Населението на възраст 18 до 60 години, разделени в интензивността на труда групи, които се различават по степента на потребление на енергия, причинени от професионални дейности.
1-ва група - работници, предимно интелектуален труд:
- ръководителите на предприятия и организации, инженери и технически работници, чиято работа не изисква значителна физическа активност;
- здравни специалисти, с изключение на лекари, лекари, медицински сестри, медицински сестри;
- учители, възпитатели, в допълнение към спорта;
- научни работници, литература и пресата;
- служители на културни и образователни институции;
- планиране и отчитане на персонала;
Група 2 - работници, които участват в лека физическа работа:
- инженери и техници, чиято работа е свързана с някои физически усилия;
- работниците, заети в автоматизирани процеси;
- работници и електронен часовникарството промишленост;
- агрономи, специалисти животни, ветеринарни лекари, медицински сестри, и медицински сестри;
- продавачи на произведени магазина стоки;
- сервизни работници;
- работници и телеграфни комуникации;
- учителите, обучаващите физическа култура и спортни треньори.
Трета група - служители средната тежест на труда:
- оператори на машини, използвани в метал и дърво;
- монтажници, монтажници, регулатори;
- водачите на различните видове транспорт;
- работници хранително-вкусовата промишленост;
- служители на комунални услуги и кетъринг;
- доставчици магазини за хранителни стоки;
- бригадири на трактор и поле екип;
- железопътен и воден транспорт на работниците;
- авто работници, както и електрически;
- механици подемни механизми;
Група 4 - работници на тежък физически труд;
- селскостопански работници и оператори на машини;
- миньори, използвани в повърхностни операции;
- работници нефтената и газовата промишленост;
- металургия и леярни работници, с изключение на тези възлага на ръководството на група 5;
- служители на целулозно-хартиената и дървообработващата промишленост;
- дърводелци, дърводелци и други;
- индустриални работници строителни материали, с изключение на тези възлага на ръководството на петото група.
Петата група - работници, които работят особено тежък физически труд:
- миньори са пряко заети в подземна работа;
- дървена глава и горски работници, които участват в рязане на дървен материал;
- носачи, които работят не е механизирано;
- работници, заети в производството на строителни материали, от които на труда не е механизирано.
Препоръчителната прием на енергия, протеини, мазнини и въглехидрати за възрастни в трудоспособна възраст на различни групи от интензивността на труда е (на ден)
Създайте един много силен ефект върху всички системи на организма, особено ако лицето реши да постят за първи път.
Обикновено версия на публикацията
По време на диета един ден няма да има чувството на глад, винаги можете да стартирате или спрете бързо.
В рамките на две седмици след прилагане на японската диета, можете да постигнете добри резултати - отслабнете с 8 кг.
Отделен храна въз основа на приемането на проста храна. Най-важното нещо - това е никога да не се комбинират с протеини въглехидрати.
Свързани статии