Бих искал да се справи с този важен въпрос във всяко едно отношение от всички страни. На първо място, физиологичен аспект: как да стигнете до клас на лице, което ще ви помогне най-добрият начин да се научи асаните и в които рискът от нараняване е минимален. На второ място, много важен психологически, енергични и кармични моменти, които, както ще бъдат обсъдени.
Но, без значение колко много е писано за учители добрите думи, всичко става ясно в лична среща. Имайте предвид, че, както е построен професия. Компетентният йога инструктор ще ви държи за безопасно и балансирано урок товар ще даде описание на това какво да се направи, предлагат варианти за различни нива. Дори ако в началото не съществува специален отдел затопляне, процентът на заетост трябва да бъде удобно за вас в началото, да станат по-интензивни по-близо до центъра и леко да доведе до по-дълбока практика - shavasana (пълна релаксация поза) в края. По време на класа инструкторът прави промени - меко, удобно за ученика, едно докосване, които помагат правилно възстановяване или подобряване на позата. Промените могат да бъдат и вербални в природата, като например: ". Да се съхранява в коляното си върху крака под ъгъл от деветдесет градуса" Ако групата е голяма, инструкторът, разбира се, няма да имат време да възстановят всеки си асани, но ако по време на урока да ви никога да не се (особено се отнася за начинаещи), трябва да се мисли за компетентността на инструктора.
По отношение на енергетиката и кармични аспекти при избора на йога учител, (толкова, колкото е възможно за тях да се говори, защото кармата е карма от него не може да избяга), а след това можете да дадете само един съвет - доверят на интуицията си, да слушате на инстинктите си: ако-удобен за вас урока по определен инструктор или искат да отидат в друга? Смятате ли, че сте изпълнени с енергия? Независимо дали се оказва, за да се отпуснете? И накрая, посещава курсове по йога, ако смятате, че сте намерили това, което търсите за много дълго време? Ако отговорът е "да", то вие сте на прав път.
Ако не ви харесва нещо: ви е скучно, студено, неудобно, учител се чувствате груб, дразни му начин на говорене, докосването му неудобно - това определено не е "вашите" хора и трябва да се опитаме да бъдем като някои други учители. Това се случва, че търсенето ще отнеме известно време. Бъдете търпеливи, и вие ще намерите това, което търсите.
Аз ще ви разкажа за моя личен опит. Моят избор учител е интуитивен, снимка или просто нещо, като това, което обстоятелствата, тоест, без каквато и логичен подход и щателен избор. По време на срещата се оказа, че това е, наистина, един човек, който има какво да се учи, а не само асани, но също така действа, по отношение на живота. Такива важни срещи в живота ми три: учителят на хатха йога, ащанга виняса йога и Acro йога. От тези хора дойдоха вътрешна сила и затова практиката на придържам, исках да направя повече и повече. И трите учители с практиката, въведени в трансформацията на ума ми, и тази трансформация е все още трайно.
Това означава, че на срещата с учителя - винаги е значимо събитие, и все още е - парче кармична. Вие определено ще се чувстват, когато тя ще се срещнат, ще намерите тези доказателства, въз основа на факти. Ето един пример. Оказа се, че имаме много общо с моята първа учителка по Хатха Йога, а именно: да сме били родени в един и същи ден с разлика от 12 години. От гледна точка на астрологията, се намира в близост до карма човек.
Когато реших да правя йога, започва да търси учител, намерили сайт със списък на всички ticherov на йога в града, видях снимка на него, а лицето му изглеждаше приятен, уважаван - се оказа, че опитът на преподаване инструкторът за повече от десет години, той научил от известни майстори, и йога център е двадесет минути пеша от къщата ми. Всички интересен начин по някакъв начин да се обединят, като че ли е било планирано предварително, така някои по-висока сила.
С другата моят учител, момичето се срещнахме в йога фестивали. Дойдох да си урок и бях поразен от вътрешната сила на това момиче: тя блестеше и пълна зала на народа блестеше с него. След тази сесия, бях изпълнен с радост, аз исках да отида при нея и да кажа нещо добро, но аз не знам как да изразят чувствата си. Следваща необяснимо се случи: тя дойде при мен и каза, че трябва да практикуват заедно. Аз все още не знам защо го е направила. Аз започнах да ходя на нейните класове, ние започнахме да говорите, да участват в съвместни проекти. Животът ми започна да се променя, това е нов опит, нови хора, много близки и интересно за мен, започва да расте, в смисъл на любовта към света, усещане за вътрешна радост и някогашен огорчение, негодувание, страх и тревожност, губят тяхната интензивност.
Приятели, искам да пожелая на всички да се намери учителя си, и когато го намерите, не забравяйте да му благодаря, но не само на думи на благодарност, но по-устойчиви лична практика.
Текст: Мария Pisarevich
Свързани статии