Всяка жена да се чувства абсолютно щастие, не е необходимо толкова много: на първо място, пълно удовлетворение, и второ, пълното удовлетворяване на всички други области на живота си - наистина, пълна безсмислица! Освен това, често не може да се реализира вторият без първата, тъй като това е от samonastroya и увереност зависи от всички останали дами постижения.
Подкопае вярата в себе си във всяка възраст може да е сложно: сериозен, дълбоко вкоренени, простираща се от детството. Може би, в петия реклами клас ви съученици дразнели понички - и дори тогава, само за подути бузи на дете :)? Или първия, който веднъж намек, че трябва да загубят няколко килограма? Това е достатъчно, за да параноя за наднормено тегло диво процъфтява, а мисълта, че не е съвършен силует главата заета от дълго време.
Когато имате нужда от мотивация, за да отслабнете?
В действителност, това не е от значение дали наистина се насладите са с наднормено тегло, а това пречи да живеете, или сте по инерция продължава да се считат, че са само дебели, защото след като хвърлен небрежно коментира вашата фигура. Няма значение - във всеки случай, един ден ще се събуди със солидна идея: "Ами, всичко! Писна ми! Наистина не мога да се справя тези досадни килограми-сантиметра. Започвам нов живот! ".
След тези изявления в 10% от случаите всъщност наблюдава забележимо раздвижване, но ентусиазма често излиза със скоростта на светлината. И защо? Тъй, тъй като не яде веднъж през нощта торта, която искате да се събудите забележимо отслабнал. Но не, защото от пропуснатата вечеря фигура не става по-добре, и ти осъзнаваш, че всичките ви усилия безплодни. В крайна сметка, първата стъпка във всеки бизнес - най-трудната стъпка, а ако става въпрос за загуба на тегло - там той стои една жена наистина херкулесова усилия! И без силни стимули, силна мотивация, за да отслабнете не мога да направя тук.
Първата стъпка - това е най-трудно!
Ние вече говорихме за това, защо идеята за загуба на тегло, често се оказва, и то започна. Твърде много желания и твърде малко, за да се създаде наистина когнитивен дисонанс, и за да не страдат от липса на незабавни резултати, ние скръб яде сладкиши с сладък чай, оплакват несправедливостта на природата. Защо природата е толкова зле настроен към едно, и така щедър - на другите? И за това процесът метаболитен нискоскоростната има за мен?
Извинения можете да намерите много по-лесно просто да се самосъжалявам, отписване на всички проблеми на природата. Но, дами, които трябва да се помни: веднага след като сте решили да направите плах shazhochkami по пътя към идеалната фигура, трябва да се държи в продължение на най-малко един месец. След това ще се развият нещата по-добре. И за да се поддържа този месец, трябва да бъде силен стимул да се запасите.
чудотворни мотиви
Първи до мозъка на костите: Какви са стимулите може да направи едно момиче да направи първата стъпка към по-светло бъдеще?
Стимул първата любов
Няма какво да се говори за: обичаш жена губи тегло, дори само от теста на емоции. Основното нещо е да обичаш получава никакви това не е толкова лесно. Въпреки лошите чувства не е опция - за по-дълбок смисъл на едностранното ни тъпчат в депресия. В идеалния случай - ако елемент на конкуренция в процеса на завладяването на мъжете, защото, като видя, че от нашия вид вече зависи нашето бъдеще, ние сме в състояние да активират всички издръжливостта и енергията, изпращайки го да работи върху себе си.
Стимул второ, изключително дамски
Пазаруване - най-добрата анти-депресант за жените. И не влезе в любимата си блуза - най-добрият стимул да започнем да работим по тях. И ако в гардероба си има не малко неща, е необходимо да преминете през магазините и ги купуват. Да започнем с това - да вземе нещата в предстоящия сезон на реклами размер 2 по-малко. Да, тези неща, които сте мечтали. Вие ще видите, че след тези покупки допълнително шоколад в ръка, няма да отида, защото гледката винаги ще стои на пътя на вашите шикозни нови дрехи за лятото.
Стимул трети ", но тя го пита ..."
Да, виждам познатия пример за хора, които са били в състояние да се опомни и да спечели мързел, да обяви война комплекси и достойнство излизат от него победител, а повечето искат да направят нещо за такива неща, много важен. Бяла разумно завист - голям удар за една жена, защото въпросът веднага възниква: "И това, което съм направил нещо?" И в процеса на размисъл осъзнавате, че не сте по-зле.
Стимул четвърти, Wellness
Тя е по-скоро краен метод, към който жените с наднормено тегло са малко по-късно, когато те осъзнаят, че пълнотата - не е просто не е на мода, но понякога нездравословно. Жалко е, че понякога суета и действия се извършват, когато нещо принуден от и единственият изход е все да се вземе в ръце - и да се отървете от опасните килограма.
В действителност, мотивацията да отслабнете по всяко момиче може да е много по-различно. И тези, които други не биха разбрали. Някой иска да бъде болка да изглежда като всяка звезда на екрана на телевизора, и следователно отслабнете. Някой се вбеси от факта, че всички наоколо са убедени, че за да отслабнете, че не може да си позволи - и също отслабнете. А някои не ме интересува изобщо искаше и да намалите теглото си, защото иска да се повозим на влакче в увеселителен парк, но теглото не ни дава възможност да го направят. Основното нещо - е да се започне, и когато салдото ще бъде забележим "минус" - и той ще бъде на разположение скоро - вие ще разберете, че е необходимо и възможно да се отиде по-далеч!
Свързани статии