Понякога ние сме предпазливи по отношение на някои нововъведения. Когато пазарните продажби бяха инфрачервена сауна, някои искаха от първия опит, се уверете, че тяхно удобство и полезност. Много хора все още не смеят да го използвате, опасявайки се, че подобна кампания в сауната ще причини вреда на организма.
Ние трябва да помним, че инфрачервените вълни се отличават с който и да е топъл предмет, тялото, в т. Н. И човек, така че те са напълно безопасни за тялото си.
Инфрачервена сауна: мнения
Ползите от инфрачервена сауна (кабина), е, че в резултат на затоплянето лъчи се случва на всички органи, ставите и костите. Тя подкрепя ускоряването на движението на кръв и други телесни течности.
Нормална реакция на затопляне е прекомерно потене настъпва отстраняване на шлака от силно отваряне ден. Обемът на пот, която се освобождава в инфрачервени кабини (IR) надвишава количеството, което се освобождава в традиционен сауна. Ползата, която позволява на IR - напълно естествен, природен характер и поради това няма да е нещо негативно организми.
По мнение на използването на сауна, води до подобряване на мускулната функция чрез увеличаване на циркулацията на кислород.
1 сесия в инфрачервената губите приблизително същото количество калории, тъй като, когато работи на разстояние от 10 км. Следователно, използването на сауна, особено във връзка с диети значително ще се намали теглото.
Имайте предвид, че дълбоко проникване на радиация (заедно с упражнения и правилно хранене) благоприятно позволява да се отървете от целулита, разтваряне го подкожен слой, съставен от вода, мазнини и шлаки.
Обратна връзка от тези, които използват сауна са положителни. Имайте предвид, че инфрачервеното излъчване помага за лечение на хронични заболявания на ушите, носа и гърлото, стрелба болка в ставите, мускулите, болки в гърба, причинени от менструация, главоболие, придружено с бързото обрастване на рани, натъртвания, наранявания, фрактури, резорбция на хематоми. Приятна топлина радиация има успокояващ ефект върху нервната система, премахване на безсъние, напрежение, раздразнителност и дава комфорт. Някои вярват, че тази радиация предотвратява растежа на раковите клетки. Тези, които редовно взе такси до процедурата са забравили всичко за някои кожни заболявания: дерматит, екзема, акне, акне, пърхот.
Инфрачервена кабина осигурява цялостна профилактика на заболяванията и цялостно възстановяване на организма.
Може инфрачервена сауна навреди на човек? Разбира се, че не! Освен ако, разбира се, можете да го използвате, без фанатизъм и нямат противопоказания да я посети по здравословни причини.
Инфрачервена сауна: противопоказания
- разширяване на щитовидната жлеза;
- Злокачествени новообразувания;
- заболявания на матката, ендометриоза, рак на гърдата, на простатата аденом на;
- Влошаване на кожни заболявания;
- Ниско или високо налягане;
- Исхемична болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, тахикардия (сърдечно-съдови заболявания);
- Обостряне на нефрит и цистит;
- Артрит, артроза, възпаление на ставите;
- Бременност, след раждането.
- Получаване на медицински процедури, трябва да се проведе в продължение на 25-35 минути. на ден, не забравяйте да почистите кожата преди това. Не забравяйте, че можете да използвате и други лечения за грижа за тялото и загуба на тегло в комплекса .;
- Най-доброто време за посещение IR-добрият загуба на тегло - вечерта след тренировка;
- Ако правите масажи - ги направи преди самото посещение, но не забравяйте да изплакнете прилагане на сметана, масло;
- На празен стомах не се препоръчва да се извърши процедурата, както и след обилна вечеря.
- Преди да посетите сауната се препоръчва да се пие чаша зеленчуков или цитрусов сок, а след това - да се яде по-малко белтъчини храна, със зелена салата;
- Ако имате главоболие или просто, че е по-добре да се откаже от сауната, а именно, да се загрява - допълнителен стрес ..;
- По време на процедурата, може да се пие, но не много. Пиенето на големи количества течности ще помогне на прочистване на тялото по-добре, а напротив, ще се зареди на сърцето.
- Спа терапии за грижа за тялото в салона
- Scrubs и маски за сауната.
Инфрачервена сауна с ръцете си
Ако сте запознати с дърводелски инструменти и имате свободно време, а след това можете да получите да се изгради своя собствена сауна. За да направите това, не е нужно усъвършенствани инструменти и инструменти.
- Определя структурата сауни
- Купете необходимите материали и нагревателя.
- Като интериорна декорация, можете да използвате различни видове широколистни дървета - трепетлика, елша, липа.
- Материалът за външно покритие може да бъде дъски, шперплат, ламинирани, картон, и др.
- сауна кабина трябва да бъде монтиран към рамката на добре изсушена иглолистна гора, така че е по-силна и по-надеждни. Не е необходимо да се направи изолация на стените на кабината.
- Нагреватели на електроника трябва да се инсталират само с напълно завършен кабината. когато всички строителни работи, отстранения плам мръсотия. По време на строителството на нагреватели и електронни устройства се съхраняват в отделна стая. Да не забравяме и пръстта - враг на всякакво оборудване!
- При избора на инфрачервено излъчване е необходимо да се обърне внимание на размера на устройството, продуктите на компанията, отоплителна мощност.
При избора на място за монтаж, което трябва да запомните:
Кабина трябва да се намира върху плоска повърхност.
Стаята, в която подредени сауна трябва да бъде суха, тъй като влага могат да повредят нагревателя. Ниш, които кабина се монтира трябва да са по-широки и по-дълбоки, отколкото е 10-15 см.
Инфрачервената сауна е несъмнено от полза за здравето. Ако не разполагате с болести, които са противопоказания за такива процедури - безопасно да ги изберете за укрепване и изцеление на тялото. Особено, защото тази сауна може да се направи на ръка. Цената не е евтино, но това ще ви служи за години напред.
Интересни новини:
Свързани статии