Ако ще имаме възможността да се почисти чувствата си към нашите родители от престъплението и прости им разочарованието, което сме преживели, тогава можем да живеем в мир със себе си и да обича другите в истинския смисъл на думата.
Мелани Клайн
Както е описано по-рано (Още статии по темата), възрастни, които са израснали в близост до емоционално студени майките имат трудности в изграждането на силни връзки както с професионалния и личния си живот. За да се справи с тези проблеми, трябва да се даде възможност на други хора да покажат своята грижа и тревога в живота ни. Светът не е без добри хора. Нови срещи и познати, за да помогне да компенсира това, което е имало недостиг в детството от майка си. Получаване на любов, съчувствие от други в живота ни, ние сме в състояние да промени посоката на развитие на личността, за да прекъсне застоя нерешени въпроси междуличностни умения и да се чувстват по-уверени.
Други хора - това е от голяма полза за възстановяване на изгубеното доверие в живота, като на емоционална отговорност за своите действия. Но да заобиколи собствената си майка не излезе от това. Може да не е в състояние да възстанови връзката с майката, но е важно да отида, след като всички си деца болезнен опит. Много видове психотерапия, насочени към подпомагане на децата, които искат да разберат тяхната реакция и да ги възрастен балансиран тон. За да живеят щастливо, че не е необходимо да се рови в ненужно последните събития от неговата биография. Долната линия е, че човек е толкова съставена, че тя се движи в рамките на настоящото чувства и реакции на неуспешни връзки в миналото. За да живеят пълноценен живот, е важно да следите на тези чувства в себе си и държавата, които се простират от детството и завземане на текущата отношенията с хората.
Научните психологически изследвания показват, че по-доброто разбиране на миналото си отношения с майка си, ще трябва да се подложи на процеса на прошка и помирение. Искрено се прости на майка си за това, което тя не е в състояние да даде, го разбирам, можете да намерите невероятна свобода и се чувствам силна любов към всички живи същества на планетата.
Как емоционалната връзка?
Човешката психика живее по свои собствени закони. Всяко лице, с които ние сме имали прикачен файл към миналото, все още е част от живота ни, дори и да си признаем, че е трудно. Всички взаимоотношения създават определен тип комуникация, която е емоционално: положителна или отрицателна. Ако в миналото някой е в добри отношения, а след това го помня, ние посетихме радостта, любовта и чувство за общото благосъстояние. Такива чувства и емоции подобрява умственото, духовното, физическо състояние. Негативните отношения, които са приведени в живота ни физическо или психическо болка, пораждат чувства на тъга, гняв, съмнение, отчаяние и горчивина. Всички тези чувства остават с нас и да влияят върху нашето психическо и физическо благосъстояние всеки ден. Отписване от тези отношения - не споменавам това означава да ги изтриете от живота. Но негативните емоции не могат да бъдат отстранени от емоционална памет. От тях, можете да се отървете само от време на време, те ще бъдат преживяла отново реализира.
Прощавайте си на майка си, отървавайки се от горчивия обида към него или на лицето, което играе ролята на майката се освобождава вътре в пространството за нови връзки и взаимоотношения. Докато ние продължаваме във всички unlived, което е свързано с майката на раждане, до тогава ние ще останем в болезнено вътрешно напрежение.
Схеми на отношения, които са подредени в настоящето, често продиктувани от връзката с майката в миналото. Безразсъдна ярост, гняв, негодувание, както и други симптоми на проблемни взаимоотношения могат да имат своите корени в дома на родителите си. Ето някои поведения, които са присъщи на децата на майката - "порцеланова кукла":
- оставяйки
- отричане на своите чувства и нужди
- емоционалното състояние
- неспособност да управлява емоциите
Осъзнаване на своите модели в поведението, свързани с детските реакции на поведението на майката, да направи живота по-лесен. Разбирането, че старата връзката все още се проявяват, то помага да живеят покрай опит и работят през болезнени спомени. В резултат на това те ще загубят влиянието си върху настоящето, те ще загубят своята власт над вас.
