Бременност - естествен период в живота и времето на голяма промяна във физическото и психологическото ниво на жената. Всяка бъдеща майка, дори и ако тя вече не е в очакване на първото дете, преминавайки през емоционални възходи и падения, периоди на страх и силна нервна възбуда, чувство на безпомощност и самота, умора, нарушена концентрация и способност да се мисли рационално.
Бременност - специално време за всяка жена, персонализирани само за нея, както и трудно - от думата "работа". Имаме много работа: бързо променящите се навици и ритъм на живот, за да се справят с непредвидими емоции, понякога се примирили с неразбиране от страна на роднини, да се култивира отговорност за нов живот.
И това е една от причините, че бременните жени във всички култури и религии, има специален статут, заобиколен от ореол на чест и дълбоко уважение. Ислямът не е само не изключение, а по-скоро podcherkivaot възвишени мисия на бременната жена.
Пратеникът на Аллах (Sallallahu Alaihi Wasallam) каза: "Не всеки от вас ли щастлив, когато бременна от съпруга си, и той ще бъде доволен от него. За всеки ден от бременността записано savab пост през деня и да стои в молитва през нощта. И когато битката ще започне, дори жителите на небето (ангели), както и земята няма да знаят, че Аллах е приготвил от съкровищата на наградата си за него. След раждането, едни и същи за всеки хапка кърмене тя получи наградата. Когато детето плаче и не дава да спи, тя се записва като savab за освобождение на пътя на Аллах седемдесет здрави роби. Знаеш ли какво искам да кажа на жените - тези, които живеят в подчинение на Аллах и на мъжете си, тези, които забравят делата им ангажименти "(Хасан бин Суфян каза: Предаден от ал-Tabarani).
Много двойки са лишени от щастието да бъдем родители, така че възможно най-често благодаря на Бога за радостта от майчинството. Не забравяйте, че "Paradise -. Под краката на майките"
По време на бременността, жената често се чувства физически дискомфорт и психологически стрес. Понякога бъдещите майки се оплакват от състоянието им, се оплакват, прекалено взискателни за техните съпрузи и роднини. Бъдете търпеливи и не забравяйте на дневна база, за да Tawbah, поиска прошка от Бога.
Девет месеца от бременността - идеалното време, за да прочетете няколко книги, посветени на грижата за бебета, деца, психология, образователни методи. Когато се роди дете, вие чувствате, че не знам нищо, но скоро асимилира информация ще ви помогне да създадете свой собствен начин за образоване на детето.
Ако не сте склонни да четат и предпочитат да живеят чат, вие присъствате на курс за бременни и бъдещи родители където общуването с учители и други бъдещи майки, които ще научите много полезна информация и дори се опитват нещо на практика.
Запомни това винаги: всяка бременност е уникална и различна, тя има много варианти, които могат в действителност да са в норма за вас.
Токсемия, например, не е задължително да бъде сателит на първото тримесечие, така че не се настройвам от началото до лошо здравословно състояние и липса на апетит. През първата ми бременност, аз все още чака за токсичност, защото всичките ми приятели бременни се оплакват от сутрешно гадене по време на първите 3-4 месеца. Но имам никога не дойде. През втората бременност, аз почувствах нещо като токсикоза в много леко, така че първото тримесечие е преминал почти без дискомфорт.
Това се случва точно обратното: неприятните симптоми, които не оказват влияние върху здравето на реални или виртуални вашите приятели могат да представляват сериозна заплаха за вашата бременност. На форумите на жените често можете да намерите такъв въпрос: "Аз съм на седмицата четвърти (или пета, втора ...), на сутринта забелязах следи от кървене. Какво трябва да направя? "Отговорът е пръскал много съвети за това, което се случва, не е опасно и се среща в почти всички. Разбира се, има известна доза истина, но никога съвети не замества посещение на специалист. Така че не се мързеливи, за да се консултира с лекар - нали ултразвук и става ясно, дали или не да се притеснявате за кървене или някаква друга отклонение ви вълнуват.
Това не винаги е лесно, когато нямате достатъчно средства и алтернативи за избор на гинеколог-акушер-гинеколог. От избора на специалист в голяма степен зависи настроението ви по време на бременност. Често лекарите предпочитат да играят на сигурно, така че да предпише най-различни лекарства, поставени на съхранение, забрани движещ се, упражнения, страшно риск от загуба на бременността. Всичко това обикновено е отрицателно въздействие върху физическото и психическото състояние на жените. Ако не се чувствате комфортно с гинеколог или смятате, че той поставя неприемлива диагноза, обърнете се към специалист. По избор се промени лекарят може просто да се консултират и да разберете мнението на друг гинеколог.
На рецепцията на лекаря питат за всичко, което ви интересува и се интересуват от това, дори ако въпросите изглеждат глупави и смешни. По-добре ги получите професионален отговор, отколкото да бъде измъчван от съмнения и търсят отговори в интернет форуми, в които никога не сте виждали и не може да даде точен отговор на въпроса.
Мощност трябва да бъдат балансирани. Избягвайте храни, които водят до запек, както и яденето на твърде много, твърде солени или пикантни храни, не се използва много подправки. Включете в диетата на протеини храни и да пие много течности. Яжте малко и често.
Бъдете умерени във връзка с чай и кафе. По-добре е те да бъдат изключени от хранителния режим, или да преминете към безкофеиново напитки. Ако не, тогава една чаша кафе на ден е приемливо по време на бременност е спокоен. Тя може да се консумира в умерени количества, както и черен чай zoleny. Някои билкови чайове може да предизвика алергии, така че най-добре е да се консултирате със специалист.
За предотвратяване на запек трябва да се яде много фибри: плодове и зеленчуци, билки и груб, недодялан пшеница и ориз. Опитайте се да използвате пълнозърнесто брашно.
Яжте много млечни продукти: те служат като източник на калций, който е необходим не само за растежа на костите и тъканите на бебето, както и за формирането на нервната система, сърцето и мускулите. Съсредоточете се върху стомаха си - ако алергия към млякото или трудно храносмилане, а след това се притекат на помощ на кисело мляко, извара и кисело мляко.
Умерена физическа активност по време на бременност - предпоставка за здраво бебе. Ако тренирате преди зачеването, класовете могат да продължат prislushivsyas на стреса на тялото и намаляване.
Ако редовни физически упражнения - това не е вашият начин на живот, най-доброто нещо, което може да направи - да се правят редовни разходки на чист въздух. Физическата активност укрепва организма и помага да се поддържа нормално тегло. В допълнение, на чист въздух ще се увеличи притока на кислород в тялото си, което е необходимо за пълното развитие на плода, който получава кислород от кръвта на майката.
Избягвайте всякакви лекарства, включително и анестетици. Много фармацевтични продукти са опасни за детето и може да доведе до развитието на патологии. Ако страдате от тежко главоболие, консултирайте се с вашия гинеколог. Остави го да назначи препарати нежно действие, което няма да навреди на бебето.
Но понякога лекарства са от съществено значение. Не се страхувайте от антибиотици. Ако заболяването не се лекува, усложнения могат да възникнат с множествена риск за плода. Бъдете внимателни, лекарят попитам отново дали рецепта лекарства е безопасно за вас и за здравето на бъдещото дете.
Продължи или да прекрати сексуални отношения по време на бременност - индивидуално решение на всяка двойка.
Според експерти, през първото тримесечие на бременността и през последните два месеца преди раждането е по-добре да се откаже полов акт. През първото тримесечие на интимните отношения може да доведе до спонтанен аборт, а през последните месеци те са физически неприятно за жената, освен може би на инфекция и преждевременно раждане. В допълнение, секс не е желателно по време, когато обикновено започва менструация, защото тялото е най-уязвими към инфекции. Въпреки че, когато се очаква дата на раждане, и на бебето не е в бързаме да се роди, някои експерти съветват жените да сексуални отношения с мъжа си. Половият акт стимулира притока на кръв към тазовите органи и на матката, то причинява намаляване. Това е нещо естествено стимулиране на труда.
Позволете си да се отпуснете, когато се чувствате много уморени. Ако е възможно, да спи през деня, особено ако имате малки деца. Не откаже помощта на съпруга си, семейството и приятелите. Ако няма кой да помогне, да готвя прости ястия, поддържане на минималното къща поръчката, не тежест себе си с допълнителни задължения, например, да зададете съпруга си да не се канят гости за вечеря, а за чай или закуска.
Прекомерната физическа умора води до психологически изтощение и лошо настроение. И бременната жена трябва да е положителна.
В Корана не е налице пряка връзка с освобождаването на бременни жени от гредата. Но тъй като на хадисите на Пророка (Sallallahu Alaihi Wasallam) е очевидно, че бременните и кърмещите жени не могат бързо, ако се страхуват за себе си и за плода, както и за липса или загуба на мляко.
Анас ибн Малик (radyyallahu anhu) разказва Пратеника на Аллах (sallallahu alayhi уа Салам): "Бог освободен туристи от пост и половината от молитва, и бременни и кърмещи жени - от пост" (Тирмизи, 715; Абу Дауд, 2408, НАСА 2277).
Постенето по време на бременност или не - е индивидуално решение на всеки жена. Ако ви омръзне, имате малки деца, ходи на работа и на този пост през летните месеци, най-разумно да се прекъсне обслужването и да го плати в по-благоприятно време.
Свързани статии