Иван Марченко: "Здравейте, започнах да забелязвам, че бузите ми стават червени през вечерта, и налягането се повишава до 150 mm Hg. На работа, аз пия много кафе, колеги казват, че най-вероятно кръвното налягане скача от него. Директорът казва, че кафето напротив подобрява кръвообращението и тонизира кръвното му налягане. Кажи ми, кафе повишава или понижава кръвното налягане? "
Има дълъг спор между представителите на различни области на науката: вземане на кафе и кръвно налягане, увеличава или намалява? Дълго време, защото тя е много по-различни резултати от минали клинични проучвания. И всичко това с факта, че хората реагират по различен начин на кофеин.
За бодрост, или спи?
Повечето от нас са много кофеин стимулира умствената и физическата активност, премахва признаците на лека умора, дори изостря рефлексите (когато друг акад Павлов открива). Но не и за неопределено време. Ако пиете твърде много кафе, можете дори да провокира лесна интоксикация. Какво е интересно около 15% от хората, след кафе, ако спирачките са дори искат да спят.
В резултат на това почти всеки човек веднъж той открива за себе си в какви ситуации може да се наложи да се кафе - когато трябва да се развесели, или, напротив, се успокои.
Как кафе влияе на кръвното налягане?
Увеличава ако кафето на натиск? Най-важният въпрос за хора с хипер- или хипотония. За да се отговори, учените започват да сортират за това какво процеси на организма се отразява на кофеин.
- Кофеинът стимулира онези нервните центрове, които са отговорни за циркулацията на кръвта. увеличава налягането и освен това на систоличното и диастоличното (почти еднакво).
- Концентриран кофеин може да доведе до лек спазъм на кръвоносните съдове. BP, съответно, се увеличава.
- Кофеинът блокира производството на специална химическо съединение аденозин човек, който се натрупва, докато сме будни, и ни кара да искам да спя. Намаляването на нивото на аденозин винаги означава, че определено повишаване на кръвното налягане.
- Под влиянието на кофеина надбъбречни жлези произвеждат по-активно. Този хормон активира много процеси и също така увеличава налягането.
Оказва се, че кофеинът са склонни да се повиши кръвното налягане. Но има една резерва.
Ако човек има нормално налягане, а след това на чаша кафе, той обикновено се издига, но много малко за дълго. Здравите хора, които пият кафе през цялото време, не могат да получат някакви промени в кръвното налягане - това е един от признаците на привикване, по-слаб от алкохол или тютюн, но все пак.
Най-хипертонична кафе повишава налягането доста бързо и за по-дълъг период от време, отколкото при здравите хора. Това е опасността от високо кръвно налягане, което препоръчвам напълно се откаже от кафе.
Малка утеха за тези с диагноза хипертония, но също така и на кафе - напитка. Една чаша на ден няма да боли. Но кафето не трябва да бъде силна, и не можете да го пиете сутрин. Малко след събуждането в много хора ниво кръвното налягане се понижава, но в рамките на няколко часа, постепенно се издига. Ако към това добавим още един ръст от стандартната реакция на кафе, обща хипертонична пациент може да се влоши.
Остава още едно нещо: индивидуална реакция. Тялото й може да докаже на всички нас на почти всеки продукт. Хората с високо / ниско налягане при употребата на кафе трябва да вземе това под внимание. В идеалния случай, ако имате възможност да прекарат няколко проверки, включващи себе си чаша кафе и тонометър. Резултатите показват, че кофеинът се прави, за да тялото си - се увеличава, и могат да намалят кръвното налягане. Или не оказва влияние върху нивото.
Свързани статии