От храната, която се интересува от бъдещата майка, и зависи от интелигентността на здравето на детето. Снимка: mamuli.kiev.ua
Там не е едно семейство в района на Тюмен, който Ендокринология тема ще бъде безинтересно и без значение. Сред най-близкото сигурен, че има хора, страдащи от диабет, затлъстяване, болести на щитовидната жлеза. Предотвратяване на обсъждани на прес-клуба на Тюмен държавна медицинска академия на ендокринни заболявания.
Всеки втори пациент с диабет не знае за болестта
Районът Tyumen броят на пациентите се е увеличил с 4.5 пъти. Според статистиката, всеки трети човек в трудоспособна възраст са с наднормено тегло.
- Днес, Тюмен и на юг от областта повече от 35 хиляди пациенти с диабет. В процентно изражение, тази цифра не достига 3%. Въпреки, че в действителност - не по-малко от 6%. Това означава, че половината от пациентите, които имат очевиден диабет, все още не са достигнали лекар - казва Лариса Belchikova. Асистент на отдел по ендокринология хода на лечението с FPC и ПЧП Началник на Регионален Клинична болница по ендокринология отдел № 1 в Тюмен в.
- Много от пациентите не възприемат заболяването си до определен момент. Първо, увеличаване на теглото, се появява затлъстяването. После тихо се издига в нивата на кръвната захар, кръвното налягане започва да се притеснява. Айсберг здравословни проблеми варили от началото на затлъстяване в коремната област, - казва Ирина Troshina. MD, професор в Департамента по Болница Therapy, ендокринолог. - Сложността на метаболитния синдром е, че е бомба със закъснител. Всяко стресова ситуация, натоварването, инфекцията може да предизвика съдова катастрофа. А на въпроса за превенцията - това е преди всичко превенция ozhireniya.Odnako това поражда сериозен проблем: офис живот. Ние сме от сутрин до вечер заседание.
- Обикновено аз питам пациентите относно допускане: Има ли сегашната си план упражнение за да се поберат в, и до каква степен? Вие ядете всеки ден, а не веднъж. Следователно, ние трябва упражнение, - казва Ирина. - Сега хората имат по-малко изненадани такива въпроси, да знаят, че физическата активност трябва да бъде в техния реален живот.
Допълнително тегло на детето - причината за бъдещо безплодие
Експерти плашеща тенденция, че проблемите в ендокринологията, хипертония, която съпътства затлъстяването започва в детството.
- Проучвания, проведени в различни региони на България. Показано е, че децата и юношите не са само затлъстяване и диабет от втори тип, хипертония, хиперхолестеролемия, инфаркти и инсулти. За щастие, тези болести са много по-редки. отколкото при възрастни, но всички те са там, - казва Елена Khramov. MD, ръководител на катедрата по детски болести на педиатрична отдел. - Затлъстяването води до нарушаване на менструалния, а по-късно репродуктивната функция при жените юноши. Също така е важно, тъй като репродуктивен потенциал е определен в детството и юношеството. И ако в бъдеще едно момиче не може да стане майка, трябва да се потърси проблема в detstve.Odnako наднормено тегло е опасно не само в детството.
- В момента 35% от жените в репродуктивна възраст са с наднормено тегло. Освен това, почти 25 на сто от началото на бременността, са затлъстяването, - казва Светлана Smetanin, доктор по медицина, асистент Курс по ендокринология СПК и ПЧП ръководител Здраве училища за диабет и контрол на теглото, ендокринолог. - Това е твърде опасно и тревожно. Както затлъстяването и наднорменото тегло усложни протичането на бременността, по време на раждането. В допълнение, има доказателства, че то допринася за формирането на вродени аномалии на плода. Пълен майка има свой начин на живот, традиции, храна за детето си, и си навици и принципи влошат здравето му. Въпреки това, промяната само диета не е достатъчно, комплексът трябва да е упражнение, дори и да върви. Но "достигнат", за да мотивира един човек да промени начина си на живот, е трудно лекари. Въпреки, че самият факт, че темата за здравословен начин на живот сега по време на изслушването, че младите двойки се обръщат към лекарите за определяне на потенциала на вашето здраве - голяма промяна.
- Друг "синдром", който трябва да се обърне внимание - вземете една стресова ситуация. И корените на проблема са открити в детството си, - казва Елена Khramov. - Колко често майка постави бебето на гърдата? Всеки път, когато той започна да плаче. Доказано е, че това е най-честата, неконтролирано хранене за утеха в бъдеще създава позицията на "стрес трябва да се възползваме."
Бавно расте деца - спешно на лекар!
Патология на растеж е и един от най-сериозните проблеми в педиатрична ендокринология. В допълнение към хормоналната Има много други причини, които влияят върху растежа на детето. И това също е важен въпрос, по който двамата родители и педиатри трябва да обърнат внимание.
