Как да се лиши от лошото настроение
1. нацупеност - обикновено е израз на безсъзнание стрес. улавя много енергия, че очевидно е обречен на провал случай, който обаче може да приключи успешно, ако се отпуснете.
След старателно спокойна, както е показано в техническата част, а след това по време на медитация за няколко минути на благодатта да се предадем, безплатно, приспособима начин да се успокои на въздействието на вътрешния асистент, спрете изтичането на енергия, като в същото време и за получаването на нова сила, че всяко лошо настроение като ръка асансьор.
2. Един мой приятел ми каза за оригиналния начин, който му позволява да премахнете умората и лошото настроение мигновено.
Застанал прав, той е спокойна, така че ръцете ви са отпуснати като камшик, и цялото тяло става като парцал. Спокойна, след няколко секунди той шейкове като мокро куче след плуване; той съзнателно се отърсва всички отрицателни, далеч от него изхвърлите. Няколко съзнателно поемете дълбоко въздух и издишване завършва тази проста, но много освежаващо упражнения.
Опитайте го за себе си. Може би това ще ви помогне.
3. Ако е възможно, избягвайте хора, чиито зле хумор се е превърнало в навик. Това е един вид духовно грип, които могат да се предават.
Ако все още не разполагат с много на собствената си чувство за хумор, за да се смее на себе си, отидете на веселите хора, нека ви зарази в добро настроение. Радостен разпореждане подобрява имунитета си срещу бацила лошо настроение, психично разстройство, а не просто да ви призова, но също така и намаляване на способността ви да успее.
4. Казваш, че не винаги може да бъде забавно, че е в добро настроение?
Но две неща винаги можете да. На първо място, да одобри. вие сте в добро настроение, здрави и щастливи. Второ, можете да се действа така, сякаш наистина сте като се чувствате. Можете, стречинг ъгълчетата на устата си в усмивка, за да покажа на себе си в огледалото и приветлив лицето.
Опитайте го за себе си и ще се почувствате като одобрението и провежда на принципа на "като че ли" се предлага на чувство за хумор. Малко практика в това "като че ли", както и добро чувство за хумор ще ви бъде на второ място, а след това от първи вид - навик. И тъй като на студено, "лунна човек", който живее за сметка на някой друг светлина и топлина на други хора, трябва да се превърне в един слънчев личност. постоянно излъчващ топлина и светлина, осветяваща света и него и той осъзнава нов живот.
В този прост начин без усилия да се върнат от отрицателно в положително човек, и се изненада колко Приятно е да бъдат последиците от това за целия си живот и вашия успех!
5. Веднага след като мрак и негативните настроения ще се появи по време на работа. веднага го откажем. В никакъв случай не си на работа "въпреки", и стани та се изкачи до прозореца, отвори го и обръща специално внимание на дишането, направи няколко упражнения вече описани. Или легнете на пода и се отпуснете. Тя работи по-добре от който и да е борба с лошо настроение, което в повечето случаи се бориш като Дон Кихот накланяне на вятърни мелници ...
Продължете тук, за да използват метода на "като че ли", бързо води до успех.
След като в дейността си, ще започнат да се появяват лошо настроение, да отвлича мислите от случая, веднага започват да се държат така, сякаш сте доволни, в добро настроение и напълно фокусиран върху работата. Опънете ъглите на устата и се усмихва, сякаш целият свят е източник на тиха радост. Направи приятелско лице, като че ли няма нищо, което би ви даде повод за ограничаване. Върши си работата, като че ли е вашето хоби, което ви носи удоволствие и вдъхновяващо.
Ако най-малко една четвърт от един час ще бъде в състояние да работи в "сякаш" ви спечели, и до късно през нощта, ще бъдат напълно защитени срещу лошо настроение. Опитайте го за себе си!
Но в действителност нито за миг да забравяме, че без значение какво правим и къде ще бъде утре, днес ти имаш късмет, защото днес е денят на вашия успех. Ето защо, най-важната си задача - да бъде в добро настроение, за да бъде весел и щастлив, да се направи някаква работа с радост и любов, без да обръща внимание на всички хора около него приятелско лице, тъй като, ако имате рожден ден днес, а освен това все още печели лотария голямата награда! След това на следващия ден светлината ще се пролее и проблеми, които биха могли да нарушат губите цялата власт над вас, или просто да изчезне от полезрението ви.
Споделяне на страницата
Свързани статии