С цел да се постигне по-красива усмивка, не е достатъчно просто да се работи върху него пред огледалото. Първата стъпка е да се работи върху, така че това е истински. В допълнение, той ще трябва да работят на симетрия (правя специални упражнения), появата на зъбите, мускулите се развиват и да се грижи за кожата (последната точка е особено вярно за жените).
Тежка вътрешна работа
Разбира се, аз не винаги искат да се усмихне. Лоши дни, натрупването на проблеми, или просто необяснима или разумен враждебност към конкретно лице. Но тази усмивка е наистина привлекателна, трябва да се научат да работят по тяхното вътрешно състояние и да я направи искрен. Основната разлика между този вид усмивка на опънатата й вид - с това, че участва цялото лице (и особено на очите). Следователно, следващите стъпки трябва да се извършат, за да се доближат до разбиране за това как да се усмихва добре:
- Бъдете щастливи. хората са доволни от живота си, за да се усмихва без причина, и изглежда да е много по-положителен и полезен. За задоволяване на себе си трябва постоянно да се учи, за изпълнение на задачи, за да хвалят и да се възнагради, да се включат в любимите неща и повече, за да общуват с близките си хора. Основното правило - животът трябва да се променя. Постоянното седалище на работата осеяни с почивка на дивана и пазаруване пътуване прави през всичките дни приличат един на друг, а рутината - това е един от основните фактори, които възпрепятстват получаването на радост от живота. Затова понякога е необходимо да се вземат почивен ден, да анулира важни срещи и отложи домакинска работа, за да се посвети на нещо ново и просто привеждане удоволствие, независимо дали това става в ресторанта с приятели, или да скочи от моста с осигуряване. Важно е да се научите как да се даде част от себе си, за да заобикалящата ги среда - рано или късно винаги възнаградени. Най-лесният начин да се научат да го направя, след като имам домашен любимец: те отговарят да се грижи за него, показват своята любов, привързаност и обич, предизвиквайки по този начин искрено и красива усмивка.
- Научете се да контролирате настроението ви. Тя включва много аспекти, като например способността да се успокои, ако душата се е натрупал гняв, защото това, което трябва да отнеме няколко дълбоки вдишвания, изцяло се концентрира върху дишането си. В допълнение, той се отнася до отношенията с тези лица, които са неприятни: няма нужда да се трупат на негативните емоции и да прикрие престъплението, и се опитайте да намерите най-положителните качества на лицето и да му пожелая само положителни неща и събития. Нека първоначално това желание няма да е истински, но след известно време той се появява. Липсата на конфликти, от своя страна, подобрява настроението и прави усмивката по-често и идва от сърцето. Това важи и за отношението към неприятни събития и ситуации: желателно е да се търси положителната страна и се опитват да не се повтарят грешките.
Подобряване на усмивки
В допълнение към вътрешното състояние, върху които трябва да работим, трябва да се разбере как да се научи да се усмихва красиво с други средства. Следните методи се различават между тях:
- Увеличението на симетрията на усмивката. Първоначално усмивката на всяко лице, което е силно изкривени настрани. Причината за това е най-доброто изучаване на мускулите в една част на лицето, както и асиметричен главата ни и организма като цяло. Ето защо е важно да се упражнява редовно мускулите, отговорни за усмивка (има около 40). За да направите това, най-лесният начин да получите в пред огледалото и се опитайте да откриете най-красивата усмивка, и намирането на правилната позиция, за да се опита да го задържи. За да се усложнят необходимостта от натискане на ръба на устните и от двете страни - постепенно се случва помня какви мускули, когато се прави тази работа за няколко секунди, да участва в създаването на красива усмивка. Освен това, необходимо е да се работи за очите - те също трябва да излъчва топлина. За да направите това, можете да се научите да предизвика най-приятните спомени или да мисля за любими хора, носейки радост - в тези случаи, гледката автоматично омекотява и се слива с усмивка.
- Естетична работа по устните и устата. Много хора са много отворени усмивка, леко излагане зъбите му. Съответно, за това, че е красива, устната хигиена трябва да се следи внимателно: миене на зъбите и стоматологични посещения за изравняване на целта и за избелване на зъби. В допълнение, е желателно да се отърват от навика да хапе устните си, в резултат на появата на отрицателно въздействие върху красотата на усмивката. В допълнение, жените са много важни, за да се грижи за разрухата на кожата: да се предотврати пилинг и се прилагат червило или гланц.
По този начин, можем да кажем, че основното условие за красива усмивка - това е желанието да го дам. За да се постигне това ще изисква много работа, но усилията ще бъдат възнаградени бързо, тъй като човек, който носи радост и положителни емоции винаги несъзнателно той трябва да се на други хора наоколо.
- Как да се превърне в позитивен и весел човек
- Имайте позитивно мислене всеки ден
- Как да се развива творческото мислене
- Как да изглежда скъпо и добре поддържан
- Как да станете един здрав човек
- Как да се повиши вашето самочувствие
Свързани статии