Как да се прекъсне ножа от ръката
Приеми с обръщане на ръка в метакарпална ставата (където завои ръчни) са много по-разнообразна. Ние даваме тук само един.
Да предположим, че в дясната ръка на врага е нож, пистолет, или дори да е елемент, който трябва да се оттегли от тази ръка. Лявата ръка хванете китката на врага и правото! " (Най-добра база на дланта) направи рязък тласък на гърба на юмрука си. Fist отпускаше веднъж. За да може успешно да извърши този метод, трябва да бъде повече от дясно на врага (фиг. 28).
Споделяне на страницата
Свързани глави от други книги
Увеличението на ръце ръце - целта на всеки спортист. От културист "неделя" на сериозно повдигач - всички "разклаща" ръце. Всъщност, може би най-достойните за възхищение за няколко добре развити ръце atleta.Polnostyu развиват мускулите на ръцете може да се обучават само всички
Ръцете долу! Инерция ръце. Тази тема в шах медиите едва ли взети под внимание. Но на практика, не е феномен, а дори и специалисти са забележими загуби в нормални и екстремни условия шах boya.V един от България първенства Свидлер даде последния шах, като
Ръцете долу! Инерция ръце. Тази тема в шах медиите едва ли взети под внимание. Но на практика, не е феномен, а дори и специалисти са забележими загуби в нормални и екстремни условия шах boya.V един от България първенства Свидлер даде последния шах, като
Взе ръката улавя лявата ръка дясната ръка на противника лакътя, китката или предмишницата. Включете по дясното крило и след това обратно към врага. Дясната му ръка хвърлени над заловен си ръка и вземете предмишницата на ръката, така че тя да
Как да се прекъсне иззети страна се предположи, че врагът хвана с ръцете си ... дясната ръка освободи той може или рязко дръпване нагоре, или ако не се управлява по този начин: юмрука или пръстите, хванати в капан (вдясно) ръце вземете си лява ръка (горния десен
Глава 3. ръце в тайландски бокс са широко използвани юмруци. Те са почти неразличими от нормалните удара в кутия, с изключение, че обикновено прилагано от закачалката, в която тежестта на тялото се прехвърля на гърба (в подкрепа) крака, докато в конвенционален кутия
Кършейки ръцете си вътре в ръка блъска се извършва в рамките на раменната става, а може да стане само по ръката, свита в лакътя. С всички завъртане на предмишницата в ръката на врага, насочени към четката на краката си. като усукване
Как силна ръка "помпа" големи ръце? Отговорът изглежда парадоксално: придържаме към основната програма, насочена към развитието на краката, бедрата и гърба. Когато се постигне достойни резултати в клек (да може да направи повече повторения с по-дълъг старт,
Arm мускули RUKRazlichayutsya три основни мускулни групи от горния крайник: Бицепс: бицепс, разположени в горната част на предната повърхност plecha.Osnovnaya функция: рейзове и сгъвките си ръка proniruet китката (тя се наведе) .Tritseps: трицепс, които
Най-обичам ръцете, занимаващи се с постно на упражнения за ръцете. Когато те си представят големи мускули на ръцете, те обикновено си представя бицепси, въпреки че по-голямата част от обема отчетени трицепс. Ние ще отидем в другата посока и още много други неща, за да се опрости, като се подчертава степента, до която
1. Позиция на ръцете 1. Куан (юмрук) Всички пет пръста здраво затегнати, позицията на юмрук плоски, палец натиск върху индекса, с върха на средния пръст вади (вж. Фиг. 1). 2. Джан (ръка) палеца протегна или извити, останалите пръсти прави и оръжие удължени
Протеини - Майстора на всички сделки Защо различни лекарствени и хранителни свойства на козе и краве мляко? На първо място, тъй като техните протеини са различни по състав и свойства. Не е случайно, на гръцки протеин - "протеин" - това означава "от първостепенна важност" Протеин!
Долу ръцете! Украинските футболни историци, със седалище в Киев, се опитва да девалвира, ако не и poherit постигане отбор Харков и Харков футбол като цяло. Методът е много прост - за да се намали в национален конкурс за мащабиране
Ръце - куки I могат да бъдат помолени: "Да предположим, че ръцете не са важни за плуване, и не са главният задвижващ във водата. Тогава каква е тяхната роля? "Не се притеснявайте, аз не съм привърженик на плуване без оръжие, но тъй като ръцете му са отговорни за почти 10% от плуване ефективност, след което се оставя
Свързани статии