Детето често не е болен през пролетта, укрепва своята имунитет Shutterstock
Известно е, че в началото на пролетта винаги се характеризира с намаление на имунитет при възрастни и деца. Защо, в началото на пролетта на тялото на детето да стане особено уязвими към различни заболявания? Как да се справим с проблема с пролетта?
Какви заболявания са най-често при деца през пролетта
Лекарите отбелязват, че в началото на пролетта, обикновено все повече и повече случаи на респираторни традиционните сезонни инфекции, и в допълнение, в този период са показани и други заболявания, особено рязко изострени хронични заболявания. В допълнение, често детето има комбинация от различни заболявания, като например SARS предизвика влошаване на хроничен синузит, отит, алергии, стомашно-чревни заболявания. И всичко това на фона на факта, че в началото на пролетта, образувана сезонен недостиг на витамини в организма на детето, което усложнява лечението.
Защо се случва това в началото на пролетта
Причината, поради която в началото на пролетта детето започва да се разболяват често, е изчерпан през зимния марж на имунитета, който се образува в организма на детето през лятото. След половин година, този резерв е изтощена и се нуждае от подхранване, но през зимата се усеща липсата на слънчева светлина, което допринася за развитието на витамин D.
Известно е, че този витамин помага за укрепване на имунната система. В допълнение, в началото на пролетта в тялото на детето отчаяно липсва, както и други важни витамини и минерали, които спомагат за поддържане и укрепване на имунната система. Недостиг на витамини, които се проявява в почти всички деца от началото на пролетта, трябва да бъдат отстранени, за да се запази здравето на детето, така че преразглеждането на своята диета.
За да реши проблема, е необходимо не само да се промени диетата на детето, но също така и да преразгледа своя режим на ден, товарене училище и извънкласните форми на, както и неговата физическа активност.
На първо меню здраво дете, което трябва да съдържа достатъчно количество зеленчуци като моркови, зеле, цвекло, зеленчуци, плодове (като грейпфрут, портокали, киви, ябълки), да не забравяме за риба и месо, както и млечни продукти продукти.
Освен това, консултирайте се с вашия педиатър какво мултивитаминни добавки са необходими дете в подкрепа на имунната му система по време на този труден период за него. Но бъдете внимателни, че тези витамини са съобразени с възрастта на детето.
В допълнение, следва, че детето си легнах навреме, прекарва известно време в свеж въздух, упражнение. Ако се ще следват всички тези правила, детето ще се радвам да го направим заедно с вас.
Свързани статии