В статията се обсъжда канела за отслабване. Ние говорим за нейната ефективност и да прави препоръки за консумация и рецепти. След съвета ни, ще се научите как да се направи тайна с канела за отслабване.
Канела за отслабване
Миризмата на канела е позната на всички от детството, когато двете бузи се хранят ароматни канела ролки.
Дългата й се използват в готварството, козметика и парфюмерия. Но малцина знаят, че канелата е отличен допълнително средство за отслабване. Какъв вид продукт, какво е неговото използване и приложение? Нека да разследват.
Канела на прах - този прах се суши най-горния слой на вида на дървото Cinnamomum, което расте в тропическите страни. Каква е тя може да бъде от полза за намаляване на теглото?
Наднорменото тегло често е свързана с излишък от храна, идваща от захарта в кръвта. Е прекомерно скорост глюкоза се разпределя тазобедрената областта, талията и корема, образувайки слой от мазнини.
Използването на подправки води до активиране на процесите на молекулярно ниво чрез рециклиране на излишък на захар в енергия. Ускоряване на метаболизма контролира усвояването на храната навлиза в червата, което премахва преяждане.
Полезните свойства на канела за отслабване
Прилагане на канелената подправки регулира вътрешните органи. Танини и влакна в състава на ароматите имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, бъбреците, черния дроб, отстраняването на остатъците и токсини от тялото.
Има допълнителни приятни свойства на канела за отслабване:
Как да използвате канела за отслабване
Дневната скоростта на консумация на канела на прах - 1 чаена лъжичка. Въпреки приятен аромат, чисти подправка използват силата не за всеки.
Можете да използвате канела за отслабване или канелени пръчици - те имат същия ефект върху загуба на тегло.
Има много възможности за използване на канела за отслабване: тя се добавя към овесени, супи, ниско калорични торти, плодови салати с. Често тя се използва като заместител на захарта. Например, една вкусна и лека десерт - печени ябълки с канела.
Подгответе напитка за отслабване с канела. Най-лесният начин - изсипва вряща вода върху пръчки канела, оставете за 10-15 минути. Можете да пиете топло или студено.
Ефективно правя масажи и тялото се увива с канела, за да се намали обемът на проблемните зони. Те премахване на токсините от тялото, облекчава подуване, борбата с целулита.
Редовен козметични отслабване чрез канела даде еластичността на проблемните области на повърхността на кожата, подобряване на микроциркулацията на кръвоносните съдове.
Противопоказания
Въпреки полезността на подправки, за да ограничат или изключат, е необходимо да:
- хора, които са алергични към някои компоненти на канела;
- бременни жени и по време на кърмене. Канела подправка допринася за маточните контракции, които могат да доведат до лоши последствия;
- хора, страдащи от язва на стомаха, гастрит. Spice ще дразни само слизестата стена води до болка;
- при възпалителни процеси, придружен от повишена температура. Ефектът от тази подправка може да влоши състоянието;
- хора, страдащи от високо кръвно налягане;
- хора с рак, доброкачествени тумори.
Преди употреба, канелена отслабване смес се консултира специалист в присъствието на хронични заболявания.
Как да се пие канела за отслабване
С малко разход на диета течности на ден трябва да бъде 1,5-2 литра. Поради тази причина, най-ефективният начин да се намали теглото на по-горе - канела напитка.
Преди да представи рецептите ви кажат как да се пие канела за отслабване:
Намаляване на обема на тялото, за да хвърлят няколко килограма, без вреда за организма ще помогне канела за отслабване. Преглед на жени, които използват подправката, според първите резултати след 10 дни на приложение.
Въпреки това, канела е само помощен инструмент за борбата срещу затлъстяването. В основата на целия процес на отслабване е здравословно хранене и аеробни упражнения.
Рецепти с канела за отслабване
Думата "диета" често се свързва с вкус и лоша диета. Дори ограничените ястия могат да бъдат персонализирани с редица подправки.
Рецепти с канела за отслабване включват голямо разнообразие от здравословни и вкусни съставки. Нискокалорични десерти, зърнени храни, напитки са щедро с канела вкус. Отслабване с това разнообразие от рецепти. Тук са най-простите от тях у дома.
Печени ябълки с канела
- кисел зелена ябълка - 4 бр.
