- на няколко минути от свободното си време всеки ден
- отказване от тютюнопушене
- здравословно хранене
- съставки
Бръчките - е вечен враг на жените, с които тя се бори в продължение на хиляди години. Известно е, че в древен Египет, жените са много сериозни за появата на бръчки, както и някои рецепти, които съществуват в нашето време, са необходими козметолози за тях. Бръчките могат да се появят наистина много рано, дори и при малки деца. Причините за това са разнообразни. Но тя се основава на наследственост и различни заболявания. Например, ако човек страда от сърдечно заболяване, той има под очите бръчки. В стомашна язва бръчки са склонни да се появяват около устата. Друга основна причина за бръчки - е неправилно, неправилно хранене. Е, как да се отървем от началото на бръчки?
Да започнем с това, странно, че е необходимо да се създаде рационално здравословна диета. За закуска трябва да се яде по-калорични храни. Нещо повече, тази храна трябва да е богата на витамини. Трябва редовно да се яде три до четири пъти на ден. В допълнение, по време на деня трябва да се пие до два литра вода. Алкохол, кафе и чай трябва да се консумира възможно най-малко. Но, разбира се, не само на диета може да повлияе на борбата с бръчките. Необходимо е да се отпуснете напълно.
Sleep трябва да продължи най-малко седем часа. Трябва да заделят време за разходка на чист въздух. Вие трябва да направите прости упражнения всеки ден. Можете да посетите парната баня веднъж седмично. Друга важна част от съвети. В този случай, ако видите, че ти дойде доста ранни бръчки, опитайте се да се избегне контакт с пряка слънчева светлина. Понякога ултравиолетова провокатор е да се повиши бръчки. Така че ние се отървете от ранни бръчки чрез организиране на живота си.
Но освен от ежедневната рутина, е необходимо да се направят някои козметични процедури. Така например, направи маска. Това ще изисква, например, фармацевтични капсули с витамин Е. Тези капсули смаже и да добавите към тях две супени лъжици мед и кисело мляко. След като сместа се размесва добре, за да влезете в половин чаена лъжичка лимонов сок.
Нанесете маската на лицето да се държа за петнадесет до двадесет минути. Да направим такава маска е необходимо да се веднъж седмично. В допълнение, много ефективно използване на масла. Можете да смесвате равни части от маслинови и бадемови масла. Преди употреба, сместа може да бъде малко по-топло. Приложете тази смес върху лицето ви масажира в продължение на двадесет минути. След това сместа трябва да се промива с хладка вода.
Опитах се да си представя да масажирате лицето, наистина помага с него за първи път, но това е само ако е хвърлил по делото, бръчките се върнат, защото мускулите на лицето не са толкова еластични и особен клюмне. Препоръчва да се направи още упражнения за лицето.
Свързани статии