Сколиоза - много често заболяване, което най-често се случва в детството и е съпроводено от появата на неприятни симптоми.
За да се подобри състоянието на човека в гръбначни изкривявания. следвате стриктно всички медицинска помощ. Един от най-важните елементи на комплексно лечение е правилно хранене. В този случай, диагнозата на диетата трябва да е богата на витамини и микроелементи.
Какво вещества са необходими за сколиоза
За да се осигури правилното функциониране на гръбнака и скелетната система в човешкото хранене трябва да присъстват полезни витамини и минерали:
Полезни продукти за сколиоза
Читателите ни препоръчват
- Морски дарове. Те включват фосфор и полиненаситени мастни киселини, което има положителен ефект върху укрепване на гръбначния стълб и подобряване на функционирането на междупрешленните дискове.
- Млечни продукти. В хранителния режим на човека с такава диагноза трябва да бъде достатъчно количество сирене, извара и други млечни продукти, защото те насищат организма с калций. Източникът на този елемент са както фасул, ечемик и овес, ядки.
- Продукти с витамин А. Те помагат за подобряване на усвояването на калция и фосфора, които са много важни за укрепване на костите. Това вещество се съдържа в пъпеш, моркови, тиква, яйца, кайсии. Също така, той включва в черния дроб на животни и риби.
- Продукти от групата на витамин В. Особено полезни вещества като В1, В2, В6 и В12. Те участват активно в обмяната на веществата и помагат за укрепване на колаген скелет на костите. Източниците на данни на витамини е елда, черния дроб, картофи, говеждо месо, спанак, боб, растително масло, орехи.
Какво друго трябва да се вземат предвид при изготвянето на диетата
При избора на диета за хора, страдащи от сколиоза, включват заплахата от наднорменото тегло. Излишните килограми създават повишено натоварване на гръбначния стълб, увеличаване на натиска върху прешлените и гръбначните дискове. Освен това, наднорменото тегло увеличава риска от компресия на нервните влакна, стимулира хрущял износване и трофични разстройства.
В допълнение, с наднормено тегло води до преструктуриране на биохимичните процеси в организма и да наруши обмяната на веществата. В резултат на влошаване на храненето и кръвоснабдяването на гръбначния стълб. Тъй като при изготвянето на менюто не забравяйте да се справят с броене на калории, в зависимост от възрастта на пациента. Освен това, диетата трябва да се основава на принципите на правилното хранене.
Друг важен аспект на сколиоза на гръбнака е спазването на режим на водата. Когато развитие дехидратация разстрои работата си, което провокира влошаване на здравето на човека. В допълнение, дефицит течност води до затлъстяване, което също се отразява отрицателно на структурата на гръбначния стълб.
Вредни продукти за сколиоза
Трябва да се има в предвид, че има някои продукти, чиято употреба е противопоказано. Те включват следното:
- Дебел ястия, брашно продукти, меса и сладкиши. Тези продукти провокират появата на наднормено тегло, което създава допълнително натоварване на гръбначния стълб.
- Големи количества сол и животински мазнини. Тези компоненти имат отрицателно въздействие върху състоянието на костите и ставите.
- Голяма част от силен чай и кафе. Консумацията на прекомерно количество кофеин стимулира извличане на калций от костите.
- Алкохолни напитки. Алкохол води до отравяне на организма от токсични вещества.
Правилното хранене в развитието на сколиоза играе огромна роля при лечението на това заболяване. За да се подобри здравеопазването, важно е да се консумира достатъчно количество витамини и минерали. Тъй като това е толкова важно да се разгледа цялата медицинска помощ и да бъдат внимателни за спазването на диетата.
Можете сколиоза или тежко изкривяване на гръбначния стълб?
- Всички средства са се опитвали, и нищо не помага?
- Ти страдаш постоянна болка?
- Наведа ви стане отличителен белег?
- Сега сте готови да се възползват от всяка възможност, която ще ви даде дългоочакваното благосъстояние!
Ефективно коректор съществува. Лекарите препоръчват повече >>!
Свързани статии