- На прах канела - ¼ чаена лъжичка.;
- Мед - 4 TSP.
- студена вода - 2 супени лъжици
Ябълките се почистват от ядрото, а дъното е останал непокътнат. Във всяка ябълка сложи една чаена лъжичка мед, подправки на прах на върха.
Потулен печене пергаментова хартия, сложи го на ябълки, поставете във фурната на 180 градуса. След 15 минути, извадете, поръсени с вода, плодове, и да доведе до готовност за още 15 минути. За да използвате в топла или студена, за да се образува.
Перфектната рецепта за лека закуска. Комбинацията от ябълка и канела ускори кръвообращението, което води до увеличаване на изгаряне на мазнините.
Систематичното използване на ябълки има положителен ефект върху умствената дейност. С това ястие можете да подредите ден на гладно.
канела чийзкейк
- извара 1.8% - 300 грама;
- протеин - 2 бр;
- овесени трици - 1 супена лъжица;
- Прах канела - 1.5 чаена лъжичка.
- круша зелен размер средно - 1 бр;
- бакпулвер - 5 гр;
Фурната на 180 градуса. Круша кора, сърцевина, нарязани на кубчета. Изварата камшик миксер, по-специално, за да донесе pialki протеини "на бял връх".
Въведете протеин смес в извара микс. Добави трици, бакпулвер, канела. Друг разбъркайте отново.
Силиконови мухъл дъното разпространение печене круша, поръсва 0.5 TSP канела. Ние се изсипва на върха на нашата тесто. Ние облече за 30-40 минути във фурната. След изключване се оставя да престои във фурната за около час, за да чийзкейк "не издухан".
Идеалната рецепта за закуска или лека закуска, която съчетава всички необходими компоненти. Извара дефицит пълнене протеин в диетата, круша, придава сладост, канела дава усещане за ситост за дълго време. Топлинната обработка не се отразява на качествата на съставките.
Какао с канела
- нискомаслено мляко - 250 мл;
- Прах канела - 0.5 чаена лъжичка.
- Мед - 0.5 чаена лъжичка.
- какао - ¼ ч.л.
Млякото се загрява в микровълнова фурна в продължение на 2 минути. Добави канела, какао, мед. Разбърква се добре, се оставя да престои 5 минути.
Консумирайте по желание топло или студено. Тази рецепта ще бъде полезна алтернатива на какао закупени, което е толкова желателно в диетата.
Комбинацията от мляко и канела леко слоя стените на стомаха, помагат да се извари последното хранене, облекчава нервното напрежение, улеснява сън. В горещо форма помага да се справят със симптомите на настинка. В студа - да утолят жаждата си и апетита.
Можете да използвате канелата. В този случай, те трябва предварително да се постави в една чаша мляко, в микровълновата, след това добавете мед и какао.
В хода на диетата от витамините, които получавате с храната изчезне. Не се притеснявайте - нашия арсенал има няколко напитки рецепти канела за отслабване, които съставляват витамин баланс в тялото си.
Бери се смесва с канела
- Пресни малини - 30 унции;.
- Пресни къпини - 30 д;
- Пресни ягоди - 30 д;
- Студената мляко - 100 мл.
- Канела на прах - 0.5 чаена лъжичка
Разбийте плодове в купа блендер. Излива млякото на масата зрънце, добавете канела на прах. Добър стоп. Използва се вместо лека закуска или лека здравословна закуска.
В плодове съдържат всички необходими за правилното функциониране на микроелементите. Канела в този случай ускоряване на обработката на витамини, подобрява кръвообращението и обмяната на веществата.
Освежаващ цитрусов напитка с канела
- Стайна температура вода - 1 литър.
- Orange средни сладко - 1 бр;
- Грейпфрут среден размер - 1 бр;
- Лайм - 1 бр;
- листа от мента - 10 бр.;
- Прах канела - 0.5 чаена лъжичка
Плодове нарязани на половина. Половината от полукръг отсечен от друга - изстискайте сока в стомна. Излива сок с вода, добавете мента, канела на прах, нарязани плодове. охладено питие напитка.
Този коктейл перфектно да утоли жаждата си в горещ ден. Канела подправки в съчетание с цитрусови нормализиране на баланса на течностите в организма, помага за премахване на декларации, показва излишни течности от тялото.
