Странни по форма, има едно незабравимо аромат на джинджифил е в състояние да замени цяла аптека: тя облекчава главоболието, помага да оцелеят отравянето и дори подобрява избледнели влечение към противоположния пол.
Не е изненадващо, че сред многото таланти на екзотичен корен ясно следващата, изведнъж засенчи всички останали. Рецепта за чай от джинджифил за отслабване - една от най-популярните народни средства за защита. Е, как да се пие джинджифил, за да отслабнете?
Ginger - дългогодишен познат полезно
Ginger - тревисто растение, близък роднина не само красивите орхидеи, но също така и други добре познати Weight Watchers подправка, куркума. Както в случая на куркума, търговски интерес е само големи сочни корени, в които се концентрират всички полезни свойства на джинджифил.
Що се отнася до произхода на латинските наименования на джинджифил, Zingabera, изследователите твърдят: според едно мнение, че е получено от санскритска дума, която означава "рогат корен", според друга гледна точка, древните индийски мъдреци, използвани за означаване на джинджифил изразът "универсално лекарство". Изглежда, че втората опция, ако не потвърди лингвистично, вярно е, в действителност: ароматно изгаряне на стари корени се използват в традиционната медицина и готвене всички краища на света.
Българската джинджифил, наречен просто "бели корени", известна още от времето на Киевска Рус. Неговата прах засечено sbiten и подобрена печене и инфузионни третира настинки, стомашни спазми и дори махмурлук.
Говорейки за ползите от джинджифил за отслабване, едва ли може да се нарече неразположение, в който тя ще бъде безполезна. Те са уникални компоненти на джинджифил специални терпени, основни съставни tsingiberen и борнеол. Те не само му даде една незабравима миризма на джинджифил, но са носители на дезактивация и затопляне качества на корени.
Как да се пие джинджифил, за да отслабнете бързо? Изборът на правилния продукт
Ginger диета, в която здравословна диета добавка напитка джинджифил - известен средство за отслабване и детоксикация. чай рецепти Джинджър изискват това готвене със сурово прясно корен. През последните години, този екзотичен продукт е станал на постоянно пребиваване на растителни рафтове почти всеки супермаркет, е лесно да се закупи. Въпреки това е важно да се следват няколко прости правила избор.
Най-ценни от гледна точка на състава и активни вещества е млад корен от джинджифил, в допълнение, джинджифил-лесно за почистване на кожата му не са имали време zadubet. Визуално млад джинджифил е с много приятен бежов-златист цвят, на пипане е гладка, без възли. Брак на фибри корен ярък бял до кремаво на цвят.
Стари корен от джинджифил може да се намери на сухи, набръчкани кожи, често с uzelkami- "очи" и зеленикаво. Белен корен е жълт, характеризиращ се с груби твърди влакна. Накълцайте и настържете стар джинджифил значително трудоемко.
Пресен джинджифил е добре, запазвайки доброто им качество най-малко един месец. Сушени натрошен джинджифил също е доста полезно, но в маринован джинджифил, познати фенове на суши барове, много вкус, но, уви, най-малко полза.
Джинджифил за отслабване: четири основни талант
Джинджифил стимулира термогенезата
Основният ефект на джинджифил изразена загуба на тегло се дължи на способността да се подобри корен термогенеза - производство на топлина, която придружава всички процеси, протичащи в тялото. От термогенеза, всъщност, зависи от успеха им, както и че се изразходват от храната и се съхранява в енергията "депо". Термогенезата придружава храносмилането, митоза (клетъчно делене), кръвообращението. Хората с наднормено тегло термогенеза по дефиниция се забави, така че техния метаболизъм е лошо, а храната е, грубо казано, вместо да се превърне в жегата депозиран под формата на мазнини.
Джинджифил съдържа уникален биоактивен химични съединения shogaol и gingerol, подобен на действие с капсаицин, компонент на огнена червен пипер. Тези алкалоиди са известни за тяхната способност да подпомагат загуба на тегло чрез стимулиране термогенеза, на gingerol (получен от английски името на джинджифил, джинджифил) се съдържа в сирене пресен джинджифил корен и shogaol (име за японски името на джинджифил, shoga) е оформен от сушене и топлинна обработка на корена.
Джинджър СПИН в храносмилането
Роман известен със своите ценни джинджифил dizhestivnye свойства и на драго сърце се възползвали от като средство за подобряване след хранене. От древни времена, джинджифил таланти не са се променили - това улеснява храносмилането и, както е видно от научни данни, ускорява усвояването на хранителни вещества от стените на червата.
