лечение на запек
Запек - това е отсъствието или драстично намаляване на честотата на евакуация на чревното съдържимо, които могат да бъдат причинени от различни фактори и преди всичко, грешен начин на живот и хранене, което води до неприятни последици: чувство на тежест и болка в стомаха, куркане, подуване на корема и загуба на тегло. лечение на запек се извършва чрез различни методи, но най-важното нещо, за да се премахне основната причина за запек, диета и водят активен начин на живот.
лечение Запек изисква чувствителна и компетентен подход. Преди да започнете лечение е необходимо да се установи естеството на запек и да се опита да установи причината. Само тогава може да започнете да се лекува запек. лечение на запек се състои от следните компоненти: нормализиране на живот и храненето, специална диета съответствие, използването на лекарства за лечение на запек (лаксативи) и народната медицина лечение на запек.
Правилен живот
При лечението на запек се препоръчват разходки на чист въздух, упражнения, упражнения сутрин най-малко 15 минути всеки ден. Това засилва чревната перисталтика и тонизиране на мускулите на предната коремна стена. Упражняване и спорт позволяват да се справят с запек при хора, водещи заседнал начин на живот (офис работници, програмисти и т.н.). Ако не разполагате с време да тичам сутрин и обучението във фитнес клуб, просто се опитват да отида сутрин, преди да отиде да работи в продължение на 10-15 минути (можете да получите от превозното средство, преди да спрете 1-2).
Хранене при лечението на запек трябва да попадат в определени часове (на ден), 4-5 пъти на ден. Диетата трябва да включва храни, които съдържат много фибри: плодове, зеленчуци, както сурови, варени и печени. Fiber, макар и не се абсорбира от тялото, увеличава обема на изпражненията, което допринася за неговото преминаване през червата. Полезно за включване в храната на трици, които се съдържат в хляба на трици, което също стимулира червата. В допълнение, се препоръчва консумацията на ниско съдържание на мазнини месо, зеле, елда, водорасли, сини сливи, портокали, зелен грах, боб. Изключване на печени, подправени, консервирани храни, алкохол, газирани напитки. Необходимо е през деня да се пие най-малко 1,5 литра вода, като течност дефицит може да доведе до втвърдяване на изпражненията и да предизвика запек.
Количеството на влакно на 100 г продукт
Сушени кайсии, копър, ягоди
Хляб с трици
За да се преодолее произнася запек може да използвате пшенични трици. За да се подготви трици две супени лъжици сух трици, изсипва се малко количество кипяща вода и се оставя да се влеят. Получената маса на подути трици трябва да се яде с храна една супена лъжица 2-3 пъти на ден.
Какво може и какво не може да яде за запек?
Хляб от ръж и пшеница, брашно грахам, бисквити, сладкиши nesdobnoe
Хляб, изработени от висококачествен брашно, сода на бисквити и бутер тесто с.
Силно кафе или чай, какао
Пълнители на чревни съдържание. ленени семена, метилцелулоза (синтетичен продукт) Forlaks, Mukofalk. Тези средства са задържани в чревната кухина на водата и правят изпражненията по-обемисти и ги омекотяват. Такива лекарства, взети за хронична понижен тонус констипация (запек при пациенти, подложени на операция, травма) или запек, причинени от недохранване.
Mukofalk съдържа псилиум семена и се освобождава под формата на гранули за получаване на суспензии, гранули, 1 чаена лъжичка разреден в чаша с топла вода и напитки до 6 пъти sutki.Forlaks - 1-2 торбичка се използва по време на закуската.
И двете вещества се понасят много добре. В редки случаи, тяхната употреба може да предизвика диария или метеоризъм.
Минерал енд priodnye масло (вазелин, маслина, бадем) помощ в краткосрочен план, тъй като не само омекотяват изпражненията, но също така се намазва ректално стена, за да помогнете на чревното съдържимо "плъзгане" по протежение на червата. Вазелин се приема през устата, 1-2 супени лъжици на ден в продължение на 5 дни. При лечението на случаен запек може да използва глицерин супозитории. Те са безопасни, ефективни и лесни за употреба.