Такава комбинация е ефективна мазнини горелка, тъй като всички съставки имат подобни свойства по отношение на ускоряване на обмяната на веществата.
Има и други напитки, които включват канела. Един от тях е киселото мляко с канела. Коктейл положителен ефект върху храносмилателния тракт, не дразни лигавицата, като намалява апетита и подобрява настроението.
Друг вариант - Канела и мед за отслабване. Можете да го използвате не само за намаляване на телесното тегло, но също така и за укрепване на имунната система.
Чай с канела за отслабване - рецепта
Чай с канела - най-проста напитка във всеки смисъл. За приготвяне на храна, се използват висококачествени чай на листа, без допълнителни ароматизатори.
- Зеленият чай листа - 1 супена лъжица.
- Гореща вода - 0,5 литра;
- пръчка канела - 2 броя;
- пресен портокалов сок - 10 мл;
- мед - 1 ч.л.
- листа от мента - 8 бр.
Напълнете чаените листа с вода. Оставяме, докато изстине. След това изсипете сока, добавете пръчки, листа от мента и мед. Всички разбъркайте добре, сложете в хладилника за една нощ. Пийте през целия ден, половин час преди хранене или един час след това.
Този чай с канела за отслабване спасява в жегата, нормализира водния баланс в организма. Витамин С повишава имунитета и подправки, мед и мента даде необичаен вкус.
За предпочитане е да се избере точно зелен чай, защото има по-силно изразени диуретично действие, отколкото черно. В допълнение, на енергия за целия ден при условие вас.
Кафе и канела за отслабване
Пиенето на кафе с канела за отслабване ще бъде чудесно допълнение за любителите на напитката. Достатъчно е да се чаша кафе от 150 мл и към тях се прибавят 0,5 чаена лъжичка канела. Чудесен аромат добавка вкус и напитки помощната програма ще се увеличи стократно.
Канела на прах, да попадне в тялото, кара метаболизма да отиде по-бързо. В резултат на това метаболизмът набира скорост, превръщайки част от входящия храната в енергия. Въпреки това, повишената активност на мозъка, повишава общия тонус и настроение.
Преглед на кафе с канела за отслабване е почти 100% положителни.
Малко хора говориха за бърза загуба на обемите, но отбелязаха, подобряване на здравето, настроението, прилив на жизненост.
Вода с ябълка и канела за отслабване
Самата Apple се смята за изгаряне на мазнини плодове, която постепенно намалява теглото и в същото време да компенсира недостига на витамини в намаляване на теглото.
Вода с ябълка и канела за отслабване - една от най-ефективните напитки, за да помогнат на по-ниски нива на кръвната захар, премахване на стомашно-чревни проблеми на работното място, да се отървете от подуването.
Ето една много проста рецепта за канела и ябълка диета.
- студена вода - 1 литър;
- кисел зелена ябълка - 1 брой;
- ябълка червено - 1 брой;
- пръчка канела - 2 броя.
Нарежете плодовете на филийки с кожата, като към пръчките на контейнера, добавете филтрираната вода. Оставя се да престои 2 часа преливане. Консумира се по цял ден за един час преди хранене или след 1.5 часа след поглъщане.
Apple вода и канела за отслабване е не само борба с наднорменото тегло. Това намалява апетита, укрепва сърдечния мускул, запълва дефицит на желязо в организма, подобрява мозъчната функция.
Най-накрая представи метод за използване на канела обвивка - това е лесно да се извършва в домашни условия.
Увийте с канела за отслабване
Основната цел на тези козметични процедури - пряко въздействие върху местните отлагания на тлъстини в проблемните зони. Като правило, това е най-бедрата, седалището и корема.
С помощта на козметични маски с канела за отслабване може да се намали обема на тялото, възстановяване еластичността на кожата, да се отървете от целулита.
Ето и няколко примера.
Канела-масло обвивка
- оранжево дърво масло - 2 супени лъжици.
- канелено масло - 3 TSP
Proskrabiruyte проблемни области. Смесете двата типа масло и се загрява на водна баня. Разтрийте в кръгови движения в области на излишната мазнина.
Увийте с фолио порции, увити в одеяло. Един час по-късно, изплакнете състав, нанесете антицелулитен крем.
