Вие сте живели в мир, докато не искате да спрете да пушите. Тя ще изглежда много по-лесно - не искате, да не се пуши. Но те грешат, който пуши дълго време, но си мисли, че има начини да се откажат от тютюнопушенето, без проблеми, лесно и безплатно. Този метод не е така. Повярвайте стар пушач, това е погрешно схващане, че може само да отложи раздяла с цигара. Цигари с това малко нещо можете вързани ръце и крака. Мислите си, че тя беше удоволствие или задоволят нуждите. Но в действителност, вие сте въвлечени в наркоманиите. И това е - заболяване. И това трябва да бъде lnchit.
Просто да се откажат от пушенето, разбира се, е възможно. Въпреки това, се въздържа по желание или със специален аптека ще бъде допълнителен стрес. Хвърли по такъв начин, хората започват да се чувстват по-зле, да се разболеят, станал нервен, те ще получат мазнини. И тогава, много месеци и години човек се откажат от пушенето ще се чувствате нещастни всеки път, когато мисълта за цигара. Envy тези, които пушат. С удоволствие да вдишват аромата на цигарения дим и съня на случаен цигара. По-голямата част, в края на краищата, уморен, за да пострада и да започнете да пушите отново. И всичко това, защото те не се вземат под внимание най-важното нещо е придобит по време на навиците за пушене, образувани психологическа зависимост от цигарите. Това тя прави зависимостта от никотина като силен. И на пръв поглед спадна оковите изведнъж обратно на място, а още по-силна, отколкото преди.
Има и друг начин. Вие ще бъдете в състояние да се откажат от тютюна за постоянно, ако главата е там отвращение към тютюнопушенето. В главата - е ключовата дума. Това вашият ум трябва да се даде команда. Вие не яде отрова умишлено или не се опитва да лети от покрива на небостъргач. И защо? Защото умът ви казва "не!" Същите стриктни "не" да се развива по отношение на цигари.
Може ли урок е да ви помогне да станете непушач.
Отговорът е - да, ако искате да се избегне излишно страдание. "Easy" начин може да бъде възможно само за тези, които вече са се опитали да хвърлят и преди. Особено е подходяща за жени. Защото жените по-трудно да се избяга от никотиновата зависимост. И тъй като силна воля отказа може да бъде по-тежко за жените, ако не и трагична.
Самостоятелно Помощ оферти пропускат всички, които сте свързали с цигара през главата й. Опитайте се да се съсредоточи върху решаването на този проблем в продължение на най-малко петнадесет минути на ден. И тогава урок ще ви помогне в най-кратки srokiosvoboditsya на никотиновата зависимост. По-бързо - само хипноза.
Самостоятелно Помощ създаден в развитието на идеи от Алън Кар, който може да се намери в книгата си: ". Лесен начин да се откажат от пушенето за жени" "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето" и Алън Кар е призовал път за "леки", защото тя не е свързана с мъка, както и в отхвърлянето на цигари по желание.
Основната идея на Кар - е да се отървем от страха от отказ от тютюнопушене и "неизбежна" болката на този отказ. За да се отървете Кар предложи интроспекция, ни помага да разберем защо и защо пушите и да унищожи илюзията за упражняването на пушенето на цигари като извинение.
По онова време това е пробив, който позволи на много хора да се откажат от пушенето, без болка. Въпреки това, с 80-те години на миналия век, има нови възможности и нови предизвикателства. С оглед на всичко това, и е създал урок с две приложения и поддръжка линия.
Свързани статии