наднормено тегло проблем не е нова, но никога в света по въпроса за загуба на тегло не се вписва толкова сериозно, колкото и през 20 век. Тя ще изглежда, че Съветският съюз надмина дела, защото това е свързано с много големи жени феминистка луд начин на живот. Все пак, това не е съвсем отговаря на действителността.

На първо място, на Желязната завеса не е непроницаем за западните влияния. На второ място, жените са жени, дори и в страна, в която не е имало секс. Въпреки това, липсата на информация и характеристики на Съветския начин на живот са оставили своя отпечатък върху развитието на храненето в СССР, което доведе до специален съветски поглед към храна за загуба на тегло.

Противно на общоприетото схващане, момичетата се стремели да бъде тънък и в Съветския съюз.

Така че нека да видим как да се промени подходът към загуба на тегло през призмата на десетилетия.

Отличителна черта на първата половина на ХХ век по отношение на храненето може да се счита, че през територия на Съветския съюз летяха призрак заснет аристокрация в дует с духа на новата "комунистически" реалност. По това време, тъй като привилегировани жени от най-висшите кръгове се грижеха за това как да отслабнете, хората не са успели да се предскаже в другите райони на СССР, че те ще бъдат там следващия път, поради липса на храна.

За здравословно хранене и фитнес все още не е известно, нищо, жените не участват в спортен живот на страната. Упражнения са широко разпространени тежка работа и дълги разходки, поради липсата на ефективна обществения транспорт в много региони. Грешен да се предположи, че ако не беше слабост на мода - Когато видите Любов Орлова в лицето й, много от тях са намерени идола и недостижим стандарт за красота, към който всички се стремят една и съща цена.

Любов Орлова в младежките си години - идол на Съветския жените на 30-40-те години.

Въпреки че не е много удобно с общоприетите представи за съветските момичета тридесетте години, но основната тайна на отслабване знаменитости постеха. За по-голяма заветната оса талия момичето се измъчват с мисълта, че хората, наречени "Диета Орлова":

• Два пъти на ден;
• Два дни в седмицата напълно във водата;
• Закуска: чаша вода с лимонов сок. две сварени яйца, филийка хляб;
• Вечеря: 150-200 грама постно месо, както и малка част от без скорбяла зеленчуци;
• Пълната липса на други ястия.

Както можете да видите, за тези, които обичат екстремните диети, тъй като след това, малко се е променило. Излишно е да казвам, че последиците от тези мерки бяха бездънни за жени, които са били в начин на живот, който не е съвместим с нискокалорична диета.

Трябва да се отбележи, че тази диета не е имал реална връзка с Орлова. Не е известно какво диетата спазва звездата, но най-вероятно е, че си вид, той е длъжен да добри генетика и балансиран хранителен режим. Слуховете за нея глад, извършени феновете и завистлив, но банкети Орлов не се отрече от удоволствието да се насладят. Една диета тридесетте идол версия е много по-вероятен и включени ядки, супи и тестени изделия.

За това време от гледна точка на Съветския хранене изгаряне на мазнини е много трудно да се каже. Втората световна война и премахването на последиците от него не е позволено да се докосне до храната и са били принудени да се концентрира върху по-належащи въпроси. Освен това, както често се случва в трудни времена, е на мода пълнота, и границите на допустимите норми на наднорменото тегло са силно ерозирали.

Борбата срещу затлъстяването са отложено за по-добри времена. Освен това, през този период се появява по рафтовете на магазините е публикувана през 1939 г. "Книгата на вкусна и здравословна храна", известен до сега. И, разбира се, умножете всякакви вицове за това, което книгата е, и се готви, не е възможно поради липса на храна.

Това десетилетие е повратна точка в областта на здравословния начин на живот, както и в началото на петдесетте години, имаше три ключови събития в света на Съветския HLS:

• В модата започна да влиза женските спортове. което вероятно се дължи на участието на Съветския съюз в Олимпийските игри;
• Той се е разпространил идея BZHU (протеини, мазнини, въглехидрати). Сега ограничението за определени групи продукти, поради високото съдържание на мазнини или въглехидрати е очевидно, истина, но това не винаги е така.