Хенри Клауд и Джон Taunsenl описва процеса на изцеление емоции:
"Да се научим да се установи контакт и да се чувстват по-уверени, е в състояние да оцени реалистично майка ми, ние започваме да се чувстват част от чувствата, свързани с него. Реализацията на тези чувства - на първия етап на лечение на травмата от майка си - "порцеланова кукла". В този процес, е необходимо:
- осъзнаят чувствата си;
- да изразят чувствата си;
- разбират чувствата си;
- получаване да се утеши;
- да се отървете от тези чувства ".
Преди да можем да излекува негодувание и гняв към майка си, че е необходимо да се разбере техния опит.
Прошката - е облекчаване на дълга. Като е взела решение да се отърват от негодувание към майка си, че навлизаме в нов етап от развитието на личността, която може да се примири с нея, тъй като тя вече е "не трябва да бъде всичко за нас." Искрен прошка премахва разрушителни емоции на огорчение, гняв, ярост, омраза. Не забравяйте! Омраза за човек, който е направил нещо или нещо не е направено в миналото, ни кара да изпитваме чувство на възмущение в настоящето. Може би е парадокс, но умът работи човека. Не обръщайте внимание на законите на своята дейност - в момента е готов да злото.
Прошката - не е отхвърляне на миналото. Прошката - нова оценка на събитията, хората от миналото.
Опрощаващ майка, ние Нека свободата болезнени усещания, които отдавна ни затрудни. Спрете да обвинява майка на всичките им беди и нещастия, ние се учим да спокоен от други хора, ще бъде по-лесно да влязат в контакт с елементите на нашата личност, които се нуждаят от лечение.
Текущ отношения с майка си
Същността на отношенията между възрастни с materyu- "порцелан кукла" е да се комуникира с него по такъв начин, че да е на разположение. Не е необходимо да се изисква това, което тя не може да се даде от майка си. Някои майки просто не разбират емоциите и не знаят как да бъдат внимателни събеседници. В този случай, е необходимо да общуват с нея само на езика, на който тя е в състояние да разбере.
Повечето деца може да бъде трудно майка - "порцеланова кукла", за да се справи с чувствата си. Намерете хора, които ще могат да слушат внимателно, без да съди какво тревожи душата ти.
Взаимодействаме с майка си, е важно да се научите как да настроите граници за себе си и за майката. Майка "порцелан кукла" е много трудно, понякога и невъзможно, да се покаже съчувствие и подкрепа. Не искайте това от нея! Научат да не се излага под атака уязвима страна на неговата личност. Придържайте се към определени лични граници за себе си и майка си.
Може би майката е все още в състояние да ви нарани. Ако е така, да се намали тяхната уязвимост и откритост в работата си с него. Майка - "крехка", не се облягайте на нея, за подкрепа от други хора, изглежда, се научат самостоятелно утеха. Ограничаване на желанието си да бъде разбран от майката. Всеки човек има ограничен капацитет, не питай майка, което тя може да даде.
Понякога въпреки решението да запазите дистанция майката ще се опита да навлезе в живота си, за да подчертае собствената си "чупливост", настоявайки за себе си sverhzaboty и разбиране. Опитайте се да не играе на старите модели на поведение, задръжте планираното време на себе си изцеление от разрушителни емоции майка. Не позволявайте на майката трябва да се критикува и унижават. Не забравяйте, че вие не се променят майката, можете да промените само вашето разбиране на ситуацията, реакциите й.
Научете се да се грижи за себе си, да се защитят от получаване на нови травма, помоли за помощ към близки приятели, когато майка му ви дърпа в конфликт или конфронтация, която ви отведе до следващата част от мъка.
Трудно е да се установят близки отношения с "студен" майката. Майката, който не може да контролира емоциите си, да манипулира чувствата си срещу вас, или тя попада в истерия при тяхната атака. Вашата майка - човек, който, като всички останали, в отчаяно се нуждаят от любов и разбиране. Намерете вашия личен начин да й покаже любовта си. Покажете я на разбираем език, как да го оцени, в знак на благодарност. Намаляване на своята вътрешна болка своите искрени прояви на любов, можете да отслаби своята власт над вас. Простил на майка си за това, което тя е успяла да направи за вас, можете да получите спокойствие и тишина.
Подобни записи
Свързани статии