Как да се диша правилно в бронхиална астма

Астмата всички известни заболяване, което може да се случи при деца и възрастни. Заболяването е хронично заболяване на дихателните пътища. Определяне на заболяването е възможно от следните симптоми:

хрипове
задух
чувство на тежест в гърдите
внезапни пристъпи на кашлица.

Бронхиална астма е сложен и прогресивно по време на процеса на лечение. Ако имате това заболяване, пациентът е доста трудно да си поеме дъх и издишайте. При хората, пациентът може да се появи суровата кашлица, която е придружена от свирещ звук. Тя се формира по време на преминаването на входящия въздух, през стеснения отвор на бронхите. Кислородът, който се поставя в алвеолите (малки мехурчета въздух), не може да бъде "свободен". Изглежда, че такъв прост дихателните движения като вдишване и издишване - става изключително трудно, дишането на пациента, е неправилно, къси и чести.

За Астма, известен вече в вековната Гърция. Хората имаха името на задушаване на заболяване. Заболяването е многократно се споменава в трудовете на Хипократ, Гален и Целзий.

Подробна информация за астма тук.

Етапи бронхиална атака

Бронхите се пресоват

Бронхиалните тръби са заобиколени от тънък мускул. При вдишване на въздух, който е с чувствителен въпрос, мускулите започват да се свие рязко и свиване на бронхите. Бронхиална тръби, въздух не могат да се движат към белите дробове. Следователно, те не получават необходимото количество чист въздух, и вече не се получи желаният кислород към тялото обработва с въглероден диоксид.

Бронхите, изпълнен с слуз

Вътре в бронхите се образува мукоза, който има клетка за генериране на слуз. Когато човек е здрав, тази слуз поддържа дихателните пътища влажна. Когато човек има астма, бронхите влиза алергена, а тези клетки произвеждат голямо количество слуз, което води до затварянето на проходите. След това, се увеличава затруднено дишане.

бронхиалните стени набъбват

От постоянно възпаление на бронхите, процеса на възпаление започва. Когато пасажите са възпалени, техният размер се увеличава значително и се сгъсти. Когато обвивката на сгъстяване започва силно бронхоконстрикция, който причинява затруднение вдишване и издишване въздух. Колкото по-силно бронхите се стесни, толкова по-трудно да се получи въздух.

След 1 час след атаката на дихателните пътища започва да се отделят не значително количество прозрачен вискозен храчки, този процес е придружен от кашлица.

Степента на астма

Астма бронхиалните тръби, водещи до промяна на структурата, нарушаване на функционирането на ресничките на мигли епител и разрушаването на бронхиален епител. Той се провали в микроциркулацията в бронхите, което провокира склероза. По време на бронхиална възпаление участва мастоцитите като високо ниво на биологично активни вещества - хистамин, брадикинин и серотонин kalidina.

Поради многото промени, той започва образуване синдром бронхиален спазъм. При настъпването на бронхоспазъм засяга бронхиална процес стесняване, оток на лигавицата, слуз смущения процеса формация и склеротични разстройство. Важна роля в образуването на bronhspazma е увеличил хиперреактивност на дихателните пътища, а именно активно отговор на въздействието на стимули, които са във въздуха.

Има три степени на сложност на заболяването:

Лека форма. На този етап, пациентът не се появи задушаване. спазъм характеристика може да бъде от един до два пъти седмично. Дихателна дискомфорт на пациента може да се получи не повече от два пъти месечно.
Средна. С тази степен на сложност на астматичен пристъп може да се случи до три пъти седмично. Нощните астматични пристъпи могат да се появят повече от три пъти месечно. Вие трябва да приемате лекарството дори и с появата на интериктиалния период.
Heavy. Висока вероятност за продължителни гърчове, дори и през нощта. Атаката може да се появи, независимо от дразнители във въздуха.

Трудността се състои в това, че астмата е с повтарящ се характер. Тя е с висока склонност за рецидив.

Дразнители астма

Но има един основен въпрос: "Какво може да предизвика появата на това заболяване":

Неинфекциозни алерген. Те са на прах и може да бъде причинено от различни плодове и зеленчуци
Инфекциозни алерген - вируси и бактерии, които заразяват респираторния тракт
Химическа влияние. Те включват чифт вредни киселини и основи
Емоционален стрес.

Този тип астма е едно от най-сериозните заболявания. Ето защо, когато първите симптоми на по-добро да се консултират с лекар. Закъснения при лечение може да доведе до редица негативни последици и усложнения.

Когато астма е много важно за правилното дишане - спокойно, плитко, плитко, важно е да не се правят дълбоко дъх, тъй като това може да доведе до увеличение на атаки.

дихателни упражнения

Ако упражнения се провеждат редовно, се правят положителни промени:

кръвоносните съдове ще се стопи по-гъвкави, като по този начин се намалява вероятността от възникване на удар
по стените на кръвоносните съдове се образуват холестерол плаки
укрепва имунната система, повишава нивото на активност на клетъчно ниво
подобряване на метаболизма.

Следните правила трябва да се спазват, когато дихателни упражнения

Вдишването и издишването трябва да се ангажират само през устата
Когато стадия на заболяването по-сложно, набор от упражнения, за да се извършва стриктно интервали между вдишване и издишване, за да се предотврати кашлица
Breath трябва да бъде дълбоко
Много е важно, за да може да бъдем самодоволни, това издишване трябва да бъде умерено и повърхностни въздишки
За да се постигне по-добър резултат, дадени упражнения, за да се извършват по няколко пъти на ден.

респираторни гимнастика упражнения за астма

Комплексът от упражнения "пробуждане". Данаи упражнения извършва в леглото, веднага след като се събуди - краката да се огъват в коленете и да ги дръпнете към гърдите си възможно най-близо, в процеса на изпълнение трябва да направите, бавно издишайте.
"Подуване". Този комплекс се извършва в стоящо положение, трябва да се диша през носа си, когато се извършват на един дъх, стомахът е необходимо да се надува като балон, но с остър издишване, е необходимо да се направи.