ние често # 1073; yvaem недоволни от нещо в живота си и # 1073; eschaem себе # 1073; д ето # започне да се променя в 1073, и аз, техните навици от следващия понеделник, с новата година, нов месец. но често # 1073; yvaet така че времето минава, а нищо не се промени.
Понякога не е нужно търпение, понякога не е нужно някой да затворите който външен диаметър # 1073; ен подкрепа и бърза.
Нашият портал помага да постигнат целите си, да изпълни мечтите си и да променят живота си към по-добро.
Трябва да се разбере, че всичко в живота започва с промените. Това # 1073; и до # 1073; OS някои резултати в живота, вие трябва да започнете да го променя. Често казваме, че не можем да променим нищо, но сега ние не сме доволни. Винаги искаш това # 1073; и живот, което е # 1073; ylo различно. Но Лиу # 1073; и промяна започва с действие. Започнете да правите нищо или # 1073; UD и ще видите как животът ви започва да се променя. промените могат да # 1073; YT като второстепенен: прическа, грим, цвят на косата или началото на упражнения, значително: промяна па # 1073; Приложенията # 1073; трансформиране на, като се започне с # 1073; правителствен # 1073; iznesa и kordinalno: брак, раждане на D # 1073; onka.
Порталът е създаден за това # 1073; и да ви помогне да промените живота си в посока, която е за вас # 1073; olee привлекателна.
Определя за агроекологични # 1073; Аз съм точно това, което искате да промените, какъв е резултатът и искате да ... да започнем да действаме. Малки стъпки, стъпка по стъпка (стъпка по стъпка), и след известно време ще видите как да промените живота си, да промените себе си.
От началото на календарната зима дойде и слабите студове. рязък спад на температурата не остават незабелязани от нашето тяло, първият нервна система реагира. Тялото преминава в режим "пестене на енергия", което означава, запазване на топлината. кожни съдове се свиват за намаляване на кръвта за охлаждане периферия на тялото, докато сърдечни съдове се разширяват, кръвния поток се повишава (топлина) към мозъка, бъбреците. Поради замръзване кръвта варира в последователност, тя става все по-плътни, по-малко се движи през съдовете и възможни върхове налягане.
Ако приемате алкохол разрежда кръвта, кожни съдове се разширяват, човек се чувства топлина по цялото тяло, но тялото губи топлина много бързо, харчи енергия и идва хипотермия. Същият ефект и да причини цигарата.
Първият признак на хипотермия трепери, често свиване на мускулите да се повиши температурата, но в същото време се увеличава и топлина. Следваща старт при допир, от избледняване на кожата. Когато такива симптоми е налице спешна нужда да се загрява, в противен случай последствията могат да бъдат необратими, без кръвни клетки умират, без да се храни и кислород.
Ако смятате, че да започнете да замрази, да вземе, за да запазим топли енергични движения, клякам, ускоряване на кръв за замразяване на крайници. Замразяване на бузите, уши, нос, ръце, можете да се смила, но без фанатизъм, трябва да търка леко.
За защита на кожата от измръзване, преди да излезе в студа в продължение на 20-30 минути, нанесете дебел подхранващ крем на ръцете и лицето, не овлажняващо и я подхранва! Овлажняващ употреба у дома, преди да си легнете.
В един студен и мразовит време е възможно да се намери недостатък, не е чудно, че са набира популярност cryochamber и криотерапия. Студеният тялото изразходва повече енергия за поддържане на нормална телесна температура, активно изгаряне на мазнините, особено в спортни упражнения.
Използвайте момент вече ходят и разходка, каране на ски и кънки е много по-полезно за велосипеди, тъй като през зимата, студеният въздух е по-чист от летния смог.
Сродни връзки
Според статистиката, всеки човек, от 3 до 5 пъти в годината болни с остри респираторни вирусни инфекции - ТОРС.
дали лекарства са безопасни? Напълно безвредни лекарства не съществуват. Дори и билкови лекарства не могат да се считат за напълно безопасни. Колкото по-продуктивни лекарството, толкова повече странични ефекти.
В трудни нашето време, инсулт е един от най-острите и актуални въпроси в областта на медицината. В това нещастие най-висока смъртност, която принуждава лечение на сериозно този въпрос, колкото е възможно.
Основната причина за смърт в населението на света са сърдечно-съдови заболявания. Според Световната здравна организация, броят на хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания ще се увеличи.