Вие често ще се превърта стари грешки в главата ми? Вие в това е чувство на съжаление и вина? Искате ли да се върнем назад преди и че корекция на времето? "Ако" - това е замъкът, който ни пречи да живеем в настоящето и да се създаде нашето бъдеще. В тази статия ще разгледаме опции, които ще ни позволят да се пусне на миналото веднъж завинаги.
Примка за минали неуспехи ни пречат да видим нови възможности (виж статията: "Как да се превърне в успешен човек 8 качества на успелите хора."), Той отвлича вниманието от нашите дела и да общуват с близките си хора, както и да изживеете мигове в сегашно време.
В тази статия ще разгледаме методи, които ще ни дадат възможност да се пусне на нашето минало и да ни даде чувство за свобода, лекота, лечебна сила и желание за живот. Ние се учим, за да дойда с теб хора (с когото имаме нездравословна връзка), чувство за вина, съжаление, лоши мисли, които са все още поемат нашите енергии. Ние сме с вас, ще се научите как да се върви напред в живота с усмивка.
Как да пусна миналото?
В тази статия, има 7-ефективни и доказани начини, които ще ни позволят да се освободим от бремето на миналото.
Както и преди, аз насърчава хората да започнат да медитира. защото там е взето хармония и спокойствие. Научете се да медитирате и да използват тази техника, за да достигне своя вътрешен баланс. Отпуснете тялото, ума, ума. Разбира се, начинаещи, ще го правят трудно, но с практика ще постигнете невероятни резултати. Бъдете тук и сега. Отхвърлете всички "черни" мисли и да ги замени с ярки и положителни. Ако ви е трудно да се концентрира, след това отидете на аудио на този сайт и изтегляне на аудио запис, подходящ за вас. Така ще се постигне по-добри резултати по-бързо.
Когато продължи да говори за себе си: "Аз не мога да направя това" или "Аз не съм в състояние да го", вида на резултати очаквате? Какви резултати очаквате? Започнете нова история. Дори ако вече не вярват в себе си и да постигне успех - това няма значение. Трябва да се говори за себе си, като че ли уверен сто процента. че удари в главата му, че всичките ви цели са постижими чрез вас. Че това не е просто някаква фантазия. NO. Това е вашата реалност и че сте достойни за него, за да създадете за себе си. Започнете да говори за себе си (разбира се, без никаква арогантност и самодоволство) и скоро всички ограничения и бариери ще отидат до вас в мъглата.
Прошката - не означава, че сте одобрен поведението на друго лице (или дори свой собствен). Прошката означава, че сте се освободите от бремето на гняв, негодувание, вина и т.н. и да продължи напред.
Понякога причинена болка в миналото, може да бъде полезно за нас в настоящето ( "всичко, което е направено, е направено за по-добро"). Отговорете на следните въпроси:
Болката ще ви се отрази?
Какви са проблемите, които тя ви е причинила?
Има ли значение, работата си?
Има ли значение, комуникацията ви с любими хора?
независимо дали това пречи ли олицетворява мечтите си?
Има ли те направи щастлив или нещастен?
Нека миналото да остане в историята за вас. Това е в действителност наистина е, но ако все още продължават да се чувстват ощетени, се чувстват гняв, гняв, разочарование и чувство за вина, това означава, че това е само защото имам всичко това - собствения си избор.
Това илюстрира принципа на една страхотна история:
Две Дзен монах ходене из полето, стигна до реката. Те видяха от другата страна на една жена, която плачеше, поради факта, че тя трябва да стигне до другата страна на реката, а тя не можеше да го направи, защото те не знаят как да се плува. Тя попита монасите да й помогне да стигнем до другия бряг. Монахът, който беше по-млад, отказал веднага, тъй като той беше забранено да се докоснат жени.
Старши монах без колебание, без произнасяне нито дума, взе жената на ръце и я пренесе през реката от другата страна.
По-младият монах започнал виновен за нарушаване на по-стари обет. Останалата част от пътя към по-младото монахът не можеше да се успокои, защото на нарушения на правилата на старши монах и продължи тирадата си, докато най-накрая направи нощ спря. По-младият монах продължава да се оплаква, смяна на вниманието си към това как той е бил уморен след дълга разходка.
Старши монах любезно погледна по-младите, тя каза: "Нищо чудно, че ти си толкова износени. Току-що се премества на жената от другата страна на реката, а вие го носите през целия ден. "
Ние винаги имаме избор. Ние можем да направим избор в полза на себе си. Ние можем да контролират собствената си отговорност и да направят своя избор за това какво вид спомени да си тръгнем, и какво, и я пусна.
Сега можем да заключим, че от това, което ние се фокусираме нашето внимание - се умножава. Искате ли да се покрай напълно погълнаха? Вие искате да спрете да забележите как животът ви е, и всички негови елементи са без сън? И всичко това се дължи на факта, че сте остана в миналото? Това не е странно, но времето лекува. Но чакайте, тя ще излекува раните ти, също не е опция. Започнете живее в настоящето. Фокусирайте вниманието си върху настоящето. Не забравяйте, че можете да направите избор. Аз избирам да бъда тук и сега. Изберете да бъдете щастливи и здрави.
Свързани статии