Как да избегнете бръчки, докато спи
Един от най-честите оплаквания, които се харесват на мен, бих казал, всеки ден, за това, че аз наричам синдрома на "бръчки по лицето, когато се събудя." Някои хора имат истински ужас, когато се събуди, погледнете в огледалото. Това се случва, защото голяма част от сън, заровил лице във възглавницата.
Те не заспивам в това положение, но и се обърна за през нощта, в крайна сметка, зарови лице във възглавницата и да спи там до сутринта. Много хора вярват, че те не се въртят в съня си, но изследванията показват, че много хора са постоянно се въртят през нощта, движейки се от сцената на "тета" на сцената на REM, както и обратното.
Не можете да контролирате сънищата, но можете да контролирате позицията на тялото ви, когато спи. Би било хубаво да свикне да спи без възглавница. Въпреки, че на пръв изглежда неудобно, но тя е най-добрият начин да се осигури една мечта, без постоянен повратна от страна до страна. Можете да използвате валяк за врата, ако чувствате, че имате нужда от нещо под главата си, но просто се опита да сложи възглавница под коленете си и да лежи по гръб, преди да заспя.
Вашият вечер въртене, по-специално, ще бъде намален до минимум, и ще имате сън дълбок и здравословен, здравословни нощта. И вече няма да се събуди и да откриете, че зарови лице във възглавницата. Когато спим, ние се движат на лицето. Ние се мръщи, усмивка, гримаса - както през деня. За да се намали бръчките на челото или между веждите, можете да се придържаме с лейкопласт върху кожата в тези места, които се мръщи.
Може би това не изглежда много привлекателна, но имате нужда от нещо решен. Искате да изглеждате добре, когато спя или когато се събуди? Трудно решение, нали? Всъщност, не. Когато видите, че имате кожата изглежда по-гладка сутринта, ще разберете, където искате да лети. Склонен съм да поставите пластира между веждите, преди лягане, защото ми харесва как изглеждам, когато се събудя.
Свързани статии