Как да се хранят вредно производство работник

Вода диета: плюсове и минуси на

Работа при опасни условия са неблагоприятно повлияни от тялото на различни химични или физични фактори на производството. Тези фактори, от своя страна, са нападнати от метаболитни системи на организма, като се гарантира защитата на вътрешната среда и поддържането на неговата дълготрайност. Със специална храна може да увеличи цялостната устойчивост на тялото, да се намали проникването на вредни химически вещества чрез физиологични бариери (стомашно-чревния тракт, кожата, на белия дроб), за увеличаване на отделянето на отрови за увеличаване антитоксично чернодробна функция и т.н.

Например, увеличаване на съдържанието на протеин в диетата има защитен ефект, когато са изложени на органофосфорни съединения, трихлоретилен, метанол, формалдехид, акрилонитрил. В същото време, когато са изложени на въглероден дисулфид, алергени, като например никел и хром, обратно, за превантивно действие, причинено от намален размер на протеин в диетата.

Въглехидратите по-добро използване на нерафинирано, т.е. съставена от естествени продукти, тъй като те съдържат достатъчно количество хранителни влакна (целулоза, пектин, и т.н.), което подпомага свързването и отделянето на вредни вещества.

Важното е увеличеното предлагане на витамини, особено антиоксидантни и стягане на кожата и мукозните етапите на (C, E, PP, А, В2, В6 и).

Под влияние на шум, вибрации оказва положителен ефект обогатяване на храни, богати на сяра-съдържащи аминокиселини (метионин, цистин), витамини С, Е, А, и някои други, на рестрикционните рафинирани въглехидрати.

Според технологията на приготвяне на храна, приготвени хранителни продукти, които работят в рискови производства трябва да вият близки до диетични. Необходимо е да се подготви варени, задушени ястия, елиминирайки солено, пикантни, пържени и пушени.

Истинска дама трябва да бъде красиви ръце. И ние сме по-зле? Нека да ни химикалки.

Подхранващ компрес от моркови. Втрийте 2 супени лъжици. морков лъжица, добавете към него 1 супена лъжица. една супена лъжица заквасена сметана и 1 чаена лъжичка. лъжица олио. Измийте ръцете с топла вода и нанесете Глазурата. Горен капак с компрес хартия и носят топли ръкавици. Задръжте компресирате 40-45 минути и след това изплакнете.

Хранителна нишесте масло компрес. Вземете топли 2 картофа сварени в тяхната кожи, обелват и каша. Добави една четвърт чаша топло мляко и 1 чаена лъжичка. лъжица олио. Нанесете компрес, както и моркова.

Ако сте на лактите загрубяла кожа, за неговото смекчаване, почистване на засегнатата област с портокалов сок се смесва с половин с растително масло.