Още след първата процедура, ще забележите, мекотата и еластичността на кожата. Такива тайна лесно извлече излишната течност, облекчаване подпухналост, затегне кожата.
Клей фолио с канела за отслабване
- Синята глина - 4 супени лъжици.
- Прах канела - 3 супени лъжици.
- грейпфрут масло - 2 капки.
- стайна температура вода - 8 супени лъжици
Разрежда глина във вода до дебелина. Добави канела на прах, се нагрява в ръка масло. Всички старателно. Почистената и се нагрява кожата е покрита с, специално фолио, тайна одеяло. След 30-40 минути измийте, ние поставяме подхранващ крем. Нанесете 2-3 пъти в седмицата.
Тази опция тайна ще ви помогнат да се отървете от целулита, стяга кожата, намаляване на силата на звука. Също синьо глина локално токсини от тялото, ускорява кръвообращението, подобряване на лимфен дренаж.
Увийте - процедура затопляне, така че не е необходимо да се направи бременни и високо кръвно налягане, и ако не се чувствате добре. Препоръчително е да се комбинира с разгъната напитки с канела.
Канела за отслабване - коментари
Ние проведохме малка проучване на жени, които използват канела вода в диетата. Това бяха различни жени възраст, някои бяха заседнал, а другият е активен, някои от тях имат деца, някои не, ние вече имаме две внучета.
От 22-жени интервюирани 19 са доволни от резултатите от използването на канела за отслабване. Отзиви жени са дадени по-долу.
В главата ми нещо кликнали, разбрах, че само да навреди nanoshu момента. Започнете да се храните правилно, упражнения да правя у дома. Винаги съм донесе вода, която черпи от канелени пръчици. Много добро заплащане в сутрешния енергията, която пием, и един час след пее.
Пийте повече за предотвратяване на ненужно никъде отложено, плюс голям намалява апетита, нали отделение от преяждане на парти. Ако мента хвърлей лед и след това се превръща хладно освежаваща напитка.
Видях познатите напитки странен мътна вода. По-важното е, с такова удоволствие. Тя ми каза, че това е една нова тенденция за намаляване на теглото - канела вода. И тялото нежно почиства и намалява теглото и мазнините се топят пред очите ви.
Имам 2-3 излишни килограма е Naela за почивка. А спортове. Аз съм мързелив. Генералът беше чувал, бяха подготвили. Не знам кой е процентът, но това е невъзможно да се пие. Реших да добавите кафе.
Аз съм любител на кафе, и това е така, тъй като се оказа, че заради вкуса на кафе, дори по-добре. Аз забелязах, че той е станал активен, паметта се е подобрило, настроението в разгара, но в същото време намалява апетита.
На PMS не се привличат от сладки, огромни порции храна, тялото оток не е бил там. Свалих допълнителни 11 дни. Сега просто направя кафе с канела подправки - много като вкус.
Валентина, на 34 години
Отидох на Белгия на ваканция миналата година. Не се поддавайте им гофрети е невъзможно. Порциите са огромни, но разпределят плодовете на върха с шоколад и сметана ще излея. Страхотен.
C 3 goloduhi унищожени порции. Тъгата дори не преминава през два часа. Седна в кафенето, аз мисля, студена напитка на нещо, чувстват по-добре. Донесе ми канела чай с лимон. Вкусих вкуса фънки. И тежест в стомаха веднага изчезна.
Започнах да се питам сервитьора излежава чай, за да "помогне" смила храната по-бързо. Оттогава често правя тези напитки у дома. Пийте преди да яде - така се яде по-малко и искате да посетите на кампанията, за да не се преяжда.
Е, ако искате да се организира празник корема, един час може да се пие чай с korichkoy. И като нов. И настроението се подобрява, а не себе си korish за енергийни sedennoe.I над ръба, пие obmenkah ускорява добре. Като цяло, всички съвети.
Канела подправка е доказала себе си като отлично средство за затлъстяване. Ние дадохме само малка част от това, което е полезно.
Опитайте, експеримент. Бъдете красиви.
не забравяйте, че
- Канела премахва токсините и отпадъците от тялото.
- За целите на канела загуба на тегло може да бъде използван в напитки и маски.
Свързани статии