Метод 1 - влоши
Метод 2 - плисък агресия
Ако има спортен боксова круша на в къщата, облечен боксови ръкавици и ние поставяме върху него смачкване удари. Ако такъв лукс не е наличен, ние присвоите мебели с техните досадни обекти: на шефа, бивш приятел, съсед и да ги изразяват в "лицето" на всичко, което кипи от гняв и задушаване скрита. След като бъде избран мека мебел, дори няколко удари срещу него може да се приложи. Но без фанатизъм, а не да се контузят.
Метод 3 - Аз и превръща пространството
Общо почистване на дома - отлично средство за трудова терапия. Ние събираме боклука в кутиите и ги изпълнява, без да съжалявате за кофите за боклук. Нека да е цената, която плащате за добро настроение. Пребоядиса стените в топли цветове положителен, или най-малкото да промени завесите. Можете да си купите няколко цъфтящи растения в саксии по повод и ярки стикери на стената или хладилника. След модернизацията на лично пространство, можете да експериментирате със собствените си вид: направи нова прическа, отидете на солариум, да обновите гардероба си с цветни неща.
Метод 4 - Положителното мислене
- Напиши на хартия са вашите планове за близкото бъдеще. Нека тя ще бъде само на няколко позиции, но вярвам в това, че всички планове, необходими за изпълнение. Това ще създаде усещане за живота си.
- Не отговаряйте грубост към грубост от никого. Погледни далеч по посока на вашия приятел, поемете дълбоко дъх и се абстрахира от всичко, което се случва. Негативизъм не трябва да развалят настроението ви и живота.
Може да е мрачен или блеснат като слънцето в ясен ден, независимо от сътресения, климатични и екологични фактори в живота - да се избере за вас. Без значение колко банално идея, но тя работи: "Ако искате да направят живота ви се усмихва, да й даде първото си добро настроение."
Свързани статии