Елда каша с мляко може да бъде получено, без захар и полезни или вкусни заместители.
Захарни заместители: кондензирано мляко, мед, сушени кайсии, стафиди и ванилия.
Как да се готви елда в торбички
Елда в момента на изготвяне на чанта по-бързо. Този вариант е подходящ за тези, които бързат. Няма нужда да се сортира зърно или стоеше до печката, като се разбърква от време на време, докато се приготвя ечемик.
готвене инструкции зърнени култури в торби е проста и е описан в кутиите на продукта:
- Налейте в тенджерата малко вода.
- След кипене, добавете сол и капка торби.
- Време за приготвяне е не повече от 15 (мин.).
- Извадете от тигана с вилица за специална дупка.
- Изстискайте излишната течност, нарязани на чантата и я поставете в купа от елда.
Не ронливи елда чанти готвят невъзможно. Тези продукти имат и други предимства. Например, всеки чанта - това е норма, предназначена за възрастни, което означава, че преяждането не е застрашено. Въпреки това, специалистите по хранене твърдят, круп
торбички не са безопасни за здравето (проблем в торбите за готвене и не само).
Недостатъци пакетирани зърнени храни:
- Високата цена на една кутия, в сравнение с конвенционалните ечемик тегло.
- Загуба елда голям дял от минерали, витамини и диетични фибри в зърно по време на лечението на хидротермална в производството.
- Това е по-малко ползи за здравето и повече нишесте (бързото им усвояване причинява рязко прекъсване в нивата на кръвната захар).
По този начин, по-Проблемът с елда, полезни за ястия организъм получени от тях. Нашата бързината, липсата на време ни принуждава да избират нездравословен начин на хранене. Макар че всеки прави своя избор: естествени храни или заведения за бързо хранене, както и в резултат на влошено здравословно състояние.
Свързани статии