В разцвета на Людмила Гурченко. В съветско време, не е имало концепция за секс символ, но действителните секс символи, разбира се, съществуват. Стотици хиляди жени са се опитали да бъда като нея. Нейният безгрижни шега за това, за да запазите данните могат да ядат всичко, което искате, но само едно нещо, се приемат буквално, че зареди мода за "кутийките диета" - хиляди жени, които се опитват да намалят теглото си, което прави вашата диета по образцов принцип на "един котлет на Киев + 1 лъжица пържени картофи в мас + 1 сладолед. "

Людмила Гурченко му свръхфиното талия дълго попита стандартите за красота на съветските жени.

Идеалът на женската красота по това време се въртеше около оса талия, корем затягате толкова здраво, че често дамите не могат да седят - колан остана в кожата, носейки големи неудобства. Ето защо, диета се съобразят с почти всички млади жени с тенденция да бъдат с наднормено тегло. Все пак, въпреки първите стъпки към здравословен начин на живот, диета, те рядко се различава здрав разум:

• Почистване мерки. Жените използват оцет, рициново масло, магнезиев сулфат, и много повече, за да престоя храна в тялото възможно най-малко и не създава излишък см в кръста. Консумация на оцет с топла вода или чай, рициново масло се прибавя към млякото и какао и магнезиев сулфат се използва като подправка. Всичко това, разбира се, доведе до язви, гастрити и дехидратация;
• Постенето. Сред модата станала популярна, за да се организира един и два гладни дни в седмицата. Не е пощаден това хоби и известната Матилда Kshesinskaya. Тя призна, че голямата част от времето не е много се ограничавайте с храна, но в продължение на 10-15 дни преди стрелбата ще седне на глад диета. Първите три дни само вода, а след това през диета малки порции храна два пъти дневно;
• Ниско калорични храни. Все по-популярни нискокалорични monodiets. Специалният разпределение се получава ориз и зеле.
• Хранителните таблици. През този период започват да се прилага одобрени от Института по хранене на СССР специални медицински диети, които се развиват в началото на съветската практикуващият век, а по-късно - на главен диетолог на СССР, професор Мануел Isaakovich Pevzner. Освен диети, предписани за различни заболявания в списъка има различни диети за пречиствателни стъпки затлъстяване. В сравнение с други диети "номерирани маси" са сравнително балансирано и здравословно. Те са широко разпространени в СПА центрове и здравни заведения. Много от тези диети се използват в болници досега. Въпреки тази популярност сред широк кръг от обикновените граждани, тези диети не са намерени.

Заслужава да се отбележи, че по време на този период хората не се стремят към прекомерно изтъняване. Той е смятан за красиви спортни фигура със силни бедра и широки рамене. Именно тези жени разглеждали Съветския човек на улицата с пропагандни плакати и даде тон при мъжете предпочитания.

Наталия Варли - още тънък идол съветски момичета. All-съюз става популярен през 1966 г., след като филм "Затворникът от Кавказ".

Шейсетте години бяха белязани от някои стъпки в посока на съвременната популярна храна. След това той влезе в употреба на такива навици като:

1. Да не се яде след шест;
2. Премахване на въглехидрати от диетата (отчасти благодарение на диетата Аткинс);
3. Преброяване на калории.

Успоредно с това през шейсетте години процъфтява хранителна мракобесие. Като гъби след дъжд, се появяват нови диети. Все още у дома архиви даде някакъв уважаван възраст може да се намери лаптоп с внимателно записани диети и диетични съвети. Тези преносими компютри обменят и рецептите са внимателно запазени. Те могат да се намерят такива куриози загуба на тегло, както е на диета, състояща се от месо и вода или monodiet на Зелените. Лесно е да се отгатне какво приключи такива хобита.

Основни придобивки от този период:

Заедно с проблемите, които носи на населението на позицията за отслабване на СССР, а има пробив на информация блокада.

Започнете да публикува брошури за здравословно хранене, както и в магазините там са първите хапчета, да си позволи това, разбира се, не може всички.

Планиран дажба с ясно определени специалности през този период са непопулярни и са като начин да се контролира част размер. Въпреки това, сред по-заможните придобие Многобройни Западна диета.

Както можете да видите, жените никога не са престанали да бъдат жени. Дори и в трудни времена за хората, те се опитват да отговарят на изображенията със снимки. Като цяло, обаче, ХХ век светът е белязана от рязко промени и различия за хуманно отношение, което е доста по специален случи в Съветския съюз, и, разбира се, мерките, които представителките на нежния пол са като да поддържате форма е пряко свързани с функциите, които са се чувствали.