Разхождайки се на чист въздух - предпоставка за хармоничното развитие на детето. Те допринасят за развитието и поддържането на имунитета, добър сън, апетит. Редовните разходки с бебето си нужда, независимо от времето на годината, но през зимата млади майки често се страхуват да излизат навън с новороденото си бебе, страх от увреждане на здравето му.
Вървим през зимата с ползи за здравето
Да останеш на открито през зимата има своите предимства пред разходките на топлите дни. Студеният въздух е много по-чист, а дори и по време на разпространението на инфекциозни заболявания, че са заразени с други хора на улицата е почти невъзможно: вируси не са в състояние да живеят при ниски температури и на влажни места. Между другото, това е причината в началото на отоплителния сезон, това е важно да се проветри помещението често и не се опитват да го затопли над 20 градуса.
Зимни разходки и насърчаване на създаването и укрепването на имунната система и стимулира обменните процеси в организма, подобряване на бебе сън.
Но си струва да термометърът падна под 0 ° С, и една млада майка да има съмнения относно безопасността на зимата разходки. Страхът, че мъника болен поради хипотермия, толкова голяма, че като се задържи на открито трябва да се откаже, докато по-топлите дни.
Все пак, това не е необходимо, защото на неоснователни съмнения лиши детето ползата, която носи зимна разходка. Основното нещо - да се обръщат към тях отговорно.
Зимна разходка: кога и колко
А новородено бебе може да се извади на чист въздух за около 8-9 часа от живота му. Първата разходка, особено през зимата не трябва да бъде дълъг. Kid все още се адаптира само към света, така че не се претоварвайте тялото му.
През зимата, първи новороденото се изведат на чист въздух трябва да бъде ограничено до 10 минути е на улицата. На следващия ден, този път може да се увеличи до 5 минути, и така постепенно го донесе за 40-60 минути. След това можете да добавите втори и дори трети разходка с еднаква продължителност. По този начин, вие ще бъдете в състояние да донесе общото време на местоположението на детето на открито до 1.5-3 часа на ден, което е достатъчно, и през зимата.
Разбира се, този начин на ходене не е удобно, тъй като майката и бебето имат многократно рокля и да се съблече по време на деня, но това ще помогне да се избегне риска от хипотермия и да осигури достатъчно кислород дете.
Основният фактор при определянето на продължителността на място на детето на открито, разбира се, от времето. В топлите дни, децата могат да ходят почти през целия ден, но общата продължителност на зимата ходи намалена до 1.5-3 часа на ден. В случай, температурата на въздуха е под -10 ° С от ходене трябва да отпадне.
Въпреки това, в някои региони с високи нива на влажност или ветровити и високите температури не са благоприятни за дълго е на открито, така че да се ръководят не само на термометъра, но също така и от климатичните особености на района, в който живеете. Така Сочи поради температура влажност -5 ° С за извършване трудно от -15 ° С Irkutske.
Обличайте се подходящо
Подготовка за разходка, не забравяйте за едно много важно правило: първо, на майка рокли, а след това - на бебето, или дете в риск от пот, докато все още у дома, което може да доведе до настинки.
Макар че младите майки обикновено се страхува SuperCool дете, прегряване е не по-малко опасно за трохи. Така че се опитват да се ръководи от препоръките на "плюс едно", т.е. бебето се носят както себе си, но добавянето на още един слой на облеклото.
Повиване и внимателно опаковане преди разходката нежелателно, тъй като го лишава способността на детето да се движи. Освен бебето, "обвързани" ръцете и краката, prodrognet много по-бързо.
Лицето на бебето трябва да е винаги отворена. Бузите и носа, докато ходене може да бъде готино, това е добре. Ако лицето на новороденото се продухва, бузите и шията е горещо, а след това най-вероятно, е горещо, а на следващия път, когато трябва да се облича по-лек за трохи. Но един необичаен бледност и студена повърхност на кожата в областта на шията покаже, че бебето студа.
При избора на дрехи за разходка в първия притегляне бебе памук бодикит на с дълги ръкави и плъзгачи: естествен плат абсорбира потта и добра пропускливост на въздуха. Следващият слой може да бъде костюм или гащеризон руно. След това, от трохите, могат да бъдат пуснати на палта, комбинезони плик или на нагревател.
Не забравяйте да защитите бебето си от студ главата и ръцете и краката. На главата му е достатъчно да се носят тънка капачка памук и топла шапка. Ако трохите на връхни дрехи е оборудван с аспиратор, да го носите, както добре.
Закупуването бебе гащеризон, опитайте се да си купите модел, при който ръцете и краката на детето не търсят навън. Тогава не е нужно допълнително носят ръкавици, чорапи и обувки.
Не бързайте да купувате популярните мембранни гащеризон. Да, те са добре се държат на топло и в сравнение с обичайния външен облекло, много тънък. Но мембраната е подходящ за деца, които вече активно се движат на разходката: тичам, да скачат, да се катери на детската площадка. Новородено, лежи неподвижно, много е вероятно да бъде в нея студено.
Балкон или улица
Ако по някаква причина майката не може да излезе с едно дете на улицата, можете да използвате като алтернатива на балкона, поставянето на трохи на сън в количката. Докато новородено спи, можете да направите домакинската работа или отделят време, за да се грижи за себе си.
Тази мечта може да се сравни с една разходка при условие, че вашия балкон излиза на оживена улица и изпълнен транспорт. В противен случай, самата цел на "балкона на" Sleep - намиране на детето на чист въздух, става недостижим. Това е по-добре да спи в къщата, от замърсения въздух. В допълнение, можете да бъдете сигурни, че на балкона и в каретата му Ще си спестите чужди или опасни предмети от улицата, на покрива, на горните етажи.
Оставете бебето си сам, докато спи спокойно, докато, докато започне да седнете, държа за подкрепата, или да се изправи на колене. Детски усвоили тези умения могат да изпаднат от превоза, като люлка дизайн обикновено не предоставя предпазни колани.
Не пропускайте време за събуждане на детето, това може да помогне на бебето монитора. Разбира се, ако целият сън на детето ви ще е в стаята, от която има директен достъп до балкона, няма нужда от него, защото ще чуете детето веднага след като се събуди. Все пак, ако имате намерение да прекарват времето си, като например в кухнята или почистване на баня, все още са необходими бебе монитор.
Не трябва ли да лиши едно дете ходи през зимата. Чист въздух насища организма забележително новородено кислород, необходимо за хармоничното развитие и правилното функциониране на организма трохи. Спазване на прости правила ще ви позволи да безопасно дете да извлече максимална полза от ходене в студените зимни дни.
Свързани статии