Kuralaj Nurkadilova свали веднага 30килограма и Lido се бори само с корема
Нито бременност не е без последствия за женската красота: цифра, кожата, косата, зъбите - природата безмилостно преобладава, расте нов живот в тялото. И ако за една обикновена жена да се върне към старата форма може да се проточат с години, всеки допълнителен килограм Star майки - под обществото пистолет, отслабнете и да се върнат на червения килим трябва да се много бързо. Всеки раждали известни жени имат своите тайни в това отношение. Кореспондент Total.kz попита две звездни майки Казахстан, колко лири са придобили след раждането, и колко бързо те са в състояние да се сбогува с тях.
Най-известният дизайнер на Казахстан има три деца. Kuralaj имат две дъщери и син, най-малкото дете - 9 години. По време на късната бременност Kuralaj натрупан повече от тридесет килограма и отглеждане на детето, твърдо решил за себе си - се формира на семейството, че е време да ги направя. В продължение на две седмици, тя свали 12 килограма за два месеца е общо 32 кг.
"Трябваше да погледнете към телевизора, на хората в съответната форма. Натрупах доста тегло, бяха силни д подуване и размер Имах много след третото дете. Аз си постави за цел - да се хвърлят твърде много в един кратък период от време. След 6-7 месеца, когато детето естествено отказа да кърмите, започнах активно да отслабнете. Благодарение на работата ми, която аз по някакъв начин го стимулира "- каза Kuralaj Total.kz.
Според Kuralaj Nurkadilova, тя е изградила "труден, но удобно" диета. Като начало, той е добре изучено, в която една от неговите системи на тялото - имаше проблеми и вземете за възстановяване на тези системи, специални програми на храносмилателната, кръвоносната, хормонални и т.н. ... Оказа се, че дизайнерът последователно загубени тегло няколко диети, защото протеин ", кошер, не-кошер", "Кремъл" и др.
Хиляди казахстанските жени не престават да се питат: как успявате да изглеждате толкова брилянтен певец Лидия Dosalinoy. Тънък и стилен Лидо, сякаш слязъл от корицата на лъскаво, да записвате видеоклипове в света и представят своите дизайнерски колекции на модния подиум, а къщата се превръща в майка на две деца. Лидо дъщеря на 4 години, синът му - една година и седем месеца.
"В формата се върнах почти веднага. Защото, придобит по време на бременност позволено 12-13 килограма и никога не е бил склонен да напълняване. Имам добър генетичен фон - тънки родители. В тази връзка, аз, разбира се, е по-лесно, отколкото много жени. Но това е по-добре да се предотврати, отколкото да се бори "- сподели Лидо.
Певицата заяви, че не е имало специални диети след раждането не се спазва - това не е необходимо. Само ограничения храненето са кърмачки, стрии крем корема, а месец по-късно - фитнес зала.
"Не можех да чакам, желание да се върна еластична коремчето му беше много силна. Разбира се, аз бях слаб, но след бременността, коремните мускули се разтягат и няма да се наоколо, че, в този случай, както помогне фитнес занимания. Приятелки и момичета в социални мрежи често са поискали това как да се хвърлят тези допълнителни 25 паунда, какви кремове и масла ефективно. Аз препоръчвам козметика твърдят, че не могат да си позволят да преяждат по време на бременността и след това, и да забравите за физическа активност. "
Лидо призна, че планира заедно със съпруга си още едно бебе. Но не по-рано от една година или две. Сега Лидия е потопен в образованието на децата и е активно ангажиран в творчески кариери. Очаквайте падне го за втори път ще представи своята колекция от дамско облекло на Седмицата на модата в Казахстан.
Свързани статии