- Днес ние имаме всички възможности за диагностика и лечение на различни варианти на дисплазия. Въпросът е, че тя трябва да бъде навреме, за да видите колко е часът диагноза, а ние имаме възможност да помогнем на тези деца, - казва Елена Khramov. - В различни периоди от живота на организма расте с различна скорост. През първата година от живота - 25 см до завършване на растежа (момичета - 10-12 години, при момчетата - 11-13. Години) - 5-6 см на година.
Що се отнася до тийнейджърите, те могат да бъдат добавени от 8-15 см на година, а след това темпът на растеж намалява значително. Въпреки, че тялото на момчетата расте някъде до 24 години, малък темп.
Избягвайте пържене, растително масло и сладко
- Ако говорим за съвети хранене, първото нещо, което трябва да се обърне внимание на храните, които могат да се консумират в ограничени количества. Списъкът включва захар, мед, сладкиши, торти, сокове, плодове - грозде и банани, - казва Светлана Smetanin. - Понякога дори в такава ситуация. Например, за да се разбере хранителен дневник на пациента. Списъкът ял - халва. "Аз рядко го яде, преди почти пет години, за последен път се яде," - обяснява на пациента. На следващия ден - шоколад. "Всъщност, на 10 години не се ядат." На третия ден отново "рядък" или сладкиши ...
Всеки трябва да разбере, систематизирането на продукти: тя е на масата не е определена сладост, той яде рядко и е необходимо да се обърне специално внимание на мастните продукти на редовна употреба uglevodov.Takzhe.
- Мазнини - това е хитър. Той е много високо калорични и вкусни, но ситост на практика не само да се насладите на храната, - казва Светлана Андреевна. - Ето защо е необходимо да се ограничи приема на мазнини. Тя може да се приготви и по други начини: готвене, яхния, пекат, се готви в двойно дъно на Aerogrill в multivarka, във фолио, в ръкава ...
Като цяло, има много начини да се готви без пържене. Вторият принцип - ограничаването на растително масло. Да, това е полезно, но митът, че това масло е постно, средната, без мазнини, че е възможно да има колкото се може повече все още съществува.
- Дори и растително масло трябва да бъде ограничен. В мазнини все още е много важна тайна: когато протеини и въглехидрати са похарчени, всички мазнини се натрупва, съхранява и да напуснат домовете си от двете страни на мястото, само след 20 - 30 минути упражнения. Ето каква е цената на тези вкусни калории, - казва Светлана Андреевна. - Друг съвет: можете да се опитате да направите, без колбаси, кренвирши, колбаси, пушени меса, заменяйки я с парче месо, риба или птиче месо.
Бъдещето гений се нуждае от йод
- На Земята, повече от 2 млрд. Хората, които са в условия на недостиг на йод. . Около 47 милиона души по света са с умствена изостаналост, - казва Олга Макарова. Д-р, асистент Курс по ендокринология СПК и ПЧП, ендокринолог регионална болница интензивни грижи. - В страните, където има недостиг на йод в IQ на деца 10 - 15 пункта по-ниско, отколкото в онези страни, където не се наблюдава недостиг на йод.
Според изследвания, Bolgariyanin изразходва средно 40 до 80 микрограма йод на ден. Докато дневните нужди на бременни жени - 250 MCG, децата на първите години от живота - 90 микрограма, в норма за възрастен - 150 микрограма.
- Напълнете йоден дефицит, което е една бременна жена, а това влияе на интелигентността на нероденото си дете, след раждането на бебето е вече невъзможно, - казва Елена Khramov. - Същото доказано по отношение на желязо. Ако една бременна жена е с тежка или умерено анемия, недостиг на желязо в ранна бременност нероденото й дете ще загуби няколко точки на бъдещата им интелигентност. И за да компенсирате вече не е възможно след раждането. Поради това, бъдещите майки трябва да са наясно с отговорността на децата си.
Profilaktirovat недостиг на йод и интелекта е проста и достъпна за всяко семейство. Достатъчно, за да влезе в постоянна диета на йодирана сол. Според консумация на йодирана сол в България е 27%, в района на Тюмен - 52 на сто. Ситуацията, свързана с недостиг на йод, в нашия регион е станал много по-добре. Но едно нещо - патология на щитовидната жлеза, което може да се види и коригира, а съвсем друго - спад в индекса на психичното развитие.
- В региона Тюмен са провели изследвания, - казва Елена Khramov. - Ако една бременна жена да вземе йод ако кърмеща майка продължава да йодни препарати - детето е на сигурно ситуация. Детето расте, а ако той получава формулата за мляко или зърнени храни, обогатени с йод, ние сме в полза на детето и спокойствие. Но когато две години, майка ми взема детето към общата маса, и семейството продължава да получава по-малко йод - това е причина за безпокойство. Нека на масата ще бъде продукти от градината си, но йод нещо, което не ... Ето защо аз се насърчи родителите да разчитат на храни, богати на йод.
Как да наблюдавате здравословното си състояние:
- Знайте, нивото на кръвната захар.
- Знайте, холестерола.
- За да контролирате кръвното си налягане.
Какво трябва да бъдат предупредени:
Хронично повишени нива на кръвната захар.
Свързани статии