Как да го смесиш детето със слаба имунна съвети на д-р Комаровски

Предишен ◈ Следващото

Как да го смесиш дете с отслабена имунна система (Съвети за д-р Комаровски). Имунитетът на детето - мощен "екран", който трябва да го предпази от заболяване, което помага да се възстанови, в случай на заболяване. Деца със слаба имунна система са обект на огромен брой настинки.

Една слаба имунна система може да се дължи на:

липса на кърмене;
недохранване;
получаване на имуномодулаторни лекарства.

Полезно е да се чете: Детски имунната система и начините да го засили.

Как да се засили имунната система

Как да го смесиш детето със слаба имунна съвети на д-р Комаровски

Съвременната медицина предлага различни лекарства за профилактика на заболявания, но повечето лекарства (така наречените "Feronia") има обратен ефект, нарушаване на функцията на тялото.

Можете да засили имунната система, с помощта на храна и регулиране на диета (добавете естествени витамини (плодове, зеленчуци), пчелни продукти, плодове, ядки).

Един от най-простите и най-ефективният начин за укрепване на детски имунна система се смята за закаляване. Освен това, закаляване - това е не само се налива студена вода, но цял набор от процедури.

Защо изблици на деца

по-малко настинки;
по-лесно да се толерира сериозно заболяване и операции;
по-добре развита;
по-активни, спортен, енергичен.

Закаляване укрепва имунната система на детето, но не гарантира абсолютна защита срещу заболяването. Закалено деца също са болни, но много по-рядко и по-лесно.

Втвърдяване като начин на живот

На укрепване на втвърдяване на имунната система често мислят родителите често са болни деца. Отслабена от тялото на детето не може да устои на болестта, така че има инфекция.

Заслужава да се отбележи, че втвърдяването - това не е изолирано събитие, а начин на живот. Следователно, техните навици, ще трябва да се промени не само на детето, но и на родителите. Образът на живота на децата трябва да бъде близко до естественото (упражнения на открито, правилно хранене, активни игри).

Какво вреди на имунитета

Преди да говорим за процедурите на втвърдяване, е необходимо да се спра на общи родителски грешки, които пречат на нормалното развитие на имунната система. Най-често срещаните грешки.

Първи стъпки

Вие трябва да започнете с правилната организация на втвърдяване:

Резултатът не зависи от времето на годината, когато започна втвърдяване, така че можете да започнете по всяко време;
Темпериране процедури трябва да са редовни (повтаря по едно и също време всеки ден);
Детето трябва да бъде абсолютно здрав, ако едно дете е болен трябва да изчакате като закаляване процедури могат да навредят.

Къпане в студена вода

Този вид втвърдяване е най-популярен. Нанесете е възможно през първия месец от живота. Да започнем с постепенното намаляване на степените на вода, която мие бебето (до 36-34 градуса), след което детето се излива вода 1-2 градуса по-хладна от тази, която преди това е била в банята. След процедури на бебето трябва да бъдат опаковани в топла кърпа, леко разтривайте.

Температурният режим зависи от възрастта на детето, на сезона.

Деца под една година (през зимата - 36-30 градуса през лятото - 35-28);
До 3 години (през зимата - 34-28, през лятото - 33-24);
До 5 години (зимни - 33-26, през лятото - 32-22);
До 8 години (през зимата - 32-24, през лятото - 30-20).

температурата на водата индикатори за да могат да бъдат коригирани в зависимост от индивидуалните особености на детето.

Аксесоари за баня, разходки, слънчеви бани

Аксесоари за баня са особено полезни бебета. Те укрепват имунната система, подобряване на състоянието на кожата. Ако времето позволява, можете да подредите въздушни бани на улицата, през пролетта, есента, зимата може да се извърши по време на процедурата в домашни условия. Детето трябва да бъде напълно лишен, остави да лежи гола в 5-7 минути (температура 22 градуса).

Продължителност на въздушни бани постепенно се увеличава до 15-20 минути, намаляване на температурата до 16-14 градуса.

Това е полезно за пребиваването на детето, имунната система на улицата в слънчев ден (главата, раменете трябва да защитават дрехи). Вие можете да ходите боси (превенция плосък footedness).

Да не забравяме и дневните разходки с детето. Тази проста мярка може да засили имунната система.

навигационна функция в комбинация с натоварването на тялото закаляване действието на хладка вода с. Бебета под една година трябва да се плува - 1-2 минути, 4-5 години - до 10 минути.

Можете да плуват в басейна и открита вода (температура на водата от 22 градуса).

физическата активност

всички деца се нуждаят от физическа активност. Това не е непременно сериозен спорт. Много активни деца ще бъдат достатъчни само за сутрешните упражнения с малко затопляне на мускулите, стречинг, а спокойните Децата ще се нуждаят от повече енергична дейност.

Разбира се, децата са сами по себе си, за да правя упражненията, родителите ще трябва да разработи набор от упражнения за ежедневните уроци с детето. С цел да се зарежда беше забавно и бързо да използвате детска музика.

С две думи ...

За да се засили имунитета на детето е ниска, трябва да:

ежедневна разходка (при всякакви климатични условия);

не принудени да ядат;

насърчаване на физическата активност;

научи едно дете да придържане (умствена работа и упражнения трябва да се редуват);

извеждането на детето извън града или до реката при всяка възможност;

ежедневно организира въздушни бани кърмят бебето.

Правилата са много прости, но изпълнението им често изисква фундаментална промяна в начина и на детето и на родителите. Втвърдяване ще бъде от полза, ако това ще бъде забавно, а не да се превърне в ежедневно обслужване.