Какво е известно за извара
Продуктът е на различни нива на мазнини, може да се използва за захранване на всяка възраст. Хората, които предпочитат здравословния начин на живот и физически упражнения, диетично меню включват сирене VIVO. изработена от обезмаслено мляко, е необходимо за лечение и обработката на диети. Но в действителност, понятието "извара диета" не. Вила диета сирене - това е редовен ниско съдържание на мазнини извара с масленост не повече от 2%!
"Диетичните сирене" = ниско съдържание на мазнини извара или извара с ниско съдържание на мазнини акция. (Не повече от 2%)!
Известно е, че протеин и калциев ферментирал млечен продукт е лесно смилаеми. Изобилието на витамини и минерали в изварата налага за хора от различни възрасти. Сирене лечение на стомашни заболявания и повишаване на нивото на хемоглобина, чрез него се създава нервна система.
Как да се подготвите "диета" сирене
За да се подготви необходимата нискомаслено мляко. Продуктът с намалено съдържание на мазнини фракция получава от пълномаслено мляко чрез изтегляне тях мазнини. За тази цел, в производството на сепаратори се използват.
Извара от обезмаслено мляко и вкусни полезни като от мляко с високо съдържание на мазнини. Това запазва витамини, той насища калций тяло и протеина, се абсорбира добре. За да се обогати на хранителни вещества, добавени към него плодове, конфитюр, мед.
Полезният продукт
1. Основната диета предимство извара е длъжен да казеин, неговите аминокиселини са идеални за човешкото тяло и е перфектно асимилирани, което помага да се възстанови активната мускулна маса. Затова е необходимо да се извара диета с ниско съдържание на мазнини мляко за спортисти, особено когато правите тежки спортове.
2. Тези, които показват, хранителна диета, не може без ниско съдържание на мазнини извара. Той се използва в случай на проблеми с черния дроб и бъбреците, то се натрупва в стомаха, и нетърпимостта на млечни продукти - успешно да ги замени. Насищане на организма с калций и флуорид укрепва зъбите в напреднала възраст, както и при деца - подпомагане на развитието костната система.
3. Витамини, спиращ в ниско съдържание на мазнини извара, ще повиши защитните сили на организма и посредничат при обмяната на веществата. Продуктът е необходима за регенерирането на клетките, и диабет - нормализира кръвната захар, намаляване на BMI и подобряване благополучие.
4. Отличен избор за нискомаслено сирене и готвене здравословни ястия. Той се добавя към тестото, използван като пълнеж, се смесва с гарнитура (паста и елда), ги готвя с хранителни салати.
Например, като 250 г ниско съдържание на мазнини извара, се свързва с 300 г варено и ситно нарязани картофи. Добавете нарязан шунка и ябълки (поръсете лимонов сок) и малко кресон и настърган хрян корен в малко количество. Масата се разбърква, сол и пипер. Украсете ястието може да бъде листа от кресон.
Полезна информация? Споделете това!
Свързани статии