Овесена каша е най-съществената храна за деца от всички възрасти. Но, за съжаление, не всички деца го изядат с желание. Важно е в ранна възраст, за да внуши на детето си любов към продукта, а след това той ще го ядат с удоволствие. В зърнени храни съдържат огромно количество хранителни вещества, включително фибри, витамини и минерали. Те са много полезни.
Райс, например, много добре почиства стомаха и помага при неговото заболяване, овесена каша подобрява храносмилането и регулира чревната перисталтика. Но грис е много питателна, и твърде много от него е, че не се препоръчва, тъй като заради това бебето е с наднормено тегло може да се появи. Ето и някои
Рецепти каша за годишно дете:
Елда оскъдно
За подготовката му се нуждаем от:
- 3 супени лъжици. л. елда;
- 0,5 чаши вода;
- 0,5 чаши мляко;
- 1 час. L. slivochnogomasla;
- захар и сол на вкус.
Щателно изплакнете задницата, попълнете чаша вода и оставете да заври и след това, намаляване на огън да ври около 30 до 40 минути. След кашата е готов, добавете млякото и оставете да къкри за около 15 минути. Изсипете в купа, добавете масло, сол и захар на вкус.
просо каша
Тази каша е много полезна и питателна. То трябва да включва в менюто на детето най-малко веднъж седмично. За подготовката му се нуждаем от:
- 2 супени лъжици. л. просо;
- 0,5 чаши вода;
- 1 час. L. масло;
- 1 час. L. всеки сироп;
- сол и захар на вкус.
Преди готвене, винаги изплакнете булгур, варят вода и се варят в продължение на около 30 минути. След това, отделно млякото да заври и, чрез изливане на зърнени култури в купа, го напълни с мляко. Добавете сиропа и сол на вкус.
грис
Такива каша щастлив да ядат много деца. Това е много питателна, така че не трябва да бъдат принуждавани да се хранят бебето си със сила, ако той вече е ял достатъчно количество. За подготовката му се нуждаем от следните съставки:
- 1 супена лъжица. л. грис;
- 0,5 чаши вода;
- 0,5 чаши мляко;
- 1 час. L. масло;
- който и да е сладко.
Получаване е много проста. Кук овесена каша във водата, след това добавете млякото и маслото и се готви още няколко минути. Изсипете в купа, поливане сладко.
Има много начини да се готви каша. И всяка майка трябва да знае как да се готви каша на бебето, за да го вкусна и питателна.
Свързани статии