Шад - риба, много приятен във всяко отношение. Това е лесно да се подготви и да опитате неизменно приятно. Лесен за почистване от костите, така че тази риба може да се използва за детско меню. Шад - риба постно и много нежен. Как може да се приготвя?
Ние ви предлагаме една проста рецепта от rockcod: риба със зеленчуци, печени на фурна във фолио. Предимствата на тази рецепта - тегло: и прибори е чист, и се подготвя такава риба бързо, а подготовката е съвсем проста, а резултатът - преди всичко похвала! Някои професионалисти.
Какво зеленчуци можете да вземете комплекта на рибата? Съчетае с почти всяко - това е тиква, и сладък пипер и тиквички. Ако къщата е с глутен сирене - и да го добавите във формата на настърган - ястие се възползват само от това.
Процесът на подготовка да се пекат няма да отнеме много време, то ще бъде само на десет минути. Шад ще се пече малко по-дълго - около един час.
Продукти в рецептата са представени на базата на една порция, така че да получите желаните изходни ястия умножават дозиране изброените съставки до желания номер на порции.
Rockcod да се готви във фурната, да:
тиква - 2 филийки,
Сладък пипер - 1 бр.
Шад риба - 2-3 единици.
риган -. 1 чаена лъжичка,
зелен лук - 2-3 клончета.
Как да се готви rockcod: рецепта със снимка
Фиш за почистване, отстраняване на вътрешностите и главата, ми благо.
Фолиото се нарязва на листове, което е достатъчно, за да ги увийте в риба и зеленчуци. Ако едновременно се готви няколко части, може да се полага при 2-3 труп на една страница.
Сладък пипер чиста и измиване, нарязани на ивици. Тя може да се използва като пресни чушки и замразени.
Тиква чисти и нарязани на филийки.
Моят зелен лук и фино котлет.
Поръсете сол и риган.
Ние изключите фолио, така че рибата със зеленчуци беше затворен "торба". Откритите части не трябва да бъде.
Разпределение на намотка, с най-rockcod тиган или тавичка. Фурната се включва и загрява до 200 градуса. В този режим, рибата със зеленчуци пече около 30 минути.
Шад с червен пипер и тиква готов! Оказва се, вкусно, но в същото време - хранителна храна, която може да се сервира за обяд или вечеря.
Още рецепти от риба, виж статията "Риба меню".
Свързани статии