Има 3 вида на мастните натрупвания в областта на корема
Подкожна мастна тъкан - ние можем да го почувстваш, държейки между пръстите на кожата на корема. Ако разстоянието между пръстите не надвишава 1-1,5 см - означава, телесните мазнини в областта на корема нормално. Подкожния слой в стомаха си прави еластична. По този начин, гладкост на кожата зависи от състава на подкожна мазнина - необходимо е, че тя се състои от наситени мастни киселини, които се намират само в животински мазнини. Имайте предвид, че няма такива киселини в растителни мазнини. В случай, че част от нашата храна ще включва растителни мазнини, кожата на корема ще бъде "течна" и недостатъчно еластична. Голямо количество мазнина, депозиран в "жлеза".
Какво е "печат"?
Това е "престилката", който виси надолу под коремната стена. В "масло печат" оставя тлъстината, която се усвоява в тънките черва. Въпреки това, той бързо изгаря, защото, ако имаме нужда от допълнителни калории, те са взети, защото на "салникови". В него има добър активен циркулацията на кръвта, така че мазнината в него почти не закъснява. Когато размерът на натрупаните мазнини в него много - тя започва да се затварят, и това е първият признак на затлъстяване.
Колон. Всички вещества, които са, по някаква причина не разполагат с време, за да старателно смилат, абсорбират се дължи на ензимите на чревната микрофлора. От това и има ефекта на увиснала от двете страни. Също така, мазнини слой се нанася върху вътрешната страна на тялото в чревния местността "мезентериална тъкан". Колкото повече го е пълен с мазнини, толкова по-голям червата избутва наоколо. В "опорак" мазни движи трудно, защото има лоша циркулация, а това е мазнина в канала. В този момент в тялото мазнини, много слабо се сближат, често отровен, като циркулацията на кръвта има бедни, и тя затвори от двете страни на мезентериума на дебелото черво.
Упражнение №1: "Deep коремна масаж за намаляване на мазнините в мезентериума"
Малко натискане на жлеза, можем да стигнем до мезентериума. Когато имаме приложение, леко притиснете точката под жлеза и Дръжте пръста ни по тази точка. Ако е възможно, натиснете още по-трудно, но го прави все още е чист. Сега този момент освободен и се движи пръстите си малко по-висока отново настоява до момента, в който не можем да се чувстват по този въпрос. Сега се движи пръстите малко по-високи и след това натиснете точката, толкова дълго, колкото ние започваме да го чувствам. Във всяка точка може да държи ръката за около 40 секунди.
След това се премести от другата страна на корема и внимателно натиснете точката, в страничните ръбове, където се намира дебелото черво. След това слезе малко по-ниско и леко натискане на точката, дай дебелото черво на сигнала и мезентериума, че мазнините трябва да премине от там. Ние се движат малко по-ниско и след това натиснете точката. Във всяка точка се дава в продължение на 40 секунди. Сега можете да си починете малко.
След това отново от дясната страна - избута жлеза и повторете натискане на точката, но сега съзнателно и дълбоко, навежда леко вдясно от пръстите на ръцете. Често в същото време ние можем да се чувстват бучки, не се притеснявайте, това столче. След това отидете малко по-високо и след това кликнете върху една точка навътре и към центъра. И сега още по-високо, но по-точно, защото там е черния дроб. Преместване в друга страна, отстраняване на салника и кликнете върху точката, но това е точно, защото вътрешните органи са там. След това отиваме малко по-ниско, а след това можете да натиснете малко по-трудно. Нека отиде на ръката си.
По този начин, ние засилиха дейността на червата, а сега ние трябва да се лимфата излизат навън, защото в нея съдържа основната мазнина, която вече се разтваря. Ние трябва да я покаже пътя, тъй като той е в застой. Лимфните движи от дясната страна на мезентериума до лимфните възли, а от лявата страна отива надолу към слабините. Ето защо, натиснете десния дълбочината и нагоре - ние я покаже пътя. И като кликнете върху лявата страна и надолу в дълбините, ние сме я даде път към областта на слабините. Близък до земята между дясната и лявата страна на корема, ние не докосва. Сега можете да си починете малко.
Осъзнайте, представете си, на вътрешната картина на това, което правиш. Представете си, на дебелото черво, тъй като тя отива, мезентериума, свежият маслото се появява бял, стар - жълто, но доста стар вече изглежда тъмно сиво, защото мръсотията се натрупва там.
Бялата мазнина изгаря добре, жълти средства стагнация витамини D и А.
Грей мазнини - е на токсините, които отиват в кръвта, така че ние трябва да се направят някои упражнения, танци, извършване на корема затягане, пие топла вода, така че всичко излезе от тялото ни.
И сега отново от дясната страна на корема под пръстите натиснат дълбоко в коремните мускули и точката избутва ръката и пръстите навън. Точно над пресата също толкова дълбоко и избутва мускулите на ръката на корема навън. Сега от другата страна на корема притисна ръце и натисна ръката й също толкова добре навън, по-долу, пресовани и избута с ръка. Повторете това важно упражнение 1-2 пъти на един път, а след това да си починете. Правете това упражнение всеки ден, докато тялото ви ще свикне с него. И след това го направи 2-3 пъти в седмицата. Част от упражненията се правят, седнал на един стол, част от упражнението - лъже. След това, малко потупване корема си.
Свързани статии