Жонглиране - много ефектен и ефектен трик. Жонгльор хвърля едновременно от едната ръка в другата няколко топки и точно ги хваща. Гледайки тези усъвършенства действие, изглежда, че това изкуство е почти невъзможно, или най-малкото, много трудно да се учи. Въпреки това, той не е така. Въоръжени с търпение и добро чувство за хумор, и внимание, можете бързо да научат основите на жонглира три или четири топки. Основното нещо - не се отказвайте и се настройват към успеха.
За да разберете как да се научите да жонглирате, трябва да се помисли за няколко правила. На първо място, ние трябва правилните топки. Те се считат за претеглените пластмасови топчета (продават се във всеки магазин) или професионално, за тенис. Тя може да се използва за бейзбол, и топки за голф.
Следващата важна стъпка е правилната позиция на тялото. Как да се научите да жонглирате, ако сте мърляч и постоянно постно напред? Топки постоянно ще паднат грешки водят до депресия и обучение ще стане нищо. Не забравяйте да се избегне това, трябва да се изправи прав, гледаме напред, краката трябва да са рамо ширината на раменете. Ръчно завой в лактите, раменете се отпуснаха. Лактите трябва да са успоредни на пода и левия крак - издава леко напред.
И, накрая, как да се научите да жонглирате без първите опити? Опитайте се да хвърли топката от един дланта на другия само чрез четката. Раменете не трябва да се движат, лактите движение до минимум. Опитайте се да запазите топката постоянно лети в дъгообразна траектория и на нивото на очите. Погледни напред и да го следват, без да се движат главата си.
Когато този етап е успешно положен, да вземе втората топка, и се опитват да изпълнява същото упражнение, само две теми.
Постепенно ще се научите и жонглиране 4 топки, но все пак доведе до упражняване на автоматичност две. Вземете топката във всяка ръка и хвърли първата.
Когато тя започва да намалява, преминавайки в горната част на траекторията, вторият спад, така че е малко под първия път.
Ако и двете топки се приземи в ръцете си, а след това, всичко е наред.
След приключване на този етап може да започне да овладеят жонглира 3 топки. В дясната си ръка, да вземе две топки да положи в дланта на един от друг. В лявата си ръка, сложи.
Започнете хвърляне на топката от горната част на дясната длан. Когато той започва да пада, следващото хвърляне на лявата си ръка и я хвана първия гол.
На последно място, на трето място, хвърля, когато вторият старт кацането.
По този начин, в края на цикъла трябва да бъде 1 жонглира с топката в дясната си ръка и в ляво -
Опитайте и с една ръка хвърлям се и хвана две топки. След това се опитайте една и съща секунда страна. Когато и двете леви и десни ръце еднакво добре да се справят с тази задача, можете да започнете да жонглира 4 топки, това е, с две ръце едновременно.
Опитайте се да ги хвърлят синхронно и асинхронно. Много пъти изпълнени и това упражнение ще се научите да жонглирате с 4 предмети и да докажат себе си, че имате воля властта и са в състояние да научат нещо ново.
И вие ще забележите, че жонглиране, въпреки че изглежда на пръв поглед по-сложна и неразбираема наука, в действителност, е интересен, вълнуващи дейности, увлечени от тях, можете да забравите за всички други въпроси! И да се науча как той може на практика всички!
Свързани статии