Въздухът и водата - две жизненоважни елементи за хората. Въздухът се нуждаем от всяка секунда. Водата не е толкова често, но без него, тялото ни също няма да може да функционира нормално. Мъжът е 70% вода. Поради това е от съществено значение дневен прием на различни течности. Основното нещо е да не се забравя за качеството на продуктите, които използваме, защото това се отразява на здравето ни и благополучие. Ако организмът не получава нужното количество вода, тя е за него правилните сигнали: има умора, главоболие, трудности възникват в храносмилателната система, в горещо време, има опасност от топлинен удар от тялото прегряване.
Всичко се случва в нашата метаболизма на тялото, по един или друг начин свързани с водата начин, той почиства, освежава, помага на нормалното функциониране на вътрешните органи, ставите и подкрепя, за качеството на кръвта и температурата на тялото ни. През деня ние губим около 6% от водните ресурси на организма. Но загубата на 10% от водата се намалява физическото и психическото състояние, а ако загубят 20% - това е еквивалентно на смърт.
Не е трудно да се предотврати. Достатъчно, за да се яде всеки ден, чиста вода в точното количество. И за да сте сигурни, че водата е много чиста, използвате филтри за пречистване на вода. Лекарите препоръчват за възрастни през целия ден да се пие най-малко шест чаши. За да бъдем по-точни, но точното количество може да се изчисли. Размножава теглото 31, полученият брой е желания обем вода в грамове. В горещо време, по време на тренировка или други товари физически вода трябва да е малко по-други.
Терминът "питейна вода" има питейна вода, в допълнение към напитките, че всички, които обичаме толкова много (чай, кафе, сок). Те, разбира се, вкусно, но тялото все още е повече храна, и се нуждае от чиста вода, без различни примеси и добавки. Именно тя подкрепя борбата срещу наднорменото тегло, намалява риска от сърдечен удар, премахва токсините от тялото, добавя енергия и издръжливост. Вода - топ помощник на храносмилателния тракт. Тя помага на храносмилането и усвояване на хранителните вещества.
Чиста вода е полезно не само вътре, но и извън него. Първо среда, в която живеем, расте и се развива - това е вода. С течение на 9 месеца, дори преди да са родени, ние сме винаги във водата. Това дърпа дори възрастен, за да се потопите в топла вана, ние се отпуснете, умора преминава, дори в сърцето става топло и спокойно. А ако добавите специални масла, пяна, сол, ние сме двойно удоволствие да направим нашата кожа. Вода - един чудесен инструмент за активни съставки, това им помага да абсорбира по-добре, подобрява регенерацията и оксигенация на кожата.
Важно е не само да се пие вода, е важно да се пие чиста вода. Тъй като това може да има не само положителни, но и отрицателно въздействие върху човек. Чешмяна вода съдържа голямо количество вредни микроелементи, опасни бактерии. След като в организма, те влоши хронични заболявания и насърчаване на развитието на други заболявания от прости хранително отравяне в онкологията. Всичко зависи от това, което вещества присъстват във вашата вода. Така например, излишък хлор дава метаболизъм влияе върху ендокринната система. Тежки метали като олово, лош ефект върху бъбреците и заплашително цироза. Присъствието на вода в мед, желязо, алуминий, опасно за черния дроб и провокира гастрит. Оказва се, че една и съща течност е в полза и на риска за хората.
Днес е много трудно да се намери чист натурален чиста вода, а дори и ако имате такова място, след това да се всеки път, когато във водата - един неприятен нещо и неудобно. Тя е много по-лесно за използване системи за пречистване на битови отпадъчни води. На пазара Минск широка гама от водни филтри. Можете да си купите евтин кана или ефективен филтър обратна осмоза, той изчиства всяка вода, което я прави една вкусна и безопасна. Можете да се отървете от постоянните пътувания до извори от закупуване големи бутилки неудобно, чиста вода винаги е на една ръка разстояние. И това наистина чиста, като водни филтри са на разположение в различни модели. В зависимост от степента на замърсяване на елементите, която е пълна с вода от чешмата, можете да вземете само тези филтърни елементи, които ще доведат до премахване на всички вредни и опасни.
вода и живот на човека - думите са синоними. Те са неразделни. Ние не можем да живеем без вода, тя не може без него и всичко живо на планетата. Толкова е лесно, но също така е много сложно. Водите изисква специален подход. Той е в състояние да поддържа нашата жизненост и благополучие. И това също може да бъде много вредно за здравето ни. Така че не забравяйте да пиете е чиста вода. Погрижете се за себе си и любимите си хора!
Свързани статии