В допълнение, силни антисептични свойства на джинджифил за намаляване на риска от чревни инфекции, и джинджифил напитка помага в борбата с гадене и често се препоръчва от лекарите като средство за улесняване на състоянието на синдром на раздразнените черва.
Способността на корена за неутрализиране на натрупаните газове в храносмилателната система и увеличава стойността на джинджифил за загуба на тегло, което допринася за постигането на чувство за "плосък корем".
Ginger регулира нивото на кортизол и инсулин
На стероид хормон кортизол катаболните - неразделна част от нормалните хормонални нива на здрав човек. Кортизолът играе важна роля за оптимизиране на консумацията на енергия на тялото: той провежда разделянето на белтъчини, мазнини и гликоген, които допринасят за по-нататъшното транспортиране на продуктите в кръвния поток. Въпреки това, при условия на стрес или глад (комбинацията от тези два фактора е по-разрушителен ефект), кортизол става най-лошият враг на този, който следва фигурата. Кортизолът е хормон на стреса не се нарича случайно - на нивото скача с увеличаване на тревожност и при повишена кортизол разбивка на мазнини не само спира дотук: разочарован тялото започва да се превърне в акции буквално всичко, което попада в нея.
Характерно е, кортизол "обича" на крайниците - с високо ниво на производство, като стимулира липолизата, но само в ръцете и краката. Поради това, за тези, които страдат от тиранията на кортизол, се характеризира с пълна тяло и лице с доста крехки крайници (включително защо Джинджър е известен като една славна шампион на корема отслабване).
Ако използвате джинджифил за отслабване, способността да потискат корен засилено производство кортизол ще бъде от голяма полза.
Важно е, че джинджифил засяга антагонист хормон кортизол - инсулин и помага да се приведе в нивото на глюкоза в кръвта. Това не позволява на глад и епидемии от натрупване на "лошия холестерол".
Ginger служи като източник на енергия
Учените са доказали, - използване на джинджифил стимулира мозъчния кръвоток, което на практика означава, добро настроение и скоростта на мисълта. Въздействие върху качеството на антирефлексен лекар на Мериленд Медицински център сравнение кафето джинджифил. Според тяхната препоръка, оптималната дневна доза джинджифил - около 4 г; Бременните жени трябва да консумират не повече от 1 г суров джинджифил на ден.
В допълнение, джинджифил е известен със своята собственост на отслабването на мускулната болка (което е важно, ако диетата ви не се използва само на диета, но също така и спортни натоварване), а също така, благодарение на способността да се увеличи притока на кръв и изравняване на нивото на кръвната захар, успешно се бори със синдрома на загуба на сила ( което е особено важно за офис персонал до заседнал начин на работа). Джинджър и "знае" как да премахнете запушване на носа и спазми на дихателните канали, които също има положителен ефект върху притока на кислород към клетките и следователно по-нататъшни "съживява" тях, което ви дава нови сили.
Как да се пие джинджифил, за да отслабнете през лятото? Освежаващ рецепта
Летен чай от джинджифил за отслабване е добре в прясно (ако прекара лятото в климатизиран офис) и охладено (ако искате на хладно освежаваща напитка). Бял или зелен чай в състава си и е един от най-популярните начало средства да ви помогнат да отслабнете: тя съдържа ускоряване липидния метаболизъм теин (кофеин чай) и антиоксиданти, катехини, staryaschie инхибиране окислителните процеси в клетките на организма.
За да се подготви 1 литър джинджифил лятна напитка трябва бял или зелен чай (3-4 чаени лъжички), 4 cm корен пресен джинджифил (нулата като моркови или картофи и нарязани на тънки филийки) ½ лимон (жар и добавете за почистване на разстояние от полиран джинджифил) на вкус - мента и лимонова трева.
Джинджифил и кора се изсипва 500 мл вода, къкри 15-20 минути, добавя се нарязан лимон, лимонена трева и мента, в продължение на 10 минути, за да се филтрира чрез освобождаване лъжица. В отделна купа варя чай (също определен брой излее 500 мл вода, вари не повече от 3 минути (в противен случай ще горчи чай), също са свързани с канализацията и джинджифил и лимон екстракт.
