Аз също мислех, че те ще се взират в мен всичко, но да бъдем честни там всичко не ме интересува, всички гледат и дойде, а не да се взира в другия!
Спрете да се поколебае. Направи си една крачка напред, за да си загуба на тегло. Правилно ли е написал тук вземе треньор. Аз отивам да akvu, момичета идват много различни, има 100 кг и повече и по-малко. Всички общуват. Всичко се подкрепят взаимно. Нито някой се смее на тях не са забелязали. Аз отивам за дълго време с прекъсвания, разбира се, но момичетата всички ние сме добри, приятелски. Ето най-после ще отслабнете и приятели и ще сладки :)) търсят стимул. На добър час.
Аз бях много срамежлив в живота, и твърде страхуват да ходя на фитнес, мисля, че всичко ще бъде върху мен pyalitsya.na момчета всъщност не малко втренчени, три пъти се оттеглиха.
Мога да споделя личен опит, аз започнах да ходя на фитнес, или по-скоро на годност (сила и кардио) .Zanimayus три пъти седмично. Първият път, когато беше ужасно неудобно да отида, но все още се убеди да отида, аз видях, че е имало по-лошо. Аз разбирам, че не всички толкова зле, колкото ми се струваше. След това най-лошото нещо слуша историите на момичетата, които дойдоха, след като сте загубили тегло до 5 килограма, а вие не е нещо, което не се губи, а само отбеляза! Тук важното е да не се счупи и да не се откажат.
Както разбирам от личен опит, е необходимо фитнес зала за облекчение. Отиде Отидох там, признавам, понякога тялото стои на вниманието. Но някъде за сметка на мускулите станах още по-голяма. По-добре фитнес (сила и кардио), първо трябва да се отърве от излишъка, и след това пуснати във форма. И между другото, тя изглежда като някой в залата. Този филм се опитваха загоряло модел знойна красавица изглежда, но ние не трябва така. Основната цел на твоя и мотивация. Момчетата в залата просто ги възхищават, а те нямат грижи за женската половина от публиката.
Murchella. 01/02/14 20:09 (Отговор: Elizabeth95)
Elizabeth95 написал (а): Странно ли си приятелка
Аха! Аз също тази част на rezanula на тема слуха! Тези приятели на мустаците си - и в музея!
някой в залата не е достатъчно, така че това е точно като vy..takih единица
не сте сами там, много от момичетата с formama отида там и нормално, никой не обръща никакво внимание на тях и пръстите не се показват, така че какво да се страхуваме, дойде веднага на пътечката за бягане, сложи 30 минути с наклон от 3-4% и назад , вода, вземете със себе си, не забравяйте да пиете, те също все още, че се свърже, на добър час.
Странни приятели, които си
Странни приятели, които си
Веднъж видях в 57,7kg везни, тихомълком да отиде и се регистрирали за zumbu.Znayu, че е в норма за някои, но аз дори се чувствах по drugomu.Tak това е, когато се запознах с Альона, тя тежеше 89 кг, независимо от факта, че menya.I-къса глава, отколкото тя не е срамежлива, тя знаеше какво да prishla.Ya беше като на 2 месеца и просто се прибрах у дома и танц направи uprazhneniya.A тя ходи и доста) и аз ви съветваме да не се обезсърчавате и спешно да се предприемат
Свързани статии