Всичко ще мине, и тъга, и радост
Всички те са към своя край. Дори обичам. Дори и да сте абсолютно сигурни, че най-накрая се срещнат най-подходящия, който ще бъдем заедно до дълбока старост. Красива приказка е към края си. Той напусна, ти остана сам. Защо се случи това? Кой е виновен? Какво ще кажете за чувства? И най-важното - как да живея?
Желанието да се разбере ситуацията - това е правилното решение. Само че си струва да се чака. Емоциите и чувствата са все още топли, престъплението не е преминал. Сега е времето да се откъснат, да намерите нещо, което носи радост и да ви помогне да забравите за кратко болката от раздялата.
Погледнете в огледалото и да ми кажете кой ви видя там? Нещастната жертва, която е била лишена от смисъл за съществуване? Не е необходимо да самосъжаление. Престанете да се мъчи с мисли, защо всичко това се е случило. Приемете това, което се е случило в действителност. Всичко. Връзка вече не съществува. Край. И, може би, в началото?
Е, разбира се, е началото! Дори не се колебайте. Сега, когато отворите всички врати. Можете да направите всичко, това, което не е решен досега. Промяна на прическа, цвят на косата си, купуват нови дрехи, обувки и, по необходимост, дамска чанта в нов образ, отидете в магазина бонбони и да направи любимата си торта, или още по-добре - да се пекат сами, се запишете за курс по испански, но скочи с парашут в края на краищата! Правете това, което носи радост и е в състояние да вдигне настроението. Не стойте на място, промяна на реалността. Вашият спасител - движение.
Вижте, има много неща в дома си, които напомнят на първия? Долу спомените! Съберете всички подаръци, тениски, всякакви неща в една торба боклук и изхвърлете в кошчето. Не съжалявам за тези неща. Колкото повече страдат и скърбят за човекът, който те заряза, толкова по-голям шанс имате да се измъкнем от депресия.
Мислете позитивно!
Най-сигурният начин да оцелее неуспеха - да запълни живота си с приятни мигове. Отърви се от агонията на тежко разкъсване, вие ще помогнете позитивна нагласа. Възмутен, защото случилото се няма смисъл, тъй като проклятието на дъжд. Просто се опитай да се адаптира.
За да се разбере какво се е случило - да се анализира ситуацията. Отговор защо партньорът ви вече не иска да бъде с теб? Нещо от това да е виновен? Най-вероятно е това. Разберете себе си, грешките си, бъдете самокритични. Това е много важно и в бъдеще, когато имате нова връзка, да се използва опита и да не се повтарят подобни грешки. Следващото нещо, което да направите, е да приемем факта, че бившият ти има право да напусне, ако той го иска, а той не ти дължа нищо. Така че, остави го, нека отидем на негодувание и да му пожелая на добър час. Като се отървете от отрицателен, то ще бъде по-лесно да се изгради нова връзка.
Че разликата не е толкова болезнено, че е необходимо да се следват някои правила.
Долу тъга и мрак! Обърнете особено внимание на чувствата си. За да се разбърква, включете умствената дейност, спонтанност и виртуозност.
Обичайте себе си. Ако някой не харесва компанията, това е негов проблем. Отиде си и сте останали с един и същ уникален и забележителни, и все още заслужава да бъде обичан. Минали взаимоотношения - е ценен опит, урок и пример за което трябва да донесе най-много полезни неща за себе си. Сега е времето на нови взаимоотношения.
Какво трябва да направя?
Мислите са материални, и следователно очакват живот само щастливи мигове. Кой знае, може би скоро ще се случи радостно събитие.
И най-накрая, да анализира всичко, което се е случило. Сега, когато сте се успокои и не може да се оцени емоционално миналото, се опита да направи правилните изводи. Вие сте отворени за нови взаимоотношения. Бившият ви не е единственият, който си чакал цял живот. Не, това със сигурност е добър човек, това е просто да не ви е удобно.
Антонина Лебедева. психолог, психотерапевт
Анонимен класиране: 2
Раздяла с любим човек - това е една от най-големите изпитания в живота. Нямате време дори да разбере какво сериозна връзка, истинската любов, подобно - бам! - и сте останали с нищо. отговор
Лесно е да се дават съвети. Но, за да оцелее, дори и да са най-добрият психолог - е враг не иска.
Свързани статии