Как да се пие джинджифил, за да отслабнете? В малки порции през деня между храненията, но не непосредствено след хранене или на празен стомах. Optimum част - 30 мл в даден момент (или няколко глътки, ако пиете от бутилката, изолирани чаши, задържащи) - така че posposobstvuete оптимално усвояване на течности и да се избегне интензивно диуретично натоварване.
Как да се пие джинджифил, за да отслабнете през зимата? затопляне рецепта
Когато времето е студено и навсякъде бягам коварни вируси, джинджифил напитка за отслабване мед засилване на имунитета и осигуряват антибактериален ефект смекчи раздразнена гърлото студен въздух. Медът съдържа 80% захар, по-голямата част от които е представена от глюкоза, така че това е естествен продукт, а калории. Но, разбира се, това не засяга същество: в състава на мед витамин В6, цинк, желязо, калций, магнезий, фосфор, аминокиселини. Умерено добавяне на мед за джинджифил, можете да получите ароматно, вкусно и ефективна за коктейл загуба на тегло.
За да се подготви зимата джинджифил напитка за отслабване, втривайте в една малка част от настърган корен от джинджифил дължина 4 см, напълнете с 1 литър гореща вода, добавете 2 супени лъжици канела и се оставя в термос най-малко един час. Тогава щам, добавете 4 супени лъжици лимонов сок и ¼ лъжица червен лют пипер. Мед базирани Уг лъжица 200 мл полезни разбърква напитката непосредствено преди употреба и когато инфузията се охлажда до 60 ° С - лекари смятат, че мед контакт с гореща вода, на структурата промени за по-лошо.
През деня се пие не повече от два литра джинджифил напитка за отслабване. Препоръчително е да не се пие чай от джинджифил, всеки ден в продължение на повече от две седмици, въпреки че ефектът му е вероятно да ви хареса: вливане на джинджифил не само ободрява и освежава (или, в зависимост от състава и температурата, а напротив, топло), но също така помага за контрола на апетита. Благодарение на енергичните свойства на джинджифил избягвайте да пиете своето инфузия или отвара малко преди лягане.
Джинджифил за отслабване: кой трябва да се въздържате
Джинджър ползи за здравето и хармония не може да има съмнение, както и способността му да се превърне едновременно екзотична подправка за храна, както и успешно участие във формулирането на подкрепа за отслабване диетични напитки правят ароматен корен на популярен и достъпен продукт. Но, уви, джинджифил не може да се разглежда като универсален лек: неговото действие и състав предложи редица ограничения. Да не се използва джинджифил за отслабване, ако:
- бременна или кърмачета;
- страдат от камъни в жлъчката;
- оплакват от нестабилност на кръвното налягане (това е характерно, например, хипертония, на съдови дистония);
- Трябва история на възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, по-специално тези, свързани с прекомерното производство на стомашния сок и нарушена неговата киселинност;
- често се сблъскват с прояви на алергия към храна;
- Ти не знаеш от първа ръка какво подуването.
Всеки, включително и всички естествени средства за защита, които възнамерявате да използвате като активен асистент за загуба на тегло, изискват одобрението на Вашия лекар, както и джинджифил - не е изключение.
Зелено кафе и джинджифил за отслабване - отвътре и отвън!
Green кафе за отслабване с джинджифил през последните няколко месеца се превърна, безспорно, най-популярните от продуктите, които помагат да се отървем от допълнителни паунда е легендарен. Може да се твърди, че напитката е физическо или надценен ефект от смлени кафеени зърна с непечени суров джинджифил, и може да се използва превозното средство, ефектът от които значително от първите секунди на приложение.
Рецепта за антицелулитен скраб с зелено кафе, джинджифил и червен пипер
За получаването на смеси да приземния зелено кафе (може да спи), джинджифил на прах и прах от червен пипер горещо в съотношение от 100 грама кафе - 30 грама джинджифил - 20 г пипер, разбърква се добре. Нанесете скраб всяка вечер до проблемните зони и масажирайте внимателно. Не използвайте инструмента, ако имате чувствителна кожа, язви алергии към някоя от съставките. В случай, че сте се понасят добре състава скраб частици на зелено кафе ще не само механично се отрази на "портокалова кора", но и стяга кожата, дай го по-добре поддържан външен вид се дължи на съдържанието на кофеин и мастноразтворими вещества и shogaol джинджифил и червен капсаицин пипер значително да подобри кръвообращението и създава благоприятни условия за изглаждане на целулита нередности.
Свързани статии