Билкови лекарства и някои синтетични масла. и билкови препарати (antrakoidy) могат да предизвикат дразнене на червата и предизвикват повишаване на нейната двигател, което от своя страна помага да се отървете от голяма част от съдържанието на червата. Тези лекарства включват Senade (от листа сена), зърнастец кора, рициново масло, бисакодил. Ефект от приема на тези лекарства се развива не по-малко от 7-8 часа, така че средствата са като нощта. Senade произведени под формата на дъвчащи таблетки, възрастен вземат 1-2 таблетки, деца половина или една таблетка през нощта.
Продължителната употреба на тези средства имат отрицателен ефект върху червата, така че трябва да се избегнат тези злоупотреба с наркотици.
Guttalaks (натриев Пикосулфат) е друг добре известни и ефективни средства за запек. Guttalaks (laksigal) не води до пристрастяване и може да се използва за дълъг период от време. Повечето хора, страдащи от запек положителен ефект се постига, като се вземат по 10 капки Guttalaks сутрин. Ако е необходимо, дозата може да бъде увеличена до 24 капки. Лекарството се разтваря в малко количество топла преварена вода или сок.
Стимулатори на чревната перисталтика. За запек свързан с понижен чревен двигателната активност (ленив черво) използване означава състояние да увеличи своята мобилност. Такива лекарства са Реглан, koordinaks, Motilium и др. Koordinaks (цизаприд), взети преди хранене и преди лягане, възрастни от 5-10 mg 2 -3 пъти на ден. Тези средства обикновено се задават от лекарите за пациентите, които са имали операция или нараняване.
Лактулоза. Деца и бременни жени с хроничен запек, предписан лактулоза (Dufalac) - е синтетичен наркотик, който не се абсорбира в кръвта, но в червата насърчава задържане на вода и омекотяване на изпражненията. Лактулозата също дразни червата и увеличава перисталтика. Dufalac произвежда като сироп. За лечение и профилактика на констипация възрастни, за първи път, трябва да се вземат първите 1-2 дни от лечението за 30-45ml, и след това 30 мл Duphalac един път на ден по време на хранене (за предпочитане сутрин) за 2-3 седмици. Деца Duphalac доза вдигна индивидуално, в зависимост от възрастта: деца на възраст над 6 години в ранните дни на лечение дават 20-30 мл Duphalac и след 10-15 мл. 1 пъти дневно по време на хранене. Деца на възраст под 6 години Dufalac назначават 10-15 мл. 1 пъти на ден (сутрин, след хранене). Dufalac (лактулоза) обикновено се понася добре. В първите дни на лечението може да се появи Duphalac подуване на корема и диария.
Лечение на запек при деца включва и възстановяването на чревната микрофлора, тъй като това се отразява стол на детето. Деца със запек препоръчват като млечните продукти, които съдържат бифидобактерии - съставка на нормалната чревна микрофлора. Наскоро разработени повече активни бифидобактерии, които са част от някои съвременни кисело мляко (например, актив от Danone). Тези кисели млека значително подобрява червата, премахва запек, подуване на корема и болка.
При лечение на дисбактериоза изразено при деца и възрастни се използват препарати от групата на пробиотици и пребиотици (вж. Лечението на дисбиоза).
За лечението на подуване на корема, която често съпътства запек, използвайте така наречените, газогонно средство. Такива лекарства най-често се използват при лечение на метеоризъм (подуване) и чревни колики при бебета, които са кърмени. При деца, коремна болка и спазми, най-често възникват поради забавянето на газове в червата. Газогонно лекарства не се абсорбират в тънките черва, и се показват заедно с един стол. Те нямат ефект върху тялото на детето. Най-известни и ефективно газогонно е Симетикон (Espumizan).
Традиционните методи за лечение на запек
Традиционните методи за лечение на запек може да се използва в случай на прост случаен запек. Подробно описание на най-популярните и ефективни методи за народни рецепти и лечение на запек, ще намерите в статията: Традиционните методи за лечение на запек
Общата схема на лечение на запек
Ние вече говорихме за това преди да започнете лечение на запек трябва да определи своята кауза. По-долу е схема на възможното лечение на запек, в зависимост от неговата кауза.
Свързани статии