Благодарение на високото съдържание на витамини и микроелементи олющена царевица се смята за един от най-здравословните храни. Тъй като всички ценни свойства на зърнените култури се съхраняват и след термична обработка, храна от нея са популярни сред всички последователите на здравословна храна.
Тя има уникалната способност да премахват вредните вещества от тялото и регулира нивата на холестерола, така че е желателно да се включват в диетата си най-малко три пъти седмично. Ето защо всяка домакиня е полезно да се знае как да се готвя олющена царевица, храна, за да бъде не само полезни, но и вкусни.
Време за приготвяне олющена царевица за овесена каша
Най-известният блюдото на зърно се счита каша, която се получава и като отделна чиния, и като гарнитура. Рецепти на готвене може да се намери в почти всяка национална кухня, защото царевица се отглежда по целия свят. Овесена каша може да бъде сладко или солено, варени в мляко, зеленчуци и месо бульон.
Готвене олющена царевица изисква специално внимание. Както значително увеличава обема на вода или друга течност трябва да се вземат 4 пъти повече. В допълнение към зърнени храни, за да не изгори, тя трябва да се готви, като се разбърква непрекъснато, на слаб огън. Преди готвене олющена царевица, че е желателно да се изплаква и се накисва за няколко часа в студена вода. Това ще намали времето на изготвянето му наполовина - олющена царевица, времето за готвене, което е средно по 50-60 минути, ще бъде готов в 20-25.
За вкус на овесена каша е по-ароматно, преди готвене тя може да бъде леко запържени в тиган без мазнина. Ако след това се изсипва гореща зърнени култури с мляко и се оставя за 30 минути, след това се опитате завършен каша ще бъде още по-интензивно.
Как да се готви олющена царевица за гарнитура
Преди това как да се готви олющена царевица за гарнитура, трябва да знаете, че това няма да се разхлаби. Гъста каша е много добре пригоден за месни и рибни ястия - това се нарязва на парчета, а ла карт и поднесени с сос или сос. Един интересен и необичаен гарнитура идеален за празнична вечеря - това може да се даде някоя оригинална форма.
Правилно подготви гарнитура на тази зърнена култура не е трудно - той трябва да бъде добър, за да сортирате, измийте и се готви, докато омекне в необходимото количество вода или бульон. След това, трябва да се охлажда, нарязани на парчета средство за различни форми и пържени в растително масло или масло. Още в завършен вид тя може да се пече във фурната със зеленчуци, месо, риба или гъби. Тази гарнитура е по-скоро като готвене, но това е, което той ще бъде от интерес.
Най-добър сос за гарнитура счита млечни продукти и сирене с чесън, сушени или пресни билки.
Тези прости съвети и трикове, за да ви помогне бързо и без прекалено много проблеми да се готви вкусно и вкусно ястие.
Свързани рецепти:
Смята се, че компанията "Кока-Кола" Управление плаща за манипулиране на доказване безопасността на известната безалкохолна напитка в медиите изтече информация
Както може да се очаква, в отговор на санкциите на ЕС българските предприемачи са започнали активно да организира производството на световноизвестни деликатеси
Той е научил, че наскоро един френски ресторант е открит в Рига, която се нарича «Grande Brasserie Рига». Може би това
От 26 до 27 броя на последния месец в страната се проведе руски фестивал патица, това е вторият подобен случай в бъдеще, то
Учените са показали, че вредните вентилатори и вкусни храни като сандвичи, колбаси, солени закуски, имат значително по-малък обем на хипокампуса от
Свързани статии