Когато пиене на чай, така че да не вредят на здравето: преди или след хранене
Диетични бонбони: какво да ядат, за да отслабнете
Есенният дъжд - не новина. Как да не се разболяват по време на този период, и какво да направите, ако мокри крака. Той разказва Feelgood.
Първа помощ за подгизнал крака всеки интересуват от есента. Особено, когато външната стена на дъжд. Ако вземем превантивни мерки веднага след мокрите крака. че няма да се разболеят и да се избегнат негативните последици от време през есента.
Как да не се разболяват: първа помощ за подгизнал крака
1. Промяна на обувки. Първото нещо, което да направите, когато мокри крака, той веднага обръща мокри обувки да изсъхне (очевидно, съвети, ние разбираме). Беше мокри обувки и чорапи сега са източник на проблема. Трябва да се прибера и да постави на сухи обувки. Ако краката мокра по пътя към офиса, винаги можете да вземете си обувките и я оставете да изсъхне на топлинни източници. Сега има специално устройство - сушилня за обувки. Полезно е да имате това в офиса, където очевидно няма да е в състояние да постави мокрите ботуши под батерията.
2. мерки за затопляне срещу обикновена настинка. Мокри крака спешна нужда да се затопли, в противен случай, това е вероятно да се бързо да се разболее. Той е известен на всеки ученик. Разбира се, ако в момента на работа или училище и да сте, следната процедура няма да се побере. Но ако сте били у дома след дъжда, след извършване на "ритуал". Вземете алкохол тинктура от черен пипер. Нанесете го върху плата и втрийте в крака. След това сложи на вълнени чорапи и се отпуснете.
3. Горещ чай с джинджифил и лимон. Гореща напитка - най-добрият начин, за да се затопли. Този чай не дава студена победа. Най-добрият начин да не се разболяват, когато мокри крака е билков чай с мед, лимон и джинджифил. Чай може да се използва както суха, така и пресен джинджифил. Джинджър е страхотно ", се разпръсква" кръв и обмяната на веществата. И ако пиете тази напитка всеки ден, това ще увеличи имунитет.
5. Етерични масла от студ. Всички знаем, че етеричните масла помагат да се справят с много заболявания. И студено - не е изключение. Най-често, за профилактика и лечение на настинки използвате чаено дърво етерично масло, цитрусови плодове, ела, бор. Ако имате мокри крака, а вие не сте у дома - това няма значение. Етеричното масло може да се използва навсякъде, където искате. Ти просто трябва да се сложи масло върху гърдите и малко под носа си.
И, разбира се, най-ефективният метод за предотвратяване на настинки след мокри крака, топла вана. Добавете любимите вода етерични масла, пяна и морска сол. Най-добрите настинка, не са намерени!
Използвани снимка pixabay и depositphotos
как да не се разболяват. мокри крака. студен превенция
Свързани статии