изглежда красива, но понякога има проблеми, които имат много наскърбен. Една от тях е т.нар проблеми на гърбица на хора вдовицата, задната част на врата, гърба на ролката с врата. Има няколко заглавия: счетоводство, бизонска гърбица, добре, по-голямата част се нарича холката. За някои от нас това е малко по-забележима, и някой хваща окото. Как да се отървем от холката по врата отзад, извадете израстък врата завинаги, ще говорим днес.
Обикновено изсъхва расте по-възрастните жени, поставени между основата на шията и мястото точно над плешките. Има жени, които имат валяк вълнуващо поле от врата почти до средата на гърба. Това в открита рокля, лято, поразителен и не добавя към красотата на техния собственик.
По време на менопаузата, много жени са деформирани в шийните прешлени, в резултат на което и да формират една грозна гърбица. Странно, но при мъжете тази чума обикновено не е така.
Как да се отървем от задния холката по врата
Официалната медицина такива имена като гърбица, рамото, а другият не съществува. Става дума за една доста сложно заболяване, засягащо повече от един орган.
Болест започва с разрушаването на мускулите и яка зона - над раменете и врата. В резултат на това жените се появяват остеохондроза на шийните прешлени.
След това, в района на 6 и 7 Гръбначните прешлени забавя кръвообращението става по-зле limfooben. Резултатът е пролиферация на мазнини и съединителна тъкан. Мазнините в тялото особено интензивно депозиран при жените, водещи заседнал начин на живот. Отначало това е само козметичен дефект, а след това всичко зависи от това как ще се развие на шийката на матката chondrosis. В по-късните етапи на появата прибавя съдов синдром и болка.
Хората, съществува усещането, че собственикът на холката са жени с голямо нервно напрежение, поемат отговорността за друга, което води до стагнация в района на маточната шийка.
Хърд, може би, за такъв разговор, всички те вземе на раменете си, и решаване на всички самите проблеми.
В действителност, енергия стагнация се случи, но поради други причини. В продължение на много години, ние сме унищожаване на мускулната корсет: наведа, преместете малко, прекарват много време пред компютъра.
Но нашият гръбнака е здравословна, само ако е подкрепена от силна и активна мускулна корсет. Здравословно шийните прешлени - разтеглив връзки, силни мускули и междупрешленните стави.
Неправилното и продължителен натиск върху шията, което не притежава мускулната система и води до развитието на холката.
Гръбначният стълб губи естествените извивки, предни и природен огъване да бъде поправена. Колкото по-дълго не забелязваме проблема, толкова повече се увеличава холката.
И не само в по-късните етапи, а има и много други проблеми.
Опасният проява на шийните прешлени заболяване?
Това е най-ужасно изглед гръбнака заболяване, при което се пресоват нервните корени, простираща се от гръбначния мозък, което води до прекъсване на притока на кръв.
Не обръщайте внимание на факта на появата на холката задната част на врата, не е необходимо, това е не само естетичен проблем, то изглежда, че много от нас. Появата на гърбица вдовица може да донесе много здравословни проблеми.
Главоболие, изтръпване на ръцете, особено на ръцете, болки в гръдната или на шийката на матката региона - това е само една малка списък с проблеми, които могат да осигурят за себе си, подаде оставка до появата на проблеми.
Това се дължи на компресия на артерията, която води до нарушаване на кръвоснабдяването в областта на мозъка и шията. И сега, когато коремни преси завъртане на главата или в задната част на врата му настръхна и чука. Всичко изглежда по-тежки торби, и плетиво е станал доста трудно.
Причините за холката до задната част на врата
- Заседнал начин на живот.
- Нарушаването на поза, мърляч.
- Продължителната работа на компютър часа.
- Nerve претоварване.
Това може да ви предупреди:
- Различни видове болка в задната част на главата, шията, рамото или рамото. Тази болка болки и постоянен характер, често концентриран в гърба или отстрани на шията. Вие в този случай е трудно да се обърнете главата си.
- Оказва се, шум в ушите, шум, замаяност, липса на доверие в ходене.
- Смущаваща слабост в ръцете, загуба на чувствителност в ръцете, шията, мускулите на лицето.
Между другото, от които се интересувате, от холката към хората е доста необичайно име на "гърбица за вдовица"? Тя все още е в Средновековието. В онези дни, една жена на възраст между 45 - 50 години вече, повечето са били вдовици, и този път съвпадна с появата на холката. Оттам идва и името.
На първо място, грозен запечатване може цялостно да не се притеснява. "Е, как може да се твърди със старостта" - помисли си от много жени. И там са абсолютно грешно! От холката до задната част на врата може да бъде и трябва да се води.
Ако заболяването не са отишли, и решите да се справиш с тях от себе си, ще бъде редовен масаж, специални упражнения за шията и някои триене, която предлага рецепти народната медицина.
Лекарите смятат, че форма печат е трудно да се премахне. Обикновено, предложените мерки за масаж и тренировъчна програма.
Масаж за премахване холката по врата
В резултат на това, масажни сесии два пъти годишно холката омекотени, са главоболие, изтръпване на ръцете и болки в гърба.
В домашна обстановка е особено ефективна ръчен масаж ролков масажор, или специална, също ролката, която може да се закачи на гърба на един стол. В този случай, масаж холката може да се направи дори докато седите пред телевизора.
Преди масажа е много полезно да се вземе релаксираща вана с добавянето на сода или лайка бульон.
КАК да се отърве от холката по врата с упражнения
Най-ефективният, за да се отърве от холката зад врата, смята упражняване, играе огромна роля в решаването на проблема. Искате ли да имате силна мускулна корсет - не се мързеливи, тя е във ваш интерес.
Има много набори от упражнения в интернет, за да ги намерят, не е трудно. Не по този начин, да избере за себе си, от друга. Но не забравяйте да правите упражненията.
Внимание! В острата фаза на болестта не трябва да правите упражненията. Задължително изискване - липса на болка в областта на шийката на матката.
Правите упражненията, не правете никакви резки движения и енергични. След седи толкова дълго време в една позиция, можете да влоши положението, което води до още по-голямо свиване на гръбначния артерия.
Тук се намира един от най-важните упражнения за да ви помогне да се отървете от холката до задната част на врата по време на дълъг заседнал работа и работи като превенция:
- Застанете с гръб към стената, докосва врата, гърба, бедрата и дори токчета.
- Сложете едната си ръка зад долната си обратно, трябва да се чувстват добре завой гръбнака му.
- Упражнението се изпълнява от 1 - 2 минути - това е лесно.
- Но постепенно се опита да увеличи времето.
- Честото пълна това упражнение (няколко пъти на ден), ще бъде една добра превенция на появата на холката.
Почти всички от тези компреси и мазила помогне, както и да се справят с отлагането на соли в шийните прешлени.
- Всеки ден, два пъти на ден, спрей шията с хладка вода. Опитайте в същото време, че струята е изпратен в задната част, върху проблема.
- Правилно организира леглото си: матрака не трябва да е мека, а възглавницата - твърде висока.
- Също така обърнете внимание на подредбата на работното място. В таблицата, трябва да седи изправен, краката трябва да прилепва плътно към пода, краката свити под прав ъгъл. На всеки половин - час трябва да си вземе почивка и да прости упражнения.
Ще ви бъдем признателни от себе си и всички, с които сте споделили тези неща!
Свързани статии