Множествената склероза е автоимунно заболяване, което засяга главно генетично предразположени към него лице. Въпреки че точната етиология на заболяването остава неизвестна, последните данни предполагат възможност за вирусен произход, по-специално ролята на Епщайн-Бар. Множествена склероза се характеризира с възпаление, прогресивна дегенерация на миелиновата обвивка, често на зрителния нерв, мозъчни нервни влакна, перивентрикуларна сивото вещество на мозъка, мозъчния ствол и гръбначния мозък.
Включване в упражняване на учебна програма, която ще възстанови или нормализиране на мускулния баланс големите стави, по-специално, за да увеличи силата на мускулните групи на гърба и горната част на раменния пояс и разтягане на мускулите на предната част на раменния пояс и гръдния кош.
Препоръчваме ви да използвате традиционната програма тегло обучение, която включва упражнения за всички основни мускулни групи от трите комплекта 8-12 повторения, два до три пъти седмично. В допълнение, програмата на изследвания може да се използва, включително изпълнението на един подход за изчерпването на 8-12 повторения на 8-12 упражнения два или три пъти седмично.
Както и в случая на всяка друга програма, вдигане на тежести, трябва да се обърне специално внимание на използването на пълния набор от мобилността, правилна техника упражнения, задържане на дъха и предотвратяване на използването на контролирани движения.
Поради повишен риск от рамото наранявания, лакътя и китката ставите, свързани с прекомерно натоварване, се наблюдава предпазни мерки при избора на упражнения и определяне на интензитета и размера на физическата активност.
Тъй като хората с увреждания на гръбначния мозък често се наблюдават мускулни спазми, в случай на силна и нейната честа проява взима най-доброто, за да откаже да изпълни упражнения съдържание (то също може да се докаже, референции).
Необходимо е да се откаже да изпълни всяко упражнение, за стимулиране на повишен мускулен тонус.
При извършване на дейности с юноши, които имат увреждане на гръбначния мозък, трябва да се внимава по време на силова тренировка, така че да не прекалите стрес растящите мускулите. В допълнение, по време на периоди на интензивен растеж е необходимо, ако е възможно, да се ограничи количеството на силовите упражнения и се съсредоточи повече върху упражненията за гъвкавост и аеробна издръжливост.
За гъвкавост обучение, приложими стандартни препоръки, трябва да се обърне специално внимание на ставите на горните и долните крайници и торса.
Аеробни издръжливост тренировка трябва да започва с умерено ниво и постепенно увеличаване на продължителността, честотата и интензивността на обучение, за да се достигне обема на аеробни упражнения 30 минути на ден 4 дни в седмицата или по-често.
За да упражни сърдечно-съдовата система, можете да използвате упражненията на ергометър за мускулите на ръцете, обучение на ергометър, базиран на инвалидна количка, се движат в инвалидни колички на бягаща пътека, по специални ролки (за опитни работи в инвалидни колички), или на разположение за обучение пешеходец и парк писта, плуване, спортове като баскетбол на инвалидни колички, ходене с патерици и други помощни средства, колоездене и ръчно управлявани, с по ходене Торони използвам пътечката (най-вече по отношение на научните изследвания и рехабилитация на здравни центрове).
Лицата с увреждания на гръбначния мозък изисква наблюдение в класната стая и е вероятно да помогне в коригиране на тренажорите, движейки се от инвалидна количка, за да неблагодарна и др.
По-голямата част от работата с увреждане на гръбначния мозък е различен рутина на червата и пикочния мехур освобождаване, така че те трябва да се облекчават преди клас.
За да се предотврати предизвикана от физически хипотония, особено при извършване на упражнения в изправено положение, контрол на кръвното налягане трябва да се извършва редовно, в тих и често по време на упражнението.
За хората с тетраплегия са предпочитан клас ергометър ръка, ако съществуващото оборудване могат да бъдат адаптирани за тази цел.
Избягвайте извършването на дейности в рамките на 2-3 часа след хранене. процес на смилане може да предотврати отклоняването на кръв към работните мускулите по време на тренировка, създаване на конкуренция между ограничен сърдечния дебит и притока на кръв към храносмилателната система, която обикновено може да доведе до нарушаване на храносмилателната функция при изпълнение на упражнения.
Във връзка със загубата на мускулна функция, способността да контролира тялото позиция и баланс на тялото, както и загуба на чувствителност на парализирана част на тялото по време на сесиите може да се наложи да използвате допълнителни подложки във фитнеса, ръкавици и гумени амортисьори, колани на седалките и колани за закрепване на краката.
Сгоден трябва да се избягва продължителното пребиваване в седнало положение и изтриване на кожата, особено в областта на бедрата, задните части, сакрума и опашната кост, които представляват най-голям натиск на телесно тегло, тъй като тя е свързана с повишен риск от неподатлива на декубитални рани.
Сгоден не трябва да правите физически упражнения по време на заболявания като настинки, ринит, инфекция на пикочните пътища, запек и температурата, както и да се ограничи сесии на аеробна и силова тренировка по време на периоди на повишена спастичност (леки стречинг може да намали еластичност, но трябва да се използва личен треньор тях само под надзора и с ръководството на лекуващия лекар, ангажирани).
Личен треньор трябва да знае какво наркотици редовно взема на снимките и да се отчетат техните странични ефекти.
Ранните симптоми на множествена склероза - сензорни нарушения, умора и слабост, ипсилатералния неврит на зрителния нерв, атаксия при ходене, неврогенен пикочен мехур и червата (нарушение на уринирането и функция на червата), парестезия на тялото и крайниците, предизвикана чрез огъване на врата, се очаква да доведе от демиелинизация на аксони което води до забавяне или блокиране на проводимостта на нервните окончания.
Множествената склероза обикновено се проявява в ранна възраст (20 до 40 години) и може да има различен курс и прогнозиране. В 8o% от пациентите с болест пристъпно-ремитентна над, а 20% от наблюдавания първичен хронична прогресивна форма на заболяването. В пристъпно вид на поток могат да се разграничат доброкачествени, класически ремитираща и вторично прогресираща форми на заболяването.
Множествената склероза е върху тялото и унищожаване на смекчаващи ефект. Въпреки липсата на известни методи на лечение, ранна диагностика и лечение, включително и рехабилитация, консервативна терапия и рехабилитация може значително да се подобри качеството на живот, функционално състояние и да се удължи живота на пълен пациенти с множествена склероза.
Сродни статии
Свързани статии