Има хора, които изпитват емоционална зависимост от храна и не могат да се справят с техните навици. Неконтролируемо емоционален глад. Такива хора често ядат не от глад, а "автоматично" по навик, особено ако сте уморени или разстроен.

Ако смятате, че сте склонни да ядат по навик - обърнат специално внимание на главите на книгата, която описва техниката за борба с такова поведение. Намерете съмишленици в интернет или в специални групови уроци. За успешното загуба на тегло е абсолютно необходимо, за да се справят с емоционалната зависимост от храната.

За съжаление, много хора са подложени на сексуално, физическо или емоционално насилие в детството и юношеството. Това може да се отрази на останалата част от живота си, дори ако насилието се спря за дълго време. Често, наднорменото тегло е резултат от детството травма.

Придобиване на тегло, хората подсъзнателно иска да е непривлекателна, отдалечавайки се от другите, си съставят собствено емоционално и физическо пашкул. Естествено, загуба на тегло, го лишава от обичайната си отбрана. В такъв случай, жертвата, несъзнателно се опитва да спре намаляването на теглото. те обикновено започват да се хранят малки порции, но твърде често. Или в нарушение на режима на обучение. Или заблудят превръзката. Това неизбежно води до връщането на наднорменото тегло.

Ако някога сте имали насилие, а сега не можете да отслабнете - може би това е вашият сценарий. Разбира се, има и други възможности, но трябва да се разбере, че негативните емоции с опит в детството могат да продължат да ви повлияе за цял живот. За съжаление, за да се справят с такова подсъзнателно поведение е изключително трудно.

Загубата на тегло, можете да усетите чувство на тревожност, безпокойство, загуба на чувство за сигурност. Това е повод да потърсите професионална помощ. Има специални техники, които помагат да се справят с тревожност и безпокойство по време на загуба на тегло. С правилния подход, проблемът не може да се справи за няколко седмици. Вие не сте сами. Милиони хора са били малтретирани и са успели да го преживее.

Всеки от нас е запознат с човек, който яде най-много в едно и също време и при същите ситуации. Такива хора често не са в състояние да контролират апетита си, не може да спре, докато не се яде всичко до края. Обикновено, след хранене, те изпитват чувство на вина и срам, но следващия път, когато ситуацията се повтаря. Това е много опасно поведение.

Ако имате склонност да преяждат преди операцията, можете да го направите и кога. Разбира се, има и големи количества храна, ще бъде трудно, особено в началото, така че след операция лакомник яде малко, но почти постоянно. В случай на стрес, проблеми у дома или на работното място, пристъпи на неконтролируем апетит mogutusilivatsya. Тя може да се превърне в хранително разстройство, мания. Естествено, това води до повишаване на теглото. Понякога теглото става още по-голямо, отколкото е било преди операцията.

Ако забележите тенденция да преяждат, свържете се с професионален диетолог и психолог за помощ. Използвайте специални психологически техники, за да се справят с този проблем. Не забравяйте, че всяко поведение може да се наблюдава и да се промени. Но това отнема време и усилия. Пациентите с високи очаквания.

Ако сте били трудно да се спазва диета, преди операцията, най-вероятно след операцията ще Ви е трудно. Вие трябва ясно да се разбере, че без никакви усилия от ваша страна чудо не се случи.

Операция само да ви помогне да се яде по-малко и да се намали чувството на глад. Но без да промени начина на живот за поддържане на постигнатия резултат няма да работи, а теглото неизбежно се връща. Чувствайте се свободни възможно най-скоро, за да помоли за помощ. Ако не следват препоръките, намалена стомах може да протегне и след операцията ще бъде безполезно.

Не забравяйте, че операцията не е чудо, това е просто средство за борба със затлъстяването.

• основен
• За клиника
• методи за отслабване
• Bariatric хирургия
• цени
• Фотогалерия
• статии
• контакти

Свързани статии

• Нощен dozhor, че е възможно и полезно да се яде след полунощ

• 21 вкусно ястие, че вегетарианците ядат

• Момичета - хора, които никога не спят