С настъпването на студеното време значително увеличава риска от заразяване с грип и атипичната пневмония. Ежедневни пътувания в градския транспорт, работа в задушно помещение, разходки из претъпканите търговски центрове често не минават напълно и след напрегнат ден между другото, през нощта ние се чувстваме главоболие, втрисане, а има власт в края.
Е, ако нервите и води здравословен начин на живот, но, за съжаление, не винаги са достатъчно ефективни превантивни мерки. Годишна ваксинация в училищата и бизнеса само частично да намали риска от сезонния грип.
Какво става, ако всички не се чувствате добре? Какви грешки трябва да се избягва лечението?
На първо място, за да се оцени обективно състоянието на тяхното здраве. Когато слабост, болки в тялото, болки в гърлото, болки и спазми в очите, се опитват да си остана вкъщи и да отмени планираните дейности. Направен е опит за прехвърляне на грипа на крака може да влоши здравето ви, а също така ще допринесе за разпространението на вируса сред здравите хора, с които имате контакт.
На второ място, не се люлее ръката си за вашето здраве и да кажа, че от грип - това не е страшно. Има случаи на сериозни усложнения като увреждане хеморагичен орган, глухота, мозъка и възпаление на гръбначния мозък, пневмония, пиелонефрит, и др. Не забравяйте, че в първите 48 часа след появата на симптомите, че е необходимо да се вземат мерки за борба с вируса, възможно най-скоро, за да се преодолее болестта.
Не бързайте да се вземат антибиотици. Грипни вируси А, В и С са нечувствителни към тях. Антибиотиците нарушават чревната микрофлора, унищожава полезните бактерии, които предоставят на естествените защитни сили на организма и може да доведе до дисбактериоза. Предписването на антибиотици само полезни за идентифициране на усложнения, като отит или пневмония, но във всеки случай дозата, продължителността на прием и режим на лечение може да бъде предписано от лекар.
Не си струва няколко пъти да се увеличи на порции чай с лимон, сок от червена боровинка или каквито и кисели напитки. Въпреки факта, че киселината е в ущърб на вируса, неговото прекомерно количество в тежка грип може да доведе до усложнения. Това се дължи на факта, че бактериалната инфекция е чудесно се развива в кисела среда. Предпочитание минерална вода. Той помага за възстановяването на баланса на минерали и соли в тялото, както и да създаде алкална среда, която няма да се развие вируси или бактерии.
Грипът се предава от въздуха капчици, следователно, да бъде запушен, затворено помещение не се препоръчва. Не се страхувайте замръзване. Само час и половина винаги отворени прозореца в продължение на 10 минути и да напуснат стаята. Свеж въздух дава сила и жизненост, и не е това начинът да се бързо възстановяване? В задухът на вируси се размножават по-активно, отколкото на проветриво място. Ако nekomforten хладен въздух, просто да се скрият с одеяло.
По някаква причина, много хора вярват, че алкохолът помага да се справят с болестта. Тя не винаги е един изстрел на водка или коняк ще бъде на мястото си. Алкохолът ще отслаби имунната система и може да доведе до продължително боледуване. Ако наистина искате да получите по-добре, пие повече топло. Например, чай с малини е много добра като антипиретик, мляко с мед (ако не сте алергични към мед) ще помогне за облекчаване на кашлица и сън, бульон бедрата ще възстанови властта и да получите по-добре скоро.
Свързани статии