Извършва си 100% преход да работят от разстояние, като използвате нашата доказана технология и дългогодишен опит
Всяко лице, от време на време, и които много често има възли на мързел, което може да се окаже трудно да се справя. Какво е мързелив? Кой е най-мързелив човек? И ако имате пристъпи на мързел? И как да се справят с мързел? Този въпрос е само на пръв поглед изглежда пресилено, просто и обикновено не се нуждае от внимание. Всъщност, всичко е много по-сериозен, а това състояние, подобно на мързел, може да го направи, а не да бъде. Но най-хубавото е в ред.
Когато чуем за мързел или лице, което е мързелив, пред очите ми веднага получава образа на слаба, муден, бавен и със слаба воля човек, който не може да се стегнеш, мързелив, спи, добре, бездейства. Така че изглежда на пръв поглед, но не е толкова просто. След мързел в този случай - като противоположност на работа или работа, ние свързваме с дефекта, като по този начин причинява присъда или не харесват.
Но ние не знаем истинската причина за мързел! И това може да бъде доста тежък.
Не забравяйте себе си. Смятате ли, покриване пристъпи на мързел често, и начина, по който се чувствам в момента, смята се, че се чувстваш? Наистина, мързел може да бъде резултат на физическа умора, изтощение, и също може да бъде в резултат на слабост, неуспех, безнадеждност, изчерпването на енергия и емоционална сила. Причините могат да бъдат много, освен ако не сте един типичен модерен характер Oblomov от едноименния роман на IA Гончарова?
За да започнете, нека да се определи същността - ". Да се знае в лице", защото врагът е необходимо За да направите това, което трябва да бъде сам в продължение на 10-15 минути и се опитват да разберат защо е имало такова състояние? Това е по-скоро като физическа умора, когато искате да лъже, да си сам, да се отпуснете? Или е емоционален стрес: страх, дисбаланс, безпокойство, които са родени в резултат на несигурността, в която всеки случай / проблем? Задайте си тези въпроси и слушане на собственото си тяло и ум, ние ще разберем как се разшири този източник на отрицателна енергия.
В тази връзка, ние сме подготвили за вас няколко съвета, които да ви помогнат да научите как ефективно да се справят с мързел.
1. Ако сте разбрали, че тази ситуация е следствие от физическа умора или свръх-напрежение поради работа, то това е момента, в който не може да бъде игнориран. Слушай, тялото ви не ви заблуди, но от защитната държавата - че по принцип няма нищо общо с мързел, опитвайки се да ви предупредя и предпази от по-сериозни последствия. Поради това, във всеки случай, не се отпишат този мързел, не се карам, привлекателни за съвест, не се принуди да се изправи и да продължи да работи. По-добре е да си вземе почивка за няколко дни, да се отпуснете и да поспиш, а след това ще се чувствате много по-добре! Ако сте на работа, или не може да си позволи да спи в продължение на дълъг период от време, изберете 10-15 минути, опитвайки се да не мисля за нищо в този момент.
3.Sledstviem мързел може да действа и неразбиране на ситуацията, фактът, или въпрос, който правите. Това се случва много често - ако не виждам смисъл, не се чувствам, че е важно това, което правите, и когато има мързел. Мързелът е спирачната принцип изпълнение, защото човек винаги е важно да се знае, поне на подсъзнателно ниво, това е, което той прави, някой трябва.
4.No, разбира се, най-основната причина за мързел е липса на мотивация за действие - тя отдавна е доказана въпрос. И психолозите го наричат пристрастяване, навик, а не всеки otkloneniem.Kak правилно, за да се борят с мързел в този случай? За да се преодолее мързел, нарушавайки собствените си бариери, ние можем да обещаваме да си купя нещо: шал, чанта, възнагради сладолед, шоколад или вкусна торта. Така правят ви мотивират сами да извършват необходимите дейности, за да се направи заслужена подарък, и повдигнете настроението непланирана приятност.
заключение
Така че, ние погледна основните причините и последствията от мързел конфронтация. И не само да се разбере някои от техниките за това как да се справят с мързела и научих цялата същност на това, откъде идват това състояние. Така че на първо място да слушате тялото си и тялото, за да се разбере, така че не е това много мързеливи, и едва след това се процедира в съответствие с определена причина.
Между другото, сега всички психолози, се препоръчва да се хваля за всяко действие, извършено. И когато става дума за това, което се преодолява и да се справят с мързел, направихме необходимите действия, за похвала е необходимо два пъти. Да не се скъпя на него, се хвалят от сърце за работата си и за това, че днес са преодолели мързел - така че да получите доза от необходими и полезни похвала, повишаване на себе си и да се положат основите на един добър навик.
Свързани статии