Основни показатели на сърцето.
Основната функция на сърцето е изпомпване на кръв в съдовата система. Функцията за изпомпване на сърцето се характеризира с няколко показателя. Един от най-важните показатели на сърцето е минути обем на кръвообращението (IOC) - количеството кръв, изтласкан от камера в минута. МОК наляво и надясно стомахчета на едни и същи. IOC е синоним на терминът "сърдечен изход" (CB). IOC - е неразделна част от сърцето, в зависимост от големината на систоличното обем (СО) - количеството кръв (мл, п), излъчвана в едно сърце свиване и сърдечната честота. По този начин, IOC (л / мин) = SB (п) х HR (удара / мин). В зависимост от характера на човешката дейност в определен период от време (най-вече на физическата активност, поза, степента на емоционален стрес и др.) Позиция HR и СО принос променя МОК различно. Показателен ценности HR, СО, и на МОК в зависимост от състоянието на тялото, пола, физическата годност и нивото на физическа активност са представени в таблица. 7.1.
сърдечен ритъм
Сърдечната честота в покой. Сърдечната честота - един от най-информативните показатели не само сърдечно-съдовата система, но и на целия организъм. От раждането до 20-30 години, сърдечната честота в покой намалява 100-110 до 70 удара / минута при млади неопитни мъже и до 75 удара / мин при жените. Впоследствие, с напредване на възрастта, ускорен пулс малко: при 60-76-годишен сам в сравнение с млади 5-8 удара / мин.
Сърдечен ритъм по време на мускулна работа. Единствената възможност за увеличаване на доставката на кислород към работещите мускули е да се увеличи обема на притока на кръв към тях за единица време. За да направите това, трябва да се увеличи на МОК. Тъй като сърдечната честота оказва пряко влияние върху стойността на МОК, увеличението на сърдечната честота по време на мускулна работа е обвързващ механизъм, насочен към задоволяване на потребностите на значително увеличаване на метаболизма. промени сърдечен ритъм по време на работа са показани на Фиг. 7.6.
Ако колоездене захранващия изразена по отношение на количеството на кислород консумира (като процент от максимално поглъщане на кислород - IPC) (. Gr консумация, Фигура 7.7), се увеличава сърдечната честота линейно с мощността на работа. Жените, предвидени равен консумация Мъжките HR Ог обикновено 10-12 удара / мин по-горе.
Наличието на пряка зависимост между дебелината на работата и стойността на сърдечния ритъм прави сърдечната честота е важен информационен показател на практика треньор и учител. В много видове мускулна активност в сърдечния ритъм - и legkoopredelyaemy точен показател за интензивността на физическата активност извършва, физиологичен разходи за операцията, характеристики на периоди за възстановяване на потока.
От практическа гледна точка е необходимо да се знае стойността на максималната сърдечна честота в различни пол и възраст. С възрастта, максималните стойности на сърдечната честота при мъжете, така и жените са намалени (фиг. 7.8.). Точният степента на сърдечната честота във всеки отделен може да се определи само емпирично, чрез регистриране на сърдечната честота по време на увеличаване на мощността на ергометър цикъл. На практика за постановяване на решение показателно за максимална лицето сърдечната честота (независимо от пола) с помощта на формулата: CCRmax = 220 - възрастта (години).
Систоличен обем на сърцето
Систолично (инсулт) обем на сърцето - е количеството кръв, изтласкан от всяка камера в едно свиване. Заедно с сърдечната честота има значителен ефект на СО по отношение на размера на МОК. При възрастни мъже CO може да варира от 60-70 до 120-190 мл и жените - 40-50 до 90-150 мл (виж таблица 7.1 ..).
СО - е разликата между крайни диастолични и края систоличното обеми. Следователно увеличаването на СО може да се получи както от по-голяма пълнене на кухини на вентрикулите при диастола (повишена крайния диастоличен обем), и чрез увеличаване на силата на свиване и намаляване на количеството кръв, оставащо в камерите в края на систола (намален обем в края на систоличното). Промени в Колорадо по време на мускулна работа. В началото на работата поради относителната инерцията на механизмите, водещи до увеличаване на притока на кръв към скелетните мускули, венозно връщане нараства относително бавно. По това време, увеличаване на СО се дължи главно на увеличение на инфаркт на сила на свиване и намаляване на обема на крайния систоличен. Като продължава цикличен операция, извършена във вертикално положение на тялото, в резултат на значително увеличаване на притока на кръв чрез работещите мускули и активирането на мускулната помпа, увеличава венозно връщане към сърцето. Следователно, теледиастолна камерна обем необучени лица с 120-130 мл сам се увеличили до 160-170 мл и добре обучени спортисти дори да 200-220 мл. В същото време се наблюдава увеличение в сила на свиване на сърдечния мускул. Това от своя страна води до по-пълното изпразване на камера по време на систола. обем на крайния систолното при много тежка мускулна работа може да бъде намален в необучен до 40 мл, и по-подготвени за 10-30 мл. Това означава, че увеличение на обема и крайния систоличен намаляване теледиастолна води до значително увеличение на CO (фиг. 7.9).
В зависимост от капацитета на работа (потребление на О2) се срещат доста характерни промени SB. В необучени хора CO е увеличен в сравнение с нивото на М почивка от 50-60%. Повечето хора по време на работа с колело ергометър CO а достига максималния си на товари с консумацията на кислород на ниво 40-50% от IPC (вж. Фиг. 7.7). С други думи, чрез увеличаване на интензитета (захранване) колоездене в механизма за увеличаване IOC се използва предимно по-икономичен начин за увеличаване на освобождаването на кръв на сърцето систола. Този механизъм е изчерпал своите резерви, когато сърдечната честота, равна на 130-140 удара / мин.
В необучени хора максимални стойности на СО намалява с възрастта (вж. Фиг. 7.8). При хората на възраст над 50 години, извършване на работа с едно и също ниво на консумация на кислород, и 20-годишните, СО на 15-25% по-малко. Може да се предположи, че спадът на СО, свързани с възрастта, е резултат от намаляване на съкратителната функция на сърцето и изглежда да се намали скоростта на релаксация на сърдечния мускул.
Минута обем на кръвообращението
Един важен индикатор на състоянието на сърцето е минути обем на кръвния поток или минути обем на кръвообращението (IOC). Често се използва синоним на концепцията на IOC - сърдечен изход (СО). Големината на IOC е получен от СО и сърдечната честота (IOC = СО х сърдечната честота), зависи от много фактори (вж. Таблица. 7.1). Сред тях водещо значение сърце размер, състоянието на енергийния метаболизъм в покой, позицията на тялото в пространството, на нивото на фитнес, стойностите на физически или емоционален стрес, тип работа (статичен или динамичен), количеството на активните мускули.
На почивка в легнало положение на МОК в неопитни и обучени мъже е около 4.0-5.5 л / мин и жени - 3,0-4,5 л / мин (виж Таблица 7.1 ..). Поради факта, че IOC зависи от размера на тялото, ако е необходимо сравнения МОК хора от различни тегла се използват относително индекс - сърдечния индекс - отношението на IOC (л / мин), за да телесната повърхност (в m2). Телесна повърхност определя от специален номограмен въз основа на данните за теглото и човешки ръст. В един здрав човек при базално метаболизма сърдечния индекс е обикновено около 2,5-3,5 л / мин / m2. В някои случаи (например при ниска температура на околната среда), дори по отношение на физическата почивка увеличава енергийния метаболизъм в организма. Това води до увеличаване на сърдечната честота и, съответно, на МОК.
В изправено положение във всички хора МОК обикновено 25-30% по-малко от легнало (вж. Таблица. 7.1). Това се дължи на факта, че вертикално положение на тялото се натрупват значителни количества кръв в долната половина на тялото. Следователно, значително намалява CO.
IOC и общия обем на кръвта. Общият обем на кръвта в кръвоносните съдове, разположени, наречена обема на циркулиращата кръв (CBV). BCC - това е важен параметър, който определя налягането, при което пълнежът от сърцето кръв се появява по време на диастола, и следователно стойността на систоличното обем. размер Ск може да претърпи значителни промени в човешкото тяло, които се движат във вертикална позиция, в мускулни упражнения при влияния хормонални фактори, степента на годност промени, температура на околната среда и т.н.
При възрастни, приблизително 84% от кръвта е в голям кръг, 9% - в малък (белодробен) кръг, и 7% - в сърцето. За 60-70% от кръвта, съдържаща се в венозните съдове.
Промяна на МОК по време на мускулна работа. От гледна точка на мускулната активност на мускулите искания за кислород се увеличава пропорционално на силата на работата. Общият разход на тялото кислород може да се увеличи повече от 10 пъти. Съвсем естествено, това изисква значително увеличение на МОК. Връзката между количеството на консумация на кислород (или работа на мощност) и IOC, до неговите гранични стойности е линейна (вж. Фиг. 7.7). Както вече бе отбелязано, IOC зависи от сърдечната честота и CO (IOC = СО х HR) на. Когато мускулите работа се увеличава в резултат на увеличението на МОК като СО и сърдечната честота. Конкретната стойност на МОК зависи от много фактори. По-специално, когато една и съща мощност работа в седнало или изправено положение МОК по-малки от когато се работи в хоризонтално положение (фиг. 7.10). Когато границата на аеробно натоварване на МОК в обучени мъже и жени е много по-висока, отколкото в необучен. Максималната стойност на МОК в неопитни мъже и жени намалява с възрастта (вж. Фиг. 7.8). При равни други условия (пол, възраст, упражнения, позиция на изпитването, температурата на околната среда и други фактори) IOC зависи от количеството на активния мускулна маса и естеството на работата. С динамичния работа, която включва малки мускулни групи (например, работата на една или две ръце), МОК е по-малко, отколкото бихте bolee'krupnyh мускулите на краката. С статична работа, за разлика от динамиката на МОК е почти без промяна. Това се дължи на факта, че циркулацията на кръвта в мускулите на практика спря. Притока на кръв към сърцето или не се променя или дори може да се понижи. Лекото увеличение на МОК, които маркират с изометрични контракции, свързани с чувствително повишаване на сърдечната честота в този вид работа.
Свързани статии