Как да се отървете от целулита в най-кратък срок да възстанови носят мини-пола.
С цел, трябва да следвате няколко правила и да се вземат на сериозно проблема за да се отървете от целулита. Ако компресията на кожните гънки, което виждате, като портокалова кора, трябва да действаме веднага. В противен случай, не бързи методи няма да помогнат скоро.
Метод он: здравословно хранене
Причината за целулит - нездравословният начин на живот, който включва вредни храни. Първото нещо, което трябва да се промени диетата. То трябва да включва зеленчуци, плодове, постно месо и риба, както и фибри под формата на банани или черен хляб. Сладките, храни, съдържащи скорбяла и заведения за бързо хранене ще трябва да бъде изоставена.
Друга тайна на бързо да се отърве от "портокалова кора" - билкови чайове. Те стимулират метаболизма и ускоряване на премахването на излишната течност и токсини от тялото. Но пие че има смисъл, ако преминат през курс на антицелулитен масаж с ефекта на обработките, беше много по-силен. Но не се увличайте! Пийте билкови чайове не са повече от две седмици.
Метод две: затопляне масаж
Важно е да се действа механично върху целулита, защото само по себе си това не е "решение". За да започнете процеса, трябва да се направи специален масаж. Така например, по своему - на ръка или с помощта на специални полу-масажисти. Друг вариант - да си запиша час в салона, където професионалисти ще се погрижат за вас. Основното нещо - не пропускайте процедурите и ги прилага на редовни интервали. В противен случай, няма значително да работи за постигане на ефект.
Метод три: обучение и тайна
За да може този процес да се отървете от целулита бързо отмина, влезте в профила си фитнес и антицелулитен тяло обвива в интериора. Те също трябва да се направи много често - веднъж на всеки три дни.
Тайна може да се направи у дома си. За да направите това, трябва само да закупят специален крем, който ще се хареса на вас най-много.
Метод Four: целулит скраб
Това е един от най-лесните начини за който освен това лесно да се прибегне до дома. Антицелулитен скраб можете да си купите или да направите себе си от кафе основания. Рецепти за неговата подготовка - десетки и стотици. Изберете този, който няма съставки, които ще ви алергия.
Моля, вземете гореща вана, най-малко 20 минути, а след това нанесете дебел слой скраб върху проблемните зони на кожата, т.е., само на местата, където има целулит. След това се смила масажирате средства. Сега има голям брой масажни четки. които са предназначени само за антицелулитен масаж, можете да ги използвате. Измийте всички хладка вода, без сапун или душ гел. След това нанесете върху кожата крем целулит.
Метод пет: cryolipolysis
Това лечение салон, но тя дава най-ефективните резултати. Към площ проблем се прилага вакуум дюза, която е малко гадно кожата, и след това се обработва на студено в продължение на няколко минути. След криотерапия мастните клетки се разпадат, а кожата става много по-гладко. Броят на процедурите варира 6-10, в зависимост от сложността на проблема. За съжаление, дори и този метод не е в резултат на живота си.
Свързани статии