Понякога това се случва, че един силен успокояващ ефект има стимулиращият ефект, и лека и мека точка помилване, от друга страна, успокояващ.
Хората първо да започнат да практикуват въздействието върху активните точки могат да получат необходимия опит за използване на опростена техника на масаж точки:
Когато интересен метод се извършва с вибрации дълбоко налягане за една минута.
Успокояваща метод е умерен препълнен с посока на часовниковата стрелка въртене в продължение на пет минути.
Хармонизиране на метода - на въздействието на умерена сила за две до три минути.
Както можете да натрупа опит, внимателно слушане на реакция на организма към стимулиране на акупунктурните точки, може да се научи да интуитивно определи естеството и силата на желания ефект върху активните точки.
В допълнение към ефектите на масаж може да има върху точката на термичен ефект. В традиционната китайска медицина отношение съсухрям пелин пелин конуси или цигари.
В дома, ако не можете да си купите специални пелин цигари за отопление на точки, можете да използвате обикновени цигари.
Тоник метод - кълване обгарянето с билки - е, че тлееща цигара се провежда върху активен точка се приближава, след натискане обратно от края на точка на цигарата. Необходимо е да се обърне към края на цигарата е толкова близо до кожата, да се чувстват голямата жега, но след това съблекли цигара, така че да не причини изгаряния на кожата.
Успокояващ ефект - термичен обгарянето с билки - крие във факта, че тлеещ върха на цигарата е монтиран над неподвижната активна точка на такова разстояние, че филца относително силна, но не изгарящ топлина, за да се предотврати появата на изгаряния.
Хармонизиране на метода - utyuzhaschee изгаряне - е, че тлеещ края на цигарата е монтиран над горещата точка близо до кожата и след това се движи напред и назад върху относително голяма повърхност на кожата. Топлината трябва да е осезаем, но за да се предотврати изгаряния.
За нагряване е удобно да се използва стомана колба за бренди, пура форма, и полусферичен дъно с диаметър 2-3 см. В колба се пълни с вода температури, вариращи от 40 до 60 градуса. Опаковани колба сгънат няколко пъти с кърпа за по-добро задържане на топлината, трябва да го направят до края на точката, на които сте работили.
Когато затопляне топлината трябва да бъде достатъчно силен, за да предизвика зачервяване на кожата, но без да се изгори. Когато затопляне на лицето, не би трябвало да изпитва прекомерна болка.
Използването може да се извърши колба кълване (тоник) обгарянето с билки. За да направите това в колбата трябва да се излива гореща вода, го увийте с кърпа, за да не изгори ръката, а след това част от секундата докосване база колба към активна точка, и незабавно да отстрани от колба, така че да не предизвиква изгаряне, отново трогателно и т. Г. Общо трябва да изпълнява от 40 до 50 щрихи.
Температурата на водата за хармонична метода на топлинни ефекти трябва да бъде малко по-ниска, отколкото за успокоение.
Тонизиращ термичен ефект се получава, обикновено в продължение на 2-3 минути, хармонизиране - за 10-15 минути, спокоен - за 15-20 минути.
Следи отблизо случи в тялото по време на излагане на точката на чувство, хората обикновено може интуитивно да определят най-подходящото време и на силата на въздействие за него. Докато въздействието върху точката на получаване на лечебен ефект, човек изпитва особена чувство на удоволствие от манипулация, която го произвежда, въпреки факта, че тези манипулации може да бъде придружено от леки усещания за болка или дискомфорт.
Когато въздействието върху точката, престава да бъде ефективна, е интуитивен чувството, че е време да се спре.
Много полезно да придружава на последиците от точката на психично представителство на ефективността на въздействието, което тя неминуемо ще доведе до желания резултат.
Предлага се в експозиционни точки рецепти са разделени на основна и разширена.
Основната идея, наред с други неща, да допринесе за цялостното укрепване на цялото тяло и нервна система.
За един масаж би трябвало да работи на 2-3 основни точки и 2-3 допълнителни точки по метода, посочен в рецептата, или ако този профил няма специални инструкции, а след това хармонизиране на метода. Точка на въздействието от заседание на сесията следва алтернативните възможности.
Първият въздействието се прави на точките, разположени по-горе, след това тези, които са разположени по-долу, т.е., като се започне от точката на главата трябва да бъде постепенно намалена до краката. На първо място, на мястото на въздействие на гърба, следван от стомаха точка, а след това в точка разположена на крайниците.
Ако не може едновременно да се отрази на симетрична точка, първо работил върху точка, разположена от дясната страна, а след това - намира се от лявата страна.
В зависимост от държавата, може да извърши масаж всеки ден или през ден в продължение на две седмици, а след това да си вземе почивка от 7-10 дни. Общо проведени 3 курса, а след това направи пробив за 1-2 месеца.
Търсене точки
Единицата, в която разстоянията, определени при търсене Кун активни точки е равен на размера на максималната ширина нокътна фаланга човешки палец върху тялото, които са направени измервания.
Ширината на Комбинираната показалецът и средният пръст е равна на един и половина tsunyam и ширина в комбинация с четири пръста (с изключение на палеца) е три tsunyam.
За по-голяма точност при определяне на точки трябва да провежда палпация приблизителното местоположение площ крайна точка на показалеца. Точките са като в малка вдлъбнатина в тъканите, и точката на чувствителност се различава от чувствителността на околните тъкани - или пресоване е по-болезнено в него, или, напротив, точката на чувствителността значително намалена.
Противопоказания
Въпреки факта, че акупресура е показан за възрастни и деца, има редица противопоказания, изброени по-долу.
1. доброкачествени и злокачествени тумори на всяка локализация.
2. Възпалителни заболявания на с висока температура.
3. Болести на кръвта.
4. активната форма на туберкулоза.
5. Органични сърдечни и бъбречни заболявания.
6. Състояние на остра психическа възбуда.
8. инфекциозни заболявания.
9. Ages 2 години и по-възрастни от 75 години.
Не може да се извърши масаж за един час след хранене или на гладно, влиянието на алкохол, както и в областта на бенки, брадавици, тумори, абсцеси, рани, кожни наранявания, изгаряния и др. D.
Във всеки случай, преди да използвате техниките на акупресура, че е необходимо да се консултира допълнително за възможни индивидуални противопоказания с Вашия лекар.
Точка за лечение на целулит
Chung Chi точка (фиг. 1), разположени на средната линия на корема под пъпа 4 Cun на.
Точка Шуй-фен (фиг. 2), разположени на средната линия на корема над пъпа 1 Cun.
Точка San Ин-Jiao (фиг. 3) се намира на задната Cun пищяла 3 по-горе вътрешен малеол център.
Работата по този въпрос трябва да бъде тонизиращ метод.
Tonic или хармонизиращо въздействие върху точката на Сан Ин Дзяо също подобрява функционирането на пикочо-половата система, помага да се справят със студена по цялото тяло или крайниците, за подобряване на цялостното състояние на организма да се справи с безсъние, причинени от умора, подобрява състоянието на умора, неврастения.
Liang IU точка (фиг. 4), разположен в Cun вдлъбнатина 2 над горния ръб на пателата.
Lin-свързващ точка (фиг. 5), разположени на разреза на гърба между игловидни процеси VI и VII гръдни прешлени. За да намерите този момент, че е необходимо, като се започне от първия гръден прешлен (как да го намерите, се посочва в описанието на точката Да chzhuy, фиг. 15), за да разчитате на шестия гръден прешлен.
Точка Pi-шу (фиг. 6), разположени на нивото на разликата между XI гръбнака процеси и XII гръдни прешлени, половин tsunya настрана.